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Nº. du Modèle WEEVSY2909.0 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour références ultérieures. MANUEL DE LʼUTILISATEUR Autocollant du Numéro de Série (sous le siège) QUESTIONS ? Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuillez nous contacter au : (33) 0810 121 140 du lundi au jeudi, de 9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00, et le vendredi de 14h00 à 17h00 (à lʼexception des jours fériés) Courriel : sav.fr@iconeurope.com Site internet : www.iconsupport.eu ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant dʼutiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement. www.iconeurope.com TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 TABLEAU DʼIDENTIFICATION DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6 RÉGLAGES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23 TABLEAU DE RÉSISTANCE DES POIDS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25 ENTRETIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26 DIAGRAMME DES CÂBLES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27 CONSEILS POUR LʼEXERCICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28 LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29 SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT Ce schéma indique lʼemplacement des autocollants dʼavertissement. Si un autocollant est manquant ou illisible, référez-vous à la page de couverture de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à lʼendroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas illustrés à lʼéchelle. WEIDER est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.. 2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : afin de diminuer les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements inscrits sur votre appareil de musculation avant dʼutiliser l'appareil. ICON décline toute responsabilité pour les blessures ou les dommages matériels résultant de l'utilisation de cet appareil. 1. Consultez votre médecin avant dʼentreprendre un programme dʼexercice. Ceci est particulièrement important pour les personnes âgées de plus de 35 ans et les personnes ayant eu des problèmes de santé. Portez toujours des chaussures de sport pour vous protéger les pieds. 9. Nʼapprochez pas vos mains ni vos pieds des pièces mobiles. 2. Il incombe au propriétaire de sʼassurer que tous les utilisateurs de l'appareil de musculation sont suffisamment informés de toutes les précautions à prendre. 10. Assurez-vous que les câbles sont toujours bien enroulés dans les poulies. Si les câbles se coincent pendant l'exercice, interrompez immédiatement l'exercice et vérifiez que les câbles sont enroulés dans les poulies. 3. L'appareil de musculation est conçu pour l'utilisation à domicile uniquement. N'utilisez pas l'appareil de musculation dans un cadre commercial, locatif ou institutionnel. 11. Ne relâchez jamais les bras, le levier pour jambes ou la barre à dorsaux lorsque les poids sont élevés. Les poids retomberaient violemment. 4. N'utilisez lʼappareil de musculation que sur une surface plane. Disposez un revêtement sous l'appareil de musculation de manière à protéger le sol. 12. Détachez toujours la barre à dorsaux de l'appareil de musculation avant d'effectuer un exercice ne requérant pas la barre à dorsaux. 5. Inspectez régulièrement et serrez correctement toutes les pièces. Remplacez immédiatement toutes les pièces usées. 13. Afin dʼéviter tout basculement, asseyez-vous toujours sur le siège ou tenez-vous debout sur le marchepied pendant que vous utilisez le appareil de musculation. 6. Tenez toujours les enfants de moins de 12 ans et les animaux de compagnie à l'écart de l'appareil de musculation. 14. Un excès dʼexercice physique peut entrainer des blessures graves et la mort. Si vous avez des étourdissements ou si vous ressentez de la douleur quand vous faites des exercices, arrêtez-vous immédiatement et reposez-vous. 7. L'appareil de musculation ne devrait pas être utilisé par des personnes dont le poids dépasse 136 kg. 8. Portez des vêtements appropriés quand vous faites de lʼexercice ; ne portez pas de vêtements trop amples qui pourraient se coincer dans l'appareil de musculation. 15. N'utilisez l'appareil de musculation que de la façon décrite dans ce manuel. 3 AVANT DE COMMENCER avez des questions, veuillez vous reporter à la page de couverture avant de ce manuel. Pour nous permettre de mieux vous aider, notez le numéro du modèle et le numéro de série de lʼappareil avant de nous appeler. Le numéro du modèle et lʼemplacement de lʼautocollant du numéro de série sont indiqués sur la page de couverture avant de ce manuel. Merci dʼavoir choisi l'appareil de musculation polyvalent WEIDER® 4990 I. L'appareil de musculation comporte plusieurs postes de poids conçus pour développer chaque grand groupe de muscles du corps. Que vous ayez comme but de raffermir votre corps, d'accroître considérablement votre masse musculaire ou votre force, ou simplement dʼaméliorer votre système cardiovasculaire, l'appareil de musculation vous aidera à atteindre vos