Mode d'emploi | Nokia Body Manuel utilisateur

Nokia Body
Balance Wi-Fi IMC
Instructions d'installation et d'utilisation (utilisateurs Android)
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 1
Sommaire
Configuration minimale requise������������������������������������������������������������������������5
Connexion Internet������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 5
Smartphone ou autre appareil������������������������������������������������������������������������������������������� 5
Version de l'OS�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 5
Health Mate® Version de l'app������������������������������������������������������������������������������������������ 5
Nokia Body Description��������������������������������������������������������������������������������������� 6
Vue d'ensemble������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 6
Contenu de la boîte������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 6
Description du produit������������������������������������������������������������������������������������������������������� 7
Description des écrans de la balance�������������������������������������������������������������������������������� 7
Configuration de votre Nokia Body����������������������������������������������������������������� 9
Installer l'app Health Mate®���������������������������������������������������������������������������������������������� 9
Installation de votre Nokia Body���������������������������������������������������������������������������������������� 9
Personnalisation de votre Nokia Body����������������������������������������������������������20
Modification de la configuration de votre Nokia Body���������������������������������������������������� 20
Modification des paramètres de votre Nokia Body��������������������������������������������������������� 23
Utilisation de votre Nokia Body����������������������������������������������������������������������28
Suivi du poids�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 28
Consultation des prévisions météo��������������������������������������������������������������������������������� 31
Utilisation du mode Bébé������������������������������������������������������������������������������������������������� 33
Utilisation du mode Grossesse���������������������������������������������������������������������������������������� 35
Connexion de votre compte aux applications partenaires��������������������� 37
Connexion à MyFitnessPal������������������������������������������������������������������������������������������������ 37
Connexion de votre compte à Nike+�������������������������������������������������������������������������������� 38
Synchronisation de vos données�������������������������������������������������������������������40
Dissociation de votre Nokia Body�������������������������������������������������������������������41
Restauration des paramètres d'usine de votre Nokia Body������������������� 43
Nettoyage et entretien�������������������������������������������������������������������������������������44
Nettoyage de votre Nokia Body��������������������������������������������������������������������������������������� 44
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 2
Changement des piles������������������������������������������������������������������������������������������������������ 44
Installation des pieds moquette�������������������������������������������������������������������������������������� 45
Mise à jour de votre Nokia Body�������������������������������������������������������������������������������������� 45
Description de la technologie utilisée�����������������������������������������������������������48
Poids���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 48
Indice de masse corporelle���������������������������������������������������������������������������������������������� 48
Droits d'auteur du guide utilisateur���������������������������������������������������������������49
Mentions légales..................................................................................................49
Consignes de sécurité........................................................................................50
Utilisation et rangement�������������������������������������������������������������������������������������������������� 50
Lieu������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 50
Données personnelles������������������������������������������������������������������������������������������������������ 50
Entretien et réparation����������������������������������������������������������������������������������������������������� 50
Caractéristiques techniques�����������������������������������������������������������������������������51
Présentation de la version du document���������������������������������������������������� 53
Garantie����������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 54
Déclarations réglementaires���������������������������������������������������������������������������� 55
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 3
Remarque importante
En utilisant votre Nokia Body, vous acceptez expressément les conditions
générales d'utilisation de Nokia® disponibles sur le site Web de la marque.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 4
Configuration minimale requise
Connexion Internet
Une connexion à Internet est nécessaire pour :
•
•
•
Télécharger l'app Health Mate®,
Configurer votre Nokia Body,
et mettre à niveau le firmware.
Pour plus de détails, reportez-vous à la section «Caractéristiques techniques» page 51
.
Nous vous recommandons d'utiliser l'app avec un appareil connecté à Internet pour
profiter de toutes ses fonctionnalités.
Smartphone ou autre appareil
Un appareil Android (doté d'une connexion Bluetooth, Wi-Fi ou 3G/4G en état de
fonctionnement) est requis pour :
•
•
•
Configurer votre Nokia Body,
Récupérer des données depuis votre Nokia Body,
Accéder à certaines fonctions spécifiques de votre Nokia Body.
La compatibilité avec la technologie Bluetooth Low Energy (BLE) est conseillée pour
l'installation de votre Nokia Body.
Pour plus de détails, reportez-vous à la section «Caractéristiques techniques» page 51
.
Version de l'OS
Vous devez disposer de la version 5.0 ou d'une version ultérieure pour installer et d'utiliser
l'app Health Mate®.
Health Mate® Version de l'app
Nous vous recommandons d'utiliser la dernière version disponible de l'app Health Mate®
afin de profiter des toutes dernières fonctionnalités proposées.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 5
Nokia Body Description
Vue d'ensemble
Votre Nokia Body vous permet de suivre l'évolution de votre poids et de vos progrès. Non
seulement, il affiche votre poids, mais il calcule également votre indice de masse corporelle
(IMC), ce qui vous permet de savoir si votre poids actuel vous fait courir un quelconque
risque de santé.
Mais votre Nokia Body peut aussi faire bien d'autres choses. Si vous choisissez d'activer
l'écran Météo, vous pouvez également consulter le bulletin météo pour la journée à
chaque fois que vous vous pesez.
Le Nokia Body étant une balance connectée, il est d'autant plus utile lorsque vous l'utilisez
avec l'app Health Mate®. Outre une connexion avec votre balance, l'app Health Mate®
vous permet de personnaliser son écran d'affichage, de déterminer un objectif de poids et
de consulter l'historique complet de vos pesées.
Grâce à la fonctionnalité de suivi de l'activité intégrée et aux nombreuses applications
partenaires auxquelles vous pouvez la connecter, l'app Health Mate® vous encourage
à atteindre plus rapidement le poids que vous vous êtes fixé en vous permettant de
suivre votre activité et de trouver le bon équilibre entre apports caloriques et dépenses
d'énergie.
Contenu de la boîte
(1) Nokia Body
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
(2) Patins
(3) Piles (déjà installées)
FR - 6
Description du produit
(1) Écran
(2) Patins
(4) Cache des piles
(3) Bouton de connexion et
de sélection des unités
Description des écrans de la balance
Vous pouvez choisir le nombre d'écrans qui s'affichent sur votre Nokia Body :
•
•
•
•
Poids : Affichage du poids. Cet écran ne peut pas être désactivé.
IMC : Affichage de l'indice de masse corporelle.
Météo1 : Affichage des prévisions météo de la journée.
Pas 1, 2, 3 : Affichage du nombre de pas effectués le jour précédent.
Vous pouvez désactiver ces écrans ou modifier l'ordre dans lequel ils s'affichent après
avoir installé votre Nokia Body. Sans quoi, ils apparaîtront dans l'ordre d'affichage par
défaut. Reportez-vous à la section «Modification de l’ordre d’affichage des écrans»
page 23
pour plus d'informations.
Cet écran est uniquement disponible après installation de votre Nokia Body en mode WiFi.
1
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 7
Vous devez disposer d'un tracker d'activité Nokia® ou utiliser la fonction de suivi intégrée
à l'app Health Mate® pour que le nombre de pas que vous avez effectués s'affiche sur cet
écran. Si vous ne possédez pas de tracker Nokia®, touchez la section Activité en haut du
Tableau de bord de l'app Health Mate® puis touchez Activer maintenant. Votre appareil
mobile commencera alors à compter vos pas.
2
Vous devez disposer d'un compte Nike+ pour afficher votre nombre de NikeFuels sur cet
écran.
3
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 8
Configuration de votre Nokia Body
Installer l'app Health Mate®
Si l'app Health Mate® n'est pas encore installée sur votre appareil, veuillez suivre les
étapes suivantes :
1. Tapez healthapp.nokia.com dans le navigateur Web de votre appareil.
2. Appuyez sur Application Android sur Google Play.
3. Appuyez sur INSTALLER.
Le processus d'installation commence.
Installation de votre Nokia Body
Vue d'ensemble
Installer votre Nokia Body en mode Wi-Fi vous permet d'accéder à la totalité des
fonctionnalités et des écrans disponibles. Installer votre Nokia Body en mode Bluetooth
limite les fonctionnalités et les écrans disponibles. Par exemple, vous ne pouvez pas
utiliser les écrans Météo et Pas, car ils nécessitent une connexion Internet.
Vous pouvez modifier la configuration de votre Nokia Body à tout moment. Reportez-vous
à la section «Modification de la configuration de votre Nokia Body» page 20
pour plus d'informations.