objectifs. Nous vous suggérons dʼétudier le schéma ci-dessous et de vous familiariser avec les pièces étiquetées avant de continuer la lecture. Vous gagnerez à lire ce manuel attentivement avant dʼutiliser lʼappareil de musculation. Si vous Porte-Barre à Dorsaux DIMENSIONS DE L'APPAREIL ASSEMBLÉ : Hauteur : 203 cm (6' 8") Largeur : 110 cm (3' 7") Longueur : 153 cm (5') Poste de la Poulie Supérieure Bouton de Verrouillage Station de la Poulie Ab Bras Poignée Ab Écran Lat Bar Dossier Côté Droit Goupille de Poids Côté Gauche Coussin de Flexion Siège Levier pour Jambes Chaîne Station de la Poulie Inférieure Barre du Rameur Marchepied Remarque : les termes « côté droit » et « côté gauche » reflètent la perspective dʼune personne installée sur le siège et ne correspondent pas respectivement à la droite et la gauche des illustrations de ce manuel. 4 TABLEAU DʼIDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux dessins ci-dessous et à la page 6 pour localiser les petites pièces utilisées dans lʼassemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque pièce correspond au numéro d'identification de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES vers la fin de ce manuel. IMPORTANT : si vous ne trouvez pas une pièce dans le sac de quincaillerie, vérifiez quʼelle nʼest pas pré-assemblée. Bague d’Espacement de 12mm (91) Écrou de Verrouillage de M8 (69) Bague d’Espacement de 22mm (97) Écrou de Verrouillage de M10 (68) Bague d’Espacement de 27mm (96) Écrou de 1/2" (84) Vis de M10 x 25mm (60) Boulon de M10 x 32mm (59) Boulon de M10 x 50mm (58) Écrou de Verrouillage de 1/2" (70) Écrou de Verrouillage de 5/8" (75) Boulon de M10 x 65mm (37) Boulon de M8 x 63mm (61) Boulon de 1/2" x 7" (64) Boulon de M10 x 52mm (67) Boulon de M10 x 75mm (94) Boulon de M8 x 42mm (62) Boulon de M10 x 85mm (95) Vis de M8 x 20mm (65) Boulon de M10 x 93mm (99) Boulon de M10 x 95mm (66) Vis de M8 x 16mm (63) Boulon de M10 x 103mm (57) 5 Rondelle de M6 (79) Petite Rondelle de M8 (74) Rondelle Cintrée de M10 (20) Rondelle de M10 (73) Rondelle de 5/8" (71) ASSEMBLAGE Rondelle Grande de M8 (98) Rondelle de 13mm (78) Pour vous faciliter lʼassemblage, lisez attentivement lʼinformation et les instructions qui suivent : Rondelle de 1/2" (72) Rondelle de 26mm (77) • Les outils suivants (non-inclus) seront peut-être nécessaires pour lʼassemblage : deux clés anglaises • Lʼassemblage requiert deux personnes. un maillet en caoutchouc • De par son poids et sa taille, lʼappareil de musculation doit être assemblé à lʼendroit où il sera utilisé. Assurez-vous quʼil y a suffisamment dʼespace pour pouvoir vous déplacer autour de lʼappareil de musculation quand vous lʼassemblez. un tournevis plat un tournevis cruciforme Lʼassemblage peut être plus facile si vous avez un jeu de douilles, un jeu de clés à fourche, ou un jeu de clés à cliquet. • Placez toutes les pièces sur une aire dégagée et enlevez tous les emballages. Ne jetez pas les emballages avant la fin de l'assemblage. • Pour vous aider à identifier les petites pièces, utilisez le TABLEAU DʼIDENTIFICATION DES PIÈCES à la page 5 et 6. 1. Orientez la Base Longue (1) et la Base Courte (6) tel qu'il est indiqué. 1 Fixez la Base Courte (6) à la Base Longue (1) à l'aide de deux Boulons de M10 x 103mm (57), quatre Rondelles Cintrées de M10 (20) et deux Écrous de Verrouillage de M10 (68). 57 1 6 6 20 20 68 20 57 20 2. Glissez les deux Butées de Poids (25) sur les Guides de Poids (4), et insérez les Guides de Poids dans la Base Courte (6). 2 4 Fixez les Guides de Poids (4) à la Base Courte (6) à lʼaide de deux Vis de M10 x 25mm (60) et de deux Rondelles de M10 (73). 6 25 73 3. Orientez les douze Poids (15) de sorte à situer les trous pour goupille au bas des Poids, tel qu'il est indiqué. 25 60 73 3 Glissez les Poids (15) sur les Guides de Poids (4). 4 Trou pour Goupille 15 15 7 4. Orientez la Bague pour le Poids Supérieur (26) et le Sélecteur de Poids (7) comme indiqué. Faites glisser la Bague pour le Poids Supérieur sur le Sélecteur de Poids, puis alignez le trou de la Bague pour le Poids Supérieur avec le trou le plus haut du Sélecteur de Poids. 4 4 Ensuite, insérez la Goupille de la Bague (28) à lʼintérieur de la Bague pour le Poids Supérieur (26) ainsi quʼà lʼintérieur du Sélecteur de Poids (7). Graisse Puis, introduisez le Sélecteur de Poids (7) à lʼintérieur des douze Poids (15). 16 26 Appliquez ensuite un peu de la graisse fournie à lʼintérieur des trous indiqués du Poids Supérieur (16). 28 7 18 Faites glisser le Poids Supérieur (16) sur les Guides de Poids (4), puis enfoncez le Poids Supérieur sur le Sélecteur de Poids (7). 15 Puis, introduisez la Goupille de Poids (18) à lʼintérieur dʼun des Poids (15). 8 5. Orientez le Montant (5) comme indiqué. Fixez le Montant (5) à la Longue Base (1) à lʼaide de deux Boulons de M10 x 103mm (57), de quatre Rondelles de M10 (73) et de deux Écrous de Verrouillage de M10 (68) ; ne serrez pas encore les Écrous de Verrouillage. 5 5 73 68 73 1 6. Orientez le Cadre du Siège (2) tel qu'il est indiqué. 