Sachez qu'une fois votre Nokia Body connecté à votre compte, tous les utilisateurs du
compte pourront l'utiliser. Vous pouvez également le connecter à différents comptes.
Toutefois, le nombre d'utilisateurs est actuellement limité à huit par balance.
J'utilise Health Mate® pour la première fois
1. Tirez la languette située dans le compartiment à piles si vous installez votre Nokia Body
pour la première fois.
2. Ouvrez l'app Health Mate®.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 9
3. Appuyez sur Rejoindre.
4. Appuyez sur Installer mon produit.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 10
5. Appuyez sur Balances.
6. Appuyez sur Nokia Body.
7. Appuyez sur Installer.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 11
8. Appuyez pendant trois secondes sur le bouton situé à l'arrière de la balance, puis
appuyez sur Suivant.
9. Appuyez sur Suivant.
10. Indiquez votre adresse e-mail et votre mot de passe. Appuyez sur Suivant.
11. Indiquez votre prénom, votre nom de famille et votre date de naissance.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 12
12. Indiquez votre sexe ainsi que votre taille et votre poids. Appuyez sur Suivant.
Votre balance est en phase d'activation.
13. Appuyez sur Suivant.
14. Pour installer votre balance en mode Wi-Fi, suivez les étapes suivantes :
a. Appuyez sur Configurer un réseau Wi-Fi.
b. Appuyez sur le réseau Wi-Fi que vous souhaitez utiliser ou appuyez sur
Configuration manuelle.
c. Indiquez le mot de passe du réseau Wi-Fi utilisé.
d. Appuyez sur Suivant.
Vous devrez mettre à jour la configuration Wi-Fi si vous modifiez le nom du réseau ou
le mot de passe. Reportez-vous à la section «Modification de la configuration de votre
Nokia Body» page 20
pour plus d'informations.
15. Pour installer votre balance en mode Bluetooth, appuyez sur Je n'ai pas de réseau WiFi.
16. Appuyez sur Terminé.
Votre Health Mate® vous demande alors de sélectionner le poids que vous souhaitez
atteindre. Appuyez sur Annuler si vous ne désirez pas saisir un objectif de poids. Vous
pouvez en déterminer un plus tard si vous changez d'avis. Reportez-vous à la section
«Modification du poids souhaité» page 29
pour plus d'informations.
Votre Nokia Body se met à jour et redémarre.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 13
17. Appuyez sur Terminé.
J'ai déjà un compte Health Mate®
1. Tirez la languette située dans le compartiment à piles si vous installez votre Nokia Body
pour la première fois.
2. Ouvrez l'app Health Mate®.
3. Allez dans Mes appareils.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 14
4. Appuyez sur +.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 15
5. Appuyez sur Balances.
6. Appuyez sur Nokia Body.
7. Appuyez sur Installer.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 16
8. Appuyez pendant deux secondes sur le bouton de connexion situé à l'arrière de la
balance, puis appuyez sur Suivant.
9. Appuyez sur Suivant.
10. Pour installer votre balance en mode Wi-Fi, suivez les étapes suivantes :
a. Appuyez sur Configurer un réseau Wi-Fi.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 17
b. Appuyez sur le réseau Wi-Fi que vous souhaitez utiliser ou appuyez sur
Configuration manuelle.
c. Indiquez le mot de passe du réseau Wi-Fi utilisé.
d. Appuyez sur Suivant.
Vous devrez mettre à jour la configuration Wi-Fi si vous modifiez le nom du réseau ou
le mot de passe. Reportez-vous à la section «Modification de la configuration de votre
Nokia Body» page 20
pour plus d'informations.
11. Pour installer votre balance en mode Bluetooth, appuyez sur Je n'ai pas de réseau WiFi.
12. Appuyez sur Terminé.
Votre Nokia Body se met à jour et redémarre.
13. Appuyez sur Terminé.
L’app Health Mate® vous demande alors de sélectionner le poids que vous souhaitez
atteindre.
Définir un objectif de poids
Pour indiquer le poids que vous souhaitez atteindre, suivez les étapes suivantes :
1. Touchez puis faites glisser vers le haut ou vers le bas pour choisir votre poids cible.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 18
2. Appuyez sur Suivant.
3. Touchez puis faites glisser vers le haut ou vers le bas pour déterminer le rythme auquel
vous souhaitez attendre votre poids cible.
4. Appuyez sur Enregistrer.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 19
Personnalisation de votre Nokia Body
Modification de la configuration de votre Nokia Body
Il se peut que vous deviez modifier la configuration de votre Nokia Body :
•
•
•
si vous souhaitez utiliser un autre réseau Wi-Fi,
si vous souhaitez passer en configuration Wi-Fi,
si vous souhaitez passer en configuration Bluetooth.
Pour modifier votre configuration, suivez les étapes suivantes :
1. Ouvrez l'app Health Mate®.
2. Allez dans Mes appareils.
3. Appuyez sur Nokia Body.
4. Appuyez sur Configuration Wi-Fi.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 20
5. Appuyez sur le bouton situé à l'arrière de la balance, puis appuyez sur Suivant.
6. Appuyez sur Suivant.
7. Pour installer votre balance en mode Wi-Fi, suivez les étapes suivantes :
a. Appuyez sur Configurer un réseau Wi-Fi.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 21
b. Appuyez sur le réseau Wi-Fi que vous souhaitez utiliser ou appuyez sur
Configuration manuelle.
c. Indiquez le mot de passe du réseau Wi-Fi utilisé.
d. Appuyez sur Suivant.
8. Pour installer votre balance en mode Bluetooth, appuyez sur Je n'ai pas de réseau WiFi.
9. Appuyez sur Terminé.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 22
Modification des paramètres de votre Nokia Body
Modification de l'unité de poids
Vous pouvez choisir entre trois unités de poids : kilogrammes (kg), stone (st lb) et livres (lb).
Pour modifier les unités sur votre Nokia Body, suivez les étapes suivantes :
1. Appuyez pendant quelques secondes sur le bouton situé à l'arrière de votre
Nokia Body.
2. Appuyez à nouveau sur ce bouton pour modifier l'unité de mesure.
Vérifiez sur l'écran que l'unité a bien été modifiée. Le changement d'unité sera
confirmé quelques secondes après avoir relâché le bouton.
Modification de l'ordre d'affichage des écrans
Vous pouvez modifier l'ordre d'affichage des écrans de votre Nokia Body. Par exemple,
vous pouvez choisir d'afficher l'écran Météo ou l'écran IMC en premier. Pour cela, suivez
ces étapes :
1. Ouvrez l'app Health Mate®.
2. Allez dans Mes appareils.
3. Appuyez sur Nokia Body.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 23
4. Appuyez sur Personnalisation des écrans.
5. Touchez le profil utilisateur pour lequel vous souhaitez modifier l'ordre d'affichage des
écrans.
6. Sélectionnez les écrans que vous souhaitez voir s'afficher :
- Appuyez sur les cercles noirs à gauche pour masquer un écran.
- Appuyez sur les cercles vides à gauche pour afficher un écran.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 24
7. Maintenez votre doigt appuyé sur l'une des icônes de droite pour faire glisser un écran
vers le haut ou vers le bas.
8. Touchez l'encoche située dans le coin supérieur droit pour confirmer vos choix.
9. Pesez-vous une fois pour synchroniser votre Nokia Body avec votre app et finaliser la
modification.
Le changement sera effectif dès la prochaine pesée.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 25
Modification de la localisation de votre balance
Les données de localisation de la balance permettent de vous fournir des prévisions météo
adaptées si vous avez choisi d'activer l'écran Météo. Votre localisation est déterminée
grâce à votre adresse IP, mais cette donnée n'est pas toujours exacte. Si la localisation
prédéfinie de votre balance est erronée, vous pouvez la modifier à tout moment. Pour
cela, suivez ces étapes :
1. Ouvrez l'app Health Mate®.
2. Allez dans Mes appareils.
3. Appuyez sur Nokia Body.
4. Appuyez sur Localisation de votre balance.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 26
5. Appuyez sur la flèche pour confirmer votre choix.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 27
Utilisation de votre Nokia Body
Suivi du poids
Vue d'ensemble
Votre Nokia Body vous permet de suivre l'évolution de votre poids et de votre indice de
masse corporelle (IMC). Il vous permet également de suivre l'évolution de votre courbe de
poids au fil du temps.
Suivez les conseils suivants pour obtenir des mesures de poids précises et représentatives
de votre condition physique :
•
•
•
Pour des mesures cohérentes, montez toujours sur la balance au même moment de la
journée.