73 57 73 6 Fixez le Cadre du Siège (2) au Montant (5) à l'aide de deux Boulons de M10 x 52mm (67), quatre Rondelles de M10 (73) et deux Écrous de Verrouillage de M10 (68) ; ne serrez pas encore les Écrous de Verrouillage. 2 67 67 9 73 5 73 73 73 68 7. Orientez la Jambe (21) comme indiqué. Insérez le support indiqué sur la Jambe (21) à lʼintérieur du Cadre du Siège (2). Fixez la Jambe au Cadre du Siège à lʼaide dʼun Boulon de M10 x 93mm (99), de deux Rondelles Cintrées de M10 (20) et dʼun Écrou de Verrouillage de M10 (68) ; ne serrez pas encore lʼÉcrou de Verrouillage. 7 68 Orientez le Levier pour Jambes (3) tel qu'il est indiqué. 2 20 73 8 Fixez le Levier pour Jambes (3) au Jambe du du Siège (21) à l'aide du Boulon de M10 x 75mm (94), de deux Rondelles de M10 (73) et d'un Écrou de Verrouillage de M10 (68). Ne serrez pas l'Écrou de Verouillage à l'excès; le Levier pour Jambes doit pivoter aisément. 9. Fixez le Cadre Supérieur (8) au Montant (5) à lʼaide de deux Vis de M10 x 103mm (57), deux Rondelles de M10 (73) et deux Écrous de Verrouillage de M10 (68) ; ne serrez pas encore les Écrous de Verrouillage. Support 68 Ensuite, fixez la Jambe (21) à la Longue Base (1) à lʼaide de deux Boulons de M10 x 103mm (57), de quatre Rondelles de M10 (73) et de deux Écrous de Verrouillage de M10 (68) ; ne serrez pas encore les Écrous de Verrouillage. 8. Graissez un Boulon de M10 x 75mm (94). 21 73 99 57 1 68 73 20 21 73 3 Graisse 9 60 8 Ensuite, fixez le Cadre Supérieur (8) à chacun des Guides de Poids (4) à l'aide de deux Vis de M10 x 25mm (60) et de deux Rondelles de M10 (73). 68 Voir les étapes 5 à 9. Serrez tous les Écrous de Verrouillage de M10 (68). 10 73 5 94 73 57 73 4 10. Graissez un Boulon de 1/2" x 7" (64). Orientez le Cadre du Bras (9) tel qu'il est indiqué. 10 Fixez le Cadre du Bras (9) au Cadre Supérieur (8) à l'aide du Boulon de 1/2" x 7" (64), de deux Rondelles de 1/2" (72) et d'un Écrou de Verrouillage de 1/2" (70). Ne serrez pas l'Écrou de Verrouillage à l'excès; le Cadre du Bras doit pivoter aisément. 11. Graissez un Boulon de M8 x 42mm (62). Tenez la Tige de Verrouillage (46) à l'intérieur du support du Montant (5). Fixez la Tige de Verrouillage à lʼaide du Boulon de M8 x 42mm (62), dʼune Rondelle Petite de M8 (74) et d'un Écrou de Verrouillage de M8 (69). Ne serrez pas l'Écrou à l'excès. La Tige de Verrouillage doit pivoter aisément. 64 Graisse Fixez un Support en U (22) à l'un des côtés du Montant (5) à lʼaide du Boulon de M8 x 63mm (61), de deux Rondelles Petites de M8 (74) et d'un Écrou de Verrouillage de M8 (69). Ne serrez pas l'Écrou de Verrouillage à l'excès ; le Support en U doit pivoter aisément. 72 72 70 9 11 69 Serrez le Bouton de Verrouillage (45) sur l'extrémité de la Tige de Verrouillage (46). 12. Graissez un Boulon de M8 x 63mm (61). 8 45 5 74 74 46 62 Graisse 12 61 Graisse 74 22 22 Fixez lʼautre Support en U (22) au Montant (5) de la même façon. 5 11 74 69 13. IIdentifiez le Bras Gauche (12), qui porte un autocollant affichant un « L » (R ou Right indique Droit ; L ou Left indique Left), et orientez-le tel qu'il est indiqué. 13 56 Appliquez de la graisse au essieu indiqué du Bras Gauche (12). Insérez le Bras Gauche (12) dans le Cadre du Bras (9). Fixez le Bras Gauche à l'aide d'un Écrou de Verrouillage de 5/8" (75) et d'une Rondelle de 5/8" (71). Ne serrez pas l'Écrou à l'excès ; le Bras Gauche doit pivoter aisément. 13 75 9 Graisse Ensuite, enfoncez un Embout-Dôme de 5/8" (56) sur l'Écrou de Verrouillage de 5/8" (75). 71 12 Fixez le Bras Droit (13), de la même manière. 14. Glissez un Grand Coussinet Mousse (48) sur le Bras Gauche (12). Insésrez une Poignée (17) dans le Bras Gauche (12). Fixez la Poignée à l'aide d'une Vis de M10 x 25mm (60) et d'une Rondelle de M10 (73). 14 13 Répétez cette étape avec le Bras Droit (13). 12 60 12 73 48 17 15. Reportez-vous au DIAGRAMME DES CÂBLES à la page 27 et repérez le Câble du Bras (51). Graissez un Boulon de M10 x 32mm (59). 15 Fixez l'extrémité du Câble du Bras (51) au Bras Droit (13) à lʼaide du Boulon de M10 x 32mm (59), d'une Rondelle de M10 (73) et d'un Écrou de Verrouillage de M10 (68). Ne serrez pas l'Écrou à l'excès ; l'extrémité du Câble du Bras doit pivoter aisément. 16. Acheminez le Câble du Bras (51) par-dessus une Poulie (42). Fixez la Poulie (42) et deux Guide-Câbles (52) au Support en U (22) droit du Montant (5) à l'aide d'un Boulon de M10 x 50mm (58), de deux Rondelles de M10 (73) et d'un Écrou de Verrouillage de M10 (68). Assurez-vous que les Guides de Câbles ont orientés comme indiqué. Fixez la Poulie (42) et deux Guide-Câbles (52) à l'une des extrémités du Support en U Double de Décalage (85) à l'aide d'un Boulon de M10 x 50mm (58), de deux Rondelles de M10 (73) et d'un Écrou de Verrouillage de M10 (68). 51 13 73 68 16 22 52 52 Reportez-vous au schéma en encadré. Veillez à ce que les Guide-Câbles (52) maintiennent le Câble du Bras (51) dans la gorge de la Poulie (42). 17. Acheminez le Câble du Bras (51) sous une Poulie (42). Grease 59 51 42 51 68 73 42 58 52 5 52 17 Veillez à ce que les Guide-Câbles (52) maintiennent le Câble du Bras (51) dans la gorge de la Poulie (42). 