Patientez cinq secondes avant de vous peser si vous venez de déplacer la balance.
Si votre balance se trouve sur une moquette ou sur un tapis, utilisez les patins fournis.
Reportez-vous à la section «Installation des pieds moquette» page 45
pour plus d'informations.
Comment vous peser
Grâce à la technologie Position Control™, obtenir une mesure précise de son poids n’a
jamais été aussi facile. Si la répartition de votre poids n'est pas uniforme sur la balance,
des flèches apparaîtront sur votre Nokia Body pour vous indiquer la direction dans laquelle
vous devez vous pencher pour stabiliser votre poids.
Si plusieurs utilisateurs de la balance ont un poids similaire, il est possible que l'écran
suivant s'affiche :
Il vous suffira alors de vous pencher à droite ou à gauche pour sélectionner le bon nom.
Récupération de vos données de poids
Une fois que vous êtes sur la balance, votre poids s'affiche sur son écran.
Si vous avez activé l'écran Suivi de poids, vous verrez également un graphique
représentant vos huit dernières pesées ainsi que la courbe illustrant l'évolution de votre
poids entre la toute dernière pesée et la précédente.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 28
Si vous souhaitez voir un graphique détaillé représentant l'évolution de votre poids et
accéder à votre historique complet, consultez vos données sur l'app Health Mate®.
Vous pouvez accéder à vos graphiques :
•
•
en appuyant sur Poids en haut de votre Tableau de bord.
en touchant n'importe quelle mesure de poids dans votre Timeline.
Une fois que vous aurez consulté votre graphique de poids, vous pourrez passer d'un
onglet à un autre pour voir les différents graphiques illustrant l'évolution de votre poids et
de votre IMC.
Modification du poids souhaité
Pour modifier votre poids cible, suivez les étapes suivantes :
1. Ouvrez l'app Health Mate®.
2. Sélectionnez l'affichage sous forme de Tableau de bord.
3. Appuyez sur Poids.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 29
4. Touchez puis faites glisser vers le haut ou vers le bas pour choisir votre poids cible.
5. Appuyez sur Suivant.
6. Touchez puis faites glisser vers le haut ou vers le bas pour déterminer le rythme auquel
vous souhaitez attendre votre poids cible.
7. Appuyez sur Enregistrer.
Récupération des mesures non attribuées
Si votre Nokia Body ne vous reconnaît pas lorsque vous montez sur la balance, vos
mesures s'afficheront en tant que mesures non attribuées. Pour les attribuer à un
utilisateur, suivez les étapes suivantes :
1. Ouvrez l'app Health Mate®.
2. Allez dans Mes appareils.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 30
3. Appuyez sur Mesure non attribuée.
4. Sélectionnez la Mesure non attribuée.
5. Appuyez sur le profil utilisateur auquel vous souhaitez attribuer la mesure.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 31
Consultation des prévisions météo
Vue d'ensemble
Pour consulter les prévisions météo locales pour la journée directement sur votre
Nokia Body, suivez les consignes suivantes :
•
•
Configurez votre Nokia Body en mode Wi-Fi. Reportez-vous à la section «Modification
de la configuration de votre Nokia Body» page 20
pour plus d'informations sur la façon de passer en configuration Wi-Fi.
L'écran Météo est activé. Reportez-vous à la section «Modification de l’ordre
d’affichage des écrans» page 23
pour plus d'informations.
Récupération des prévisions météo
Pour afficher les prévisions météo sur votre Nokia Body, montez sur la balance et attendez
que l'écran météo s'affiche.
Vous trouverez sur l'écran Météo des informations sur le temps et la température qu'il fera
dans la matinée (entre 6 h 00 et 12 h 00) et l'après-midi (entre 12 h 00 et 21 h 00).
Si vous vous pesez le matin, les prévisions météo de la journée s'affichent. Si vous vous
pesez après 19 h 00, les prévisions météo du lendemain s'affichent.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 32
Utilisation du mode Bébé
Le mode Bébé vous permet de connaître le poids de votre bébé en vous pesant avec votre
bébé dans les bras. Pour utiliser ce mode, vous devez créer un profil pour votre bébé dans
l'app Health Mate®. Indiquez la taille et le poids de votre bébé puis pesez-vous avec votre
bébé dans les bras. Son poids sera calculé automatiquement par la balance.
Important : votre bébé doit peser entre 3 et 15 kg pour être détecté par la balance.
Comme le mode Bébé est activé par défaut sur votre Nokia Body, il est inutile de l'activer
sur l'app Health Mate®.
Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser le mode Bébé :
1. Créez un profil pour votre bébé dans l'app Health Mate®.
2. Indiquez la taille et le poids de votre bébé.
3. Pesez-vous sans votre bébé.
Votre poids s'affiche sur l'écran de votre Nokia Body.
4. Pesez-vous avec votre bébé (dans les 5 minutes qui suivent votre propre pesée).
La balance affiche alors votre poids ajouté à celui de votre bébé, puis le poids de votre
bébé seul.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 33
Pour des résultats plus précis, nous vous recommandons d'effectuer la pesée quand votre
bébé est calme.
Remarque : le mode Bébé peut être utilisé par plusieurs membres de la famille. Vous
pouvez par exemple ajouter le profil de votre bébé à votre compte ou lui créer un profil
séparé. Sachez que vous pouvez créer jusqu'à 8 profils utilisateurs différents sur votre
compte Nokia®.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 34
Utilisation du mode Grossesse
Grâce au mode Grossesse, les femmes enceintes bénéficient d'une expérience Health Mate
améliorée, qui leur fournit des conseils et astuces, tout en assurant le suivi de leur prise de
poids tout au long de la grossesse.
Les femmes enceintes reçoivent chaque semaine les informations suivantes dans leur
Timeline Health Mate :
•
•
une vue d'ensemble de la semaine, portant notamment sur l'état actuel de la
grossesse et l'évolution de la prise de poids, ainsi qu'un point de comparaison avec les
recommandations personnalisées qui ont été dispensées.
des informations relatives à la santé, contrôlées par un obstétricien, correspondant à la
semaine en cours de votre grossesse.
Activer le mode Grossesse
Le mode Grossesse peut être activé par n'importe quelle femme à tout moment de la
grossesse. Pour cela, suivez ces étapes :
1. Ouvrez l'app Health Mate®.
2. Allez dans Programmes bien-être.
3. Appuyez sur En savoir plus.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 35
4. Appuyez sur S'inscrire.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 36
Connexion de votre compte aux applications
partenaires
Connexion à MyFitnessPal
Vue d'ensemble
Si vous surveillez votre poids, vous trouverez peut-être utile de contrôler votre apport
énergétique à l'aide d'applications comme MyFitnessPal, qui peuvent vous aider à
atteindre votre poids cible.
Une fois les deux comptes connectés, votre compte Nokia® pourra récupérer les données
concernant votre apport calorique journalier provenant de MyFitnessPal. Il vous suffira
ensuite d'appuyer sur le widget MyFitnessPal sur votre tableau de bord pour connaître
votre équilibre énergétique.
MyFitnessPal peut également récupérer les données de votre compte Nokia® concernant
votre poids et vos dépenses énergétiques.
Le calcul de vos dépenses énergétiques se fait grâce aux données d'activité fournies
par votre tracker d'activité Nokia® ou grâce à la fonctionnalité de suivi intégrée à l'app
Health Mate®. Suivre votre activité peut être particulièrement utile pour vous aider à
atteindre votre poids cible.
Connexion à MyFitnessPal
Pour connecter votre compte Nokia® à votre compte MyFitnessPal, suivez les étapes
suivantes :
1. Ouvrez l'app Health Mate®.
2. Appuyez sur Profil.
3. Appuyez sur MyFitnessPal.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 37
4. Appuyez sur Ouvrir.
5. Connectez-vous à votre compte MyFitnessPal.
Vous pouvez dissocier votre compte MyFitnessPal de votre compte Nokia® à tout moment
depuis votre Profil.
Connexion de votre compte à Nike+
Vue d'ensemble
Si vous avez un compte Nike+, vous pouvez commencer votre journée en accédant à vos
NikeFuels de la journée précédente sur votre Nokia Body et dans l'app Health Mate® grâce
à l'intégration de Nike+.
Seuls vos NikeFuels sont visibles sur votre compte Nokia®. Vous devrez consulter l'app
Nike+ pour accéder à vos autres données Nike+.