42 58 13 52 73 51 85 52 68 73 18. Acheminez le Câble du Bras (51) par-dessus une Poulie (42). Fixez la Poulie (42) et deux Guide-Câbles (52) au Support en U (22) gauche du Montant (5) à l'aide d'un Boulon de M10 x 50mm (58), de deux Rondelles de M10 (73) et d'un Écrou de Verrouillage de M10 (68). 18 58 73 Veillez à ce que les Guide-Câbles (52) maintiennent le Câble du Bras (51) dans la gorge de la Poulie (42). 19. Graissez un Boulon de M10 x 32mm (59). Fixez l'extrémité du Câble du Bras (51) au Bras Gauche (12) à lʼaide du Boulon de M10 x 32mm (59), d'une Rondelle de M10 (73) et d'un Écrou de Verrouillage de M10 (68). Ne serrez pas l'Écrou de Verrouillage à l'excès ; l'extrémité du Câble du Bras doit pivoter aisément. 5 22 52 73 42 52 51 19 68 51 Graisse 73 59 12 20. Reportez-vos au DIAGRAMME DES CÂBLES à la page 27 et repérez le Câble Supérieur (53). Acheminez le Câble Supérieur (53) par-dessus une Poulie (42). 68 20 68 Fixez la Poulie (42) et deux Boîtiers de la Poulie (36) au support avant du Cadre Supérieur (8) à l'aide d'un Boulon de M10 x 50mm (58), de deux Rondelles de M10 (73) et d'un Écrou de Verrouillage de M10 (68). 36 53 Veillez à ce que les Poulies (36) maintiennent le Câble Supérieur (53) dans la gorge de la Poulie (42). Acheminez le Câble Supérieur (53) à travers le Cadre du Bras (9) et à travers l'orifice du Montant (5) comme indiqué. 14 73 42 73 8 58 5 36 9 21. Acheminez le Câble Supérieur (53) à travers le support central du Cadre Supérieur (8). Fixez la Poulie (42) et deux Guide-Câbles (52) au support central du Cadre Supérieur (8) à l'aide d'un Boulon de M10 x 52mm (67), de deux Rondelles de M10 (73) et d'un Écrou de Verrouillage de M10 (68). 21 68 8 73 42 Veillez à ce que les Guide-Câbles (52) maintiennent le Câble Supérieur (53) dans la gorge de la Poulie (42). 22. Acheminez le Câble Supérieur (53) à travers le support arrière du Cadre Supérieur (8). Fixez la Poulie (42) et deux Guide-Câbles (52) au support arrière du Cadre Supérieur (8) à l'aide d'un Boulon de M10 x 50mm (58), de deux Rondelles de M10 (73) et d'un Écrou de Verrouillage de M10 (68). 22 52 68 73 67 8 52 42 52 Puis, tirez le Câble Supérieur (53) vers le bas entre les supports central et arrière du Cadre Supérieur (8) de façon à donner du mou au Câble Supérieur. Le mou servira à l'étape 24. Installez une Rondelle de 26mm (77) et une Rondelle de 13mm (78) par-dessus le Sélecteur de Poids (7). 73 73 Veillez à ce que les Guide-Câbles (52) maintiennent le Câble Supérieur (53) dans la gorge de la Poulie (42). 23. Enfilez un Écrou de 1/2" (84) jusqu'à l'appuyer contre le Câble Supérieur (53). 53 52 53 23 53 84 78 Serrez le Câble Supérieur (53) aux trois quarts du chemin à l'intérieur du Sélecteur de Poids (7). Ensuite, serrez l'Écrou de 1/2" (84) contre la Rondelle de 13mm (78). 77 7 15 58 24. Repérez le Câble Supérieur (53) suspendu entre les supports central et arrière du Cadre Supérieur (8). 24 8 Tenez une Poulie (42) sur le Câble Supérieur (53). 68 Fixez la Poulie (42) et deux Guide-Câbles (52) entre les orifices supérieurs des deux Plaques de la Poulie (23) à l'aide d'un Boulon de M10 x 50mm (58), de deux Rondelles de M10 (73) et d'un Écrou de Verrouillage de M10 (68). 73 23 52 Veillez à ce que les Guide-Câbles (52) maintiennent le Câble Supérieur (53) dans la gorge de la Poulie (42). 25. Référez-vous au DIAGRAMME DES CÂBLES page 27 et identifiez le Câble des Abdominaux (93). 36 93 Assurez-vous que les Boîtiers de la Poulie (36) tiennent le Câble des Abdominaux (93) dans la fente de la Poulie (42). 42 36 97 5 73 95 26 68 73 93 85 Veillez à ce que les Guide-Câbles (52) maintiennent le Câble des Abdominaux (93) dans la gorge de la Poulie (42). Puis, tirez vers le bas le Câble des Abdominaux(93) dans lʼemplacement indiqué afin quʼil y ait du mou dans le Câble des Abdominaux. Le mou sera utilisé à lʼétape 30. 23 97 68 73 Ensuite, enroulez le Câble des Abdominaux (93) autour dʼune Poulie (42). Attachez la Poulie et deux Boîtiers de la Poulie (36) à lʼintérieur du Montant (5) à lʼaide dʼun Boulon de M10 x 85mm (95), deux Rondelles de M10 (73), deux Bagues dʼEspacement de 22mm (97) et un Écrou de Verrouillage de M10 (68). Fixez une Poulie (42) et deux Guide-Câbles (52) au Support en U Double de Décalage (85) à l'aide d'un Boulon de M10 x 50mm (58), de deux Rondelles de M10 (73) et d'un Écrou de Verrouillage de M10 (68). 52 42 25 Faites passer le Câble des Abdominaux (93) dans le Montant (5), comme sur le schéma. 26. Faites passer le Câble des Abdominaux(93) par-dessus une Poulie (42). 53 52 Tire 16 42 73 52 58 73 58 27. Faites passer le Câble des Abdominaux (93) par dessous une Poulie (42). Fixez la Poulie (42) et deux Guide-Câbles (52) au support arrière de la Base Longue (1) à l'aide d'un Boulon de M10 x 50mm (58), de deux Rondelles de M10 (73) et d'un Écrou de Verrouillage de M10 (68). 27 93 Veillez à ce que les Guide-Câbles (52) maintiennent le Câble des Abdominaux (93) dans la gorge de la Poulie (42). 28. Faites passer le Câble des Abdominaux (93) par-dessus une Poulie (42). Fixez la Poulie (42) et deux Guides de Câbles (52) entre les trous indiqués dans les deux Plaques de la Poulie (23) à lʼaide dʼun Boulon de M10 x 50 mm (58), de deux Rondelles de M10 (73), et dʼun Écrou de Verrouillage de M10 (68). 68 1 42 73 52 58 28 68 52 23 73 73 42 Veillez à ce que les Guide-Câbles (52) maintiennent le Câble des Abdominaux (93) dans la gorge de la Poulie (42). 29. Fixez le Câble des Abdominaux (93) à lʼœillet arrière de la Longue Base (1) à lʼaide dʼune Attache de Câble (47). 73 52 93 52 29 93 47 1 17 58 30. Tenez une Poulie (42) sur le Câble des Abdominaux (93) dans lʼemplacement indiqué. Fixez la Poulie (42) et deux Guide-Câbles (52) au Support en U Double (24) à l'aide d'un Boulon de M10 x 50mm (58), de deux Rondelles de M10 (73) et d'un Écrou de Verrouillage de M10 (68). 30 68 Veillez à ce que les Guide-Câbles (52) maintiennent le Câble des Abdominaux (93) dans la gorge de la Poulie (42). 31. Reportez-vous au SCHÉMA DES CÂBLES à la page 27 et localisez le Câble Inférieur (54). Faites passer le Câble Inférieur (54) à travers le Levier pour Jambes (3), à travers la Jambe (21) et à travers le Montant (5), comme indiqué. Fixez la Poulie (42) et deux Boîtiers de la Poulies (36) à lʼintérieur du Levier de Jambe (3) à lʼaide dʼun Boulon de M10 x 65mm (37), de deux Rondelles de M10 (73), de deux Bagues dʼEspacement de 12mm (91) et dʼun Écrou de Verrouillage de M10 (68). 52 73 68 73 36 42 Assurez-vous que les Boîtiers de la Poulies (36) retiennent le Câble Inférieur (54) dans la gorge de la Poulie (42). Fixez la Poulie (42) et deux Boîtiers de la Poulies (36) à lʼintérieur de la Jambe (21) à lʼaide dʼun Boulon de M10 x 95mm (66), de deux Rondelles de M10 (73), de deux Bagues dʼEspacement de 27mm (96) et dʼun Écrou de Verrouillage de M10 (68). 93 73 24 58 31 Ensuite, faites passer le Câble Inférieur (54) par dessous une Poulie (42). 32. Faites passer le Câble Inférieur (54) par dessous une Poulie (42). 42 52 54 3 5 21 91 73 91 36 32 68 73 Assurez-vous que les Boîtiers de la Poulies (36) retiennent le Câble Inférieur (54) dans la gorge de la Poulie (42). 21 36 96 96 18 54 42 73 36 66 37 33. Faites passer le Câble Inférieur (54) par dessous une Poulie (42). Fixez la Poulie (42) et deux Guide-Câbles (52) au support avant de la Longue Base (1) à lʼaide dʼun Boulon de M10 x 50mm (58), de deux Rondelles de M10 (73), et dʼun Écrou de Verrouillage de M10 (68). 33 52 68 54 Assurez-vous que les Guide-Câbles (52) retiennent le Câble Inférieur (54) dans la gorge de la Poulie (42). 34. Faites passer le Câble Inférieur (54) par-dessus une Poulie (42). Fixez la Poulie (42) et deux Guide-Câbles (52) au Support en U Double (24) à lʼaide dʼun Boulon de M10 x 50mm (58), de deux Rondelles de M10 (73), et dʼun Écrou de Verrouillage de M10 (68). 34 52 Assurez-vous que les Guide-Câbles (52) retiennent le Câble Inférieur (54) dans la gorge de la Poulie (42). 35. Fixez le Câble Inférieur (54) à lʼœillet avant de la Longue Base (1) à lʼaide dʼune Attache de Câble (47). 68 73 54 42 42 73 1 73 24 73 52 35 54 47 19 52 1 58 58 36. Fixez le Dossier (11) au Montant (5) à l'aide de deux Boulons de M8 x 42mm (62) et deux Rondelles Petites de M8 (74). 36 5 74 62 11 37. Orientez le Siège (10) de façon à situer l'extrémité large à l'endroit indiqué. Fixez le Siège (10) au Cadre du Siège (2) à l'aide de quatre Vis de M8 x 16mm (63) et quatre Rondelles Petites de M8 (74). 37 Extrémité Large 10 2 74 63 38. Insérez le Tube du Coussinet (19) dans le support de la Jambe (21). Glissez deux Petits Coussinets Mousse (39) sur les extrémités du Tube du Coussinet. 38 Ensuite, enfoncez lʼautre Tube du Coussinet (19) dans le Levier pour Jambes (3). Glissez deux Petits Coussinets Mousse (39) sur les extrémités du Tube du Coussinet. 39 63 21 39 19 3 20 74 39 19 39 39. Glissez l'extrémité supérieure d'une Chemise (29) sur un Support de Chemise (30). Ensuite, glissez l'extrémité inférieure de la Chemise (29) sur un Support de Chemise (30). 39 30 Répétez cette étape pour l'autre Chemise (29). 30 29 30 40. Demandez à une autre personne de tenir les Chemises (29) et les Supports de Chemise (30) supérieurs derrière le Cadre Supérieur (8). 30 40 Fixez l'avant de chaque Support de Chemise (30) à la Plaque de Chemise (82) à l'aide d'une Vis de M8 x 20mm (65) et d'une Rondelle Grande de M8 (98). 65 98 29 30 29 8 98 65 21 82 30 29 41. Introduisez le crochet du Boulon en J (80) dans l'orifice central de la Plaque de Chemise (82). Ensuite, enfoncez le Boulon en J (80) vers le haut à travers le Cadre Supérieur (8). Vissez l'Écrou à Oreilles (81) accompagné de la Rondelle de M6 (79) sur l'extrémité du Boulon en J. 41 30 80 Puis, fixez chaque Support de Chemise (30) supérieur au Cadre Supérieur (8) à l'aide d'une Vis de M8 x 20mm (65) et d'une Rondelle Grande de M8 (98). 42. Fixez les Supports de Chemise (30) à la Base Courte (6) et à la Longue Base (1) à lʼaide de quatre Vis de M8 x 20mm (65) et de quatre Rondelles Grandes de M8 (98). 81 79 65 98 8 30 98 82 42 65 98 30 1 65 43. Fixez le Coussin de Flexion (86) au Montant de Flexion (87) à lʼaide de deux Vis de M8 x 16mm (63) et de deux Petites Rondelles de M8 (74). 