Une fois vos deux comptes connectés, le partage de vos données avec votre compte
Nokia® peut prendre jusqu'à 48 heures. Vous devez également avoir au moins cinq jours
de données Nike+ avant de pouvoir les visualiser sur votre compte Nokia®.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 38
Connexion à Nike+
Pour connecter votre compte Nokia® à votre compte Nike+, suivez les étapes suivantes :
1. Ouvrez l'app Health Mate®.
2. Appuyez sur Profil.
3. Appuyez sur Nike+.
4. Appuyez sur Connecter.
Une fois vos deux comptes connectés, le partage de vos données avec votre compte
Nokia® peut prendre jusqu'à 48 heures.
Vous pouvez dissocier votre compte Nike+ de votre compte Nokia® à tout moment depuis
votre Profil.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 39
Synchronisation de vos données
La synchronisation depuis votre Nokia Body se fait automatiquement, sans que vous ayez
à faire quoi que ce soit. Vos données de poids sont synchronisées avec l'app Health Mate®
quelques minutes après votre montée sur la balance.
•
•
14 heures après la dernière pesée, puis toutes les 14 heures (paramètre par défaut)
Une fois par nuit (si l'écran Pas est activé)
Si vous avez installé votre Nokia Body en mode Bluetooth, nous vous conseillons de vous
peser régulièrement.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 40
Dissociation de votre Nokia Body
Toutes les données non synchronisées avant de dissocier votre Nokia Body
seront définitivement perdues.
L'option de dissociation de votre Nokia Body vous permet de le supprimer de votre
compte.
Dissocier votre Nokia Body ne supprime aucune donnée synchronisée depuis
l'app Health Mate®.
Pour dissocier votre Nokia Body, suivez les étapes suivantes :
1. Ouvrez l'app Health Mate®.
2. Allez dans Mes appareils.
3. Appuyez sur Nokia Body.
4. Appuyez sur Dissocier ce produit.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 41
5. Appuyez sur Supprimer de mon compte.
6. Restaurez les paramètres d'usine de votre Nokia Body. Reportez-vous à la section
«Restauration des paramètres d’usine de votre Nokia Body» page 43
pour plus d'informations.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 42
Restauration des paramètres d'usine de votre
Nokia Body
Toutes les données non synchronisées avant la restauration de votre
Nokia Body aux paramètres d'usine seront définitivement perdues.
La restauration des paramètres d'usine de votre Nokia Body vous permet de supprimer
toutes les données qui y sont stockées. La restauration des paramètres d'usine finalise le
processus de dissociation.
Restaurer les paramètres d'usine de votre Nokia Body ne supprime aucune
donnée synchronisée depuis l'app Health Mate®.
1. Allez dans les paramètres Bluetooth de votre appareil et cliquez sur « oublier » votre
Nokia Body dans la liste des appareils Bluetooth.
2. Enlevez l'une des piles pendant dix secondes.
3. Replacez la pile.
4. Lorsque vous voyez « Bonjour » s'afficher sur l'écran de votre balance, appuyez
pendant 20 secondes sur le bouton des unités situé à l'arrière de la balance jusqu'à ce
que le mot « Usine » apparaisse.
Vous pouvez alors lancer le processus d'installation de votre Nokia Body. Reportez-vous à
la section «Configuration de votre Nokia Body» page 9
pour plus d'informations.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 43
Nettoyage et entretien
Nettoyage de votre Nokia Body
Nettoyez votre Nokia Body à l'aide d'un chiffon légèrement humide. Si l'eau ne suffit pas
au nettoyage, vous pouvez utiliser du vinaigre blanc.
N'utilisez jamais de détergent pour nettoyer votre Nokia Body.