65 43 98 74 87 22 98 65 86 44. Assurez-vous que toutes les pièces sont bien serrées. Les fonctions des pièces restantes seront décrites dans la section RÉGLAGES de la page 23. IMPORTANT : si les câbles ne sont pas installés correctement, ils pourraient être endommagés quand des poids importants sont utilisés. Tirez chaque câble plusieurs fois pour vous assurer quʼils coulissent correctement dans les poulies. Si une des câbles ne coulisse pas correctement, voir le DIAGRAMME DES CÂBLES à la page 27, pour chercher et corriger le problème. Reportez-vous à la section ENTRETIEN de la page 26. 30 6 63 74 63 RÉGLAGES Cette section explique comment régler l'appareil de musculation. Reportez-vous aux CONSEILS POUR LʼEXERCICE à la page 28 pour des renseignements importants sur la façon de tirer le maximum de votre programme dʼexercice. Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées chaque fois que vous utilisez l'appareil de musculation. Remplacez immédiatement toute pièce usée. L'appareil de musculation peut être nettoyé à l'aide d'un linge humide et d'un détergent doux non abrasif; nʼutilisez pas de solvants pour nettoyer lʼappareil de musculation. RÉGLAGE DE LA RÉSISTANCE Pour changer le degré de résistance durant l'entraînement, introduisez la Goupille de Poids (18) dans le Poids (15) voulu de la pile de poids. Veillez à insérer entièrement la Goupille de Poids. 15 Remarque : la résistance sentie à un poste d'exercice donné peut différer de celle du réglage du poids. Utilisez le TABLEAU DE RÉSISTANCE DES POIDS à la page 25 pour connaître le degré approximatif de résistance de chaque poste de poids. 18 FIXATION DES ACCESSOIRES AUX STATIONS DE LA POULIE Fixez la Barre à Dorsaux (14) au Câble Supérieur (53) au niveau de la station de la poulie haute à l'aide d'une Attache de Câble (47). Pour certains exercices, fixez une Chaîne (92) entre la Barre à Dorsaux et le Câble à lʼaide de deux Attaches de Câble. Réglez la longueur de la Chaîne entre la Barre à Dorsaux et le Câble afin que la Barre de Tirage soit dans la position correcte de démarrage pour lʼexercice à accomplir. 53 47 14 Fixez la Poignée des Abdominaux(76) au Câble des Abdominaux (93) ou fixez la Barre du Rameur (89) au Câble Inférieur (non illustré) de la même manière. 76 Détachez toujours la Barre à Dorsaux (14) et la Barre du Rameur (89) du appareil de musculation lors de la pratique dʼun exercice qui ne nécessite pas ces barres. 23 89 92 47 93 CONVERSION DES BRAS Pour utiliser les Bras (12, 13) en mouvement de papillon, rabattez la Tige de Verrouillage (46) dans la gorge du Cadre du Bras (9) et serrez le Bouton de Verrouillage (45). 46 Pour utiliser les Bras (12, 13) pour le développé des bras, desserrez le Bouton de Verrouillage (45) et rabattez la Tige de Verrouillage (46) dans la gorge du Cadre du Bras (9). 13 45 9 9 45 46 12 UTILISATION DU COUSSIN DE FLEXION 86 Pour utiliser le Coussin de Flexion (86), tirez le Bouton de Flexion (88), puis insérez le Montant de Flexion (87) dans la Jambe (21). Faites glisser le Montant de Flexion vers le haut ou vers le bas jusquʼà la position souhaitée et ensuite relâchez doucement le Bouton de Flexion. Puis, faites glisser légèrement le Montant de Flexion vers le haut ou vers le bas pour sʼassurer que le Bouton de Flexion est bien engagé dans lʼun des trous de réglage. 87 21 Avant dʼaccomplir un exercice ne nécessitant pas le Coussin de Flexion (86), tirez le Bouton de Flexion (88) et enlevez le Montant de Flexion (87). Rangez le Coussin de Flexion à lʼécart du lʼappareil de musculation. 88 24 12 TABLEAU DE RÉSISTANCE DES POIDS Le tableau ci-dessous indique la résistance approximative des poids pour chaque poste d'exercice. Les nombres de la colonne gauche se rapportent aux poids de 11 lb. Remarque : la résistance réelle de chaque poste peut varier en raison des différences de chacun des poids et de la friction entre les câbles, les poulies et les tubes de poids. Numéro des Poids Station de la Poulie Haute (lbs.) Station de la Poulie Ab (lbs.) Bras Papillon (lbs.) Bras de la Presse (lbs.) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 33 43 53 64 73 85 98 112 123 133 149 158 35 45 56 65 71 83 98 108 112 121 134 147 28 39 47 48 58 63 73 76 83 88 95 101 38 42 50 53 60 65 74 80 85 92 98 103 Remarque : 1 lb = 0,45 kg 25 Station de la Poulie Inférieure (lbs.) 36 46 56 68 79 89 101 115 128 143 153 161 ENTRETIEN Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées chaque fois que lʼappareil de musculation est utilisé. Remplacez immédiatement toute pièce usée. L'appareil de musculation se nettoie à l'aide d'un linge humide et un détergent doux non abrasif. N'utilisez aucun solvant pour nettoyer l'appareil de musculation. TENSION DES CÂBLES Les câbles tissés du type utilisé pour lʼappareil de musculation peuvent se détendre légèrement lors de la première utilisation. Sʼil y a du mou dans les câbles avant que la résistance des poids se fasse sentir, les câbles doivent être tendus. Pour tendre les câbles, enfoncez d'abord la goupille de poids au centre de la pile de poids. Le mou des câbles peut être éliminé de plusieurs manières : Pour tendre les câbles, vous devez déplacer la Poulie (42) supérieure fixée aux Plaques de la Poulie (23). Retirez l'Écrou de Verrouillage de M10 (68), les deux Rondelles de M10 (73) et le Boulon de M10 x 50mm (58) des Plaques de la Poulie (23). Ensuite, retirez la Poulie (42) et les deux Guide-Câbles (52). 52 Réinstallez la Poulie (42) et les Guide-Câbles (52) sur les Plaques de la Poulie (23) en utilisant la série de trous supérieure des Plaques de la Poulie. Veillez à ce que les Guide-Câbles maintiennent le Câble Supérieur (53) dans la gorge de la Poulie. 68 73 23 Si les câbles ont été tendus selon les directives cidessus et qu'il y a toujours du mou dans les câbles, le Câble Supérieur (53) doit être tendu plus profondément dans le Sélecteur de Poids (7) comme décrit ci-dessous 53 42 52 73 58 53 84 78 Desserrez l'Écrou de 1/2" (84) du Câble Supérieur (53). Serrez le Câble Supérieur à lʼintérieur du Sélecteur de Poids (7) jusquʼà ce que le Câble Supérieur ne présente plus de mou. 7 Ensuite, resserrez l'Écrou de 1/2" (84) contre la Rondelle de 13mm (78). Ne tendez pas les câbles à l'excès. Si les câbles sont trop tendus, le poids supérieur s'élèvera hors de la colonne de poids. Si un câble tend à glisser souvent hors des poulies, il est possible qu'il soit tordu. Retirez le câble et réinstallez-le. Si les câbles doivent être remplacés, veuillez vous reporter à la section pour COMMANDES DES PIÈCES DE RECHANGE de la dernière page de ce manuel. 26 DIAGRAMME DES CÂBLES Le diagramme ci-dessous illustre la position correcte des câbles. Les nombres sur chaque schéma indiquent le chemin du câble concerné. Utilisez ce diagramme pour vous assurer que les câbles et les arrêts de câble sont assemblés correctement. Si les câbles ne sont pas assemblés correctement, lʼappareil de musculation ne fonctionnera pas correctement et pourra être endommagé. Câble Supérieur (53) Longueur : 250 cm (8' 2") 1 1 2 2 4 Câble du Bras (51) Longueur : 175 cm (5' 9") 4 3 1 5 5 3 5 3 Câble des Abdominaux (93) Longueur : 470 cm (15' 5") 2 4 Câble Inférieur (54) Longueur : 200 cm (6' 7") 1 2 3 5 27 4 6 CONSEILS POUR LʼEXERCICE QUATRE TYPES DʼENTRAÎNEMENTS DE MUSCULATION Remarque : une « répétition » est le cycle complet dʼun exercice. Une « série » est un nombre de répétitions effectuées lʼune après lʼautre. Accroitre la Masse Musculaire—Faites travailler vos muscles proche de leur capacité maximale, puis augmentez progressivement lʼintensité de votre entraînement. Réglez le niveau dʼintensité dʼun exercice comme suit : • Changez la résistance (nombre de poids). • Changez le nombre de répétitions ou séries effectuées. Utilisez votre propre jugement pour déterminer le niveau de résistance qui vous convient. Commencez avec 3 séries de 8 répétitions pour chaque exercice effectué. Reposez-vous pendant 3 minutes après chaque série. Quand vous pouvez effectuer 3 séries de 12 répétitions sans difficulté, augmentez le nombre de poids. Tonifier—Tonifiez vos muscles en les faisant travailler à un pourcentage modéré de leur capacité. Choisissez un nombre de poids modéré et augmentez le nombre de répétitions dans chaque série. Effectuez autant de répétitions que possible sans gêne (15 à 20 répétitions). Reposez-vous pendant 1 minute après chaque série. Travaillez vos muscles en effectuant plusieurs séries lʼune après lʼautre plutôt que dʼutiliser un grand nombre de poids. Perte de Poids—Pour perdre du poids, utilisez un niveau faible de résistance et augmentez le nombre de répétitions dans chaque série. Entraînez-vous pendant 20 à 30 minutes, en ne vous reposant pas plus de 30 secondes entre chaque série. Cross Training—Alliez des exercices de musculation et des exercices aérobics en suivant ce type de programme : • Exercices de musculation le lundi, mercredi et vendredi. • 20 à 30 minutes dʼexercices aérobics le mardi et jeudi. • Un jour complet de repos chaque semaine pour permettre à votre corps de se régénérer. GUIDE POUR LʼEXERCICE Familiarisez-vous avec lʼéquipement et apprenez la position correcte de chaque exercice. Utilisez votre propre jugement pour déterminer la durée de chaque entraînement et le nombre de répétitions et de séries à effectuer. Progressez à votre rythme et soyez à lʼécoute de votre corps. Chaque entraînement doit être suivi dʼun jour de repos, au moins. Échauffement—Commencez par 5 à 10 minutes dʼétirements et dʼexercices légers. Lʼéchauffement augmente la température de votre corps, accélère votre rythme cardiaque et votre circulation pour vous préparer à lʼexercice. Exercices—Composez un entraînement avec 6 à 10 exercices différents. Sélectionnez des exercices pour chaque groupe principal de muscles, en mettant lʼaccent sur les zones que vous voulez développer. Pour un programme équilibré, variez les exercices dʼun entraînement à lʼautre. Retour à la Normale—Finissez par 5 à 10 minutes dʼétirements. Les étirements augmentent la flexibilité de vos muscles et vous aident à éviter les problèmes qui surviennent après lʼexercice. POSITION DES EXERCICES Effectuez chaque exercice en faisant le mouvement complet et utilisez uniquement les parties de votre corps concernées. Faites les répétitions de chaque série sans à-coup et sans vous arrêter. Il est aussi très important de respirer correctement. Soufflez durant la phase dʼeffort de chaque répétition et aspirez durant la phase de retour à la normale. Ne retenez jamais votre souffle. Reposez-vous pendant un petit moment après chaque série. • Accroitre la masse musculaire—Reposez-vous pendant trois minutes après chaque série. • Tonifier—Reposez-vous pendant une minute après chaque exercice. • Perte de Poids—Reposez-vous pendant 30 secondes après chaque série. RESTER MOTIVÉ(E) Pour vous motiver, gardez un journal de chaque entraînement. Écrivez la date, les exercices effectués, la résistance sélectionnée, et le nombre de répétitions et de séries effectuées. Notez votre poids et les mensurations clés de votre corps une fois par mois. Pour obtenir de bons résultats, faites de vos exercices un élément régulier et agréable de votre vie. 28 LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle WEEVSY2909.0 N° Qté 35 2 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 1 1 1 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 12 1 2 1 2 6 1 2 2 1 2 1 1 1 2 4 2 2 2 2 8 1 2 4 8 1 16 1 4 1 1 6 2 4 2 1 Description N° 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 * * * * Base Longue Cadre du Siège Levier pour Jambes Guide de Poids Montant Base Courte Sélecteur de Poids Cadre Supérieur Cadre du Bras Siège Dossier Bras Gauche Bras Droit Barre à Dorsaux Poids Poids Supérieur Poignée Goupille de Poids Tube du Coussinet Rondelle Cintrée de M10 Jambe Support en U Plaque de la Poulie Support en U Double Butée de Poids Bague pour le Poids Supérieur Embout du Sélecteur de Poids Goupille de la Bague Chemise Support de Chemise Embout de la Base Courte Butée du Bras Embout Mâle Carré de 50 mm Couvercle du Porte-Barre à Dorsaux Embout Mâle Carré de 25mm x 50mm Boîtier de la Poulie Boulon de M10 x 65mm Embout Mâle de 40mm x 60mm Petit Coussinet Mousse Manchon Butée du Levier pour Jambes Poulie Butée du Cadre du Bras Embout Mâle Rond de 25mm Bouton de Verrouillage Tige de Verrouillage Attache de Câble Grand Coussinet Mousse Grande Bague Métallique Petite Bague Métallique Câble du Bras Qté 24 1 1 4 2 8 12 2 6 2 3 6 1 8 1 3 30 3 1 2 2 58 14 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 1 1 1 1 2 2 8 1 – – – – Description R1209A Guide-Câble Câble Supérieur Câble Inférieur Embout Mâle de 30mm x 60mm Embout-Dôme de 5/8" Boulon de M10 x 103mm Boulon de M10 x 50mm Boulon de M10 x 32mm Vis de M10 x 25mm Boulon de M8 x 63mm Boulon de M8 x 42mm Vis de M8 x 16mm Boulon de 1/2" x 7" Vis de M8 x 20mm Boulon de M10 x 95mm Boulon de M10 x 52mm Écrou de Verrouillage de M10 Écrou de Verrouillage de M8 Écrou de Verrouillage de 1/2" Rondelle de 5/8" Rondelle de 1/2" Rondelle de M10 Petite Rondelle de M8 Écrou de Verrouillage de 5/8" Poignée des Abdominaux Rondelle de 26mm Rondelle de 13mm Rondelle de M6 Boulon en J Écrou à Oreilles Plaque de Chemise Bague du Montant de Flexion Écrou de 1/2" Support en U Double de Décalage Coussin de Flexion Montant de Flexion Bouton de Flexion Barre du Rameur Embout Mâle Rond de 50mm Bague dʼEspacement de 12mm Chaîne Câble des Abdominaux Boulon de M10 x 75mm Boulon de M10 x 85mm Bague dʼEspacement de 27mm Bague dʼEspacement de 22mm Rondelle Grande de M8 Boulon de M10 x 93mm Outil dʼAssemblage Manuel de lʼUtilisateur Guide dʼExercice Sachet de Graisse Remarque : les caractéristiques sont indiquées sous réserve de modifications sans préavis. Reportez-vous au dos de ce manuel pour commander des pièces de remplacement. *Indique quʼune pièce nʼest pas illustrée. 29 SCHÉMA DÉTAILLÉ A—N°. du Modèle WEEVSY2909.0 40 47 14 40 76 47 47 40 89 92 40 86 39 19 44 39 54 47 73 83 73 90 3 68 73 36 68 42 36 68 91 90 63 74 91 68 41 73 94 36 96 96 73 73 20 19 37 21 73 99 74 88 42 73 38 39 57 10 60 67 39 44 52 73 68 73 1 59 17 73 52 42 42 54 52 93 52 47 47 68 73 20 57 30 33 12 40 63 66 73 68 70 51 48 74 36 44 55 2 63 72 49 55 32 60 40 63 20 49 48 56 75 71 49 9 73 68 73 35 75 71 49 51 33 17 87 68 59 13 74 44 55 56 72 64 R1209A 73 58 20 40 SCHÉMA DÉTAILLÉ B—N°. du Modèle WEEVSY2909.0 34 50 38 68 73 36 42 93 74 69 74 62 45 46 68 43 58 36 68 77 95 36 74 68 5 73 73 73 73 68 73 52 58 69 27 52 73 52 52 16 58 26 42 65 98 73 73 52 42 73 68 73 28 15 22 52 18 30 65 22 30 98 82 52 68 52 98 29 68 73 85 73 58 42 52 65 98 29 65 42 25 24 42 52 4 4 52 73 58 58 31 6 31 73 65 73 58 98 65 30 68 73 73 57 42 52 68 52 67 42 7 57 74 74 62 36 62 80 73 58 61 73 97 73 42 78 73 60 52 84 74 11 42 53 97 73 73 50 52 8 73 53 68 81 79 R1209A 20 68 73 73 65 98 52 23 68 52 20 60 73 31 42 42 30 52 52 98 65 73 23 73 58 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de lʼappareil (voir la page de couverture de ce manuel) • le nom de lʼappareil (voir la page de couverture de ce manuel) • le numéro de la pièce et la description de la/des pièce(s) de remplacement (voir la LISTE DES PIÈCES et le SCHÉMA DÉTAILLÉ vers la fin de ce manuel) Nº. de Pièce 292616 R1209A Imprimé en Chine © 2009 ICON IP, Inc.