Changement des piles
Votre Nokia Body fonctionne avec quatre piles AAA standard et a une autonomie de 12
mois. Pour connaître le niveau de charge des piles de votre Nokia Body, suivez les étapes
suivantes :
1. Ouvrez l'app Health Mate®.
2. Allez dans Mes appareils.
3. Vérifiez le niveau de charge des piles qui s'affiche sur la gauche.
Si le niveau de batterie est inférieur à 20 % et que la synchronisation engendre des
problèmes, nous vous conseillons de changer les piles.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 44
Installation des pieds moquette
Si vous choisissez de placer votre Nokia Body sur de la moquette ou un tapis, nous vous
conseillons d'utiliser les pieds moquette fournis à cet effet. Pour cela, suivez ces étapes :
1. Retirez la languette située sous chaque pieds moquette.
2. Collez chaque pieds moquette sur les emplacements situés sous votre Nokia Body.
Mise à jour de votre Nokia Body
Nous proposons régulièrement de nouveaux firmwares pour vous permettre de bénéficier
des dernières fonctionnalités que nous ajoutons à nos produits. Lorsqu'un nouveau
firmware est disponible, il est automatiquement installé sur l'app Health Mate®, sans
qu'aucune confirmation ne soit nécessaire de votre part.
Vous pouvez toutefois vérifier si de nouvelles mises à jour sont disponibles et les installer
uniquement quand vous l'aurez décidé. Pour cela, suivez ces étapes :
1. Ouvrez l'app Health Mate®.
2. Allez dans Mes appareils.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 45
3. Appuyez sur Nokia Body.
4. Appuyez sur Consulter les mises à jour.
5. Appuyez sur le bouton situé à l'arrière de la balance, puis appuyez sur Suivant.
6. Appuyez sur Mettre à jour.
7. Appuyez sur Fermer lorsque la mise à jour est terminée.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 46
Remarque : Vous pouvez vérifier la version du firmware de votre Nokia Body en allant sur
Mes appareils > Nokia Body.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 47
Description de la technologie utilisée
Poids
La mesure de votre poids se fait grâce aux quatre capteurs de poids placés sous la surface
de votre Nokia Body.
Indice de masse corporelle
L'indice de masse corporelle (IMC) est calculé en fonction du poids et de la taille. Il s'agit
d'une norme internationale adoptée par l'Organisation mondiale de la santé afin de
déterminer les risques de santé liés à un poids anormal.
Généralement, un IMC compris entre 18 et 25 est considéré comme normal, ce qui signifie
que votre santé n'est pas mise en danger par votre poids. Sachez toutefois que l'IMC n'est
qu'un indicateur qui ne tient pas compte de la morphologie de chaque individu.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 48
Droits d'auteur du guide utilisateur
Ce guide utilisateur est protégé par les lois de la propriété intellectuelle et des droits
d'auteur. Toute reproduction, modification, représentation et/ou publication sans
autorisation préalable de Nokia® est strictement interdite. Vous pouvez imprimer ce
guide utilisateur pour votre usage personnel exclusivement. Pour toute question, veuillez
contacter Nokia sur : http://nokia.ly/HealthSupport.
Mentions légales
En utilisant votre Nokia Body, vous acceptez expressément les conditions
générales d'utilisation de Nokia® disponibles sur le site Web de la marque.
Les Données d'état civil correspondent aux informations qui
peuvent permettre de vous identifier directement.
Les Données anthropométriques sont les informations
correspondant à une mesure précise de vos caractéristiques
physiques et de votre activité physique.
Les Données d'activité sont les informations correspondant à la
mesure de vos activités physiques et sportives.
Les Cookies - caractéristiques techniques sont des données
qui ne permettent pas de vous identifier directement mais vous
permettent d'utiliser nos produits et services et de rendre leur
utilisation plus agréable.
Données personnelles
•
•
Assurez-vous d'avoir lu notre politique de confidentialité, disponible sur notre site Web.
Assurez-vous que le mot de passe de votre compte Nokia® est suffisamment sécurisé
pour protéger l'accès à votre compte. Votre mot de passe doit être composé d'au
moins huit caractères, de lettres minuscules et majuscules et utiliser une combinaison
de caractères alphanumériques et spéciaux.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 49
Consignes de sécurité
Utilisation et rangement
•
•
•
•
•
Utilisez cet appareil à une température comprise entre 5 et 35°C avec une humidité
relative comprise entre 30 et 80 %.
Lorsqu'il n'est pas utilisé, cet appareil doit être rangé dans un endroit propre et sec à
une température comprise entre -10 et +50 °C, avec une humidité relative comprise
entre 10 et 90 %.
Ce produit n'est pas un jouet. Ne laissez pas les enfants jouer avec.
Cet appareil est conçu pour une utilisation intérieure uniquement.
Assurez-vous que l'appareil ne soit pas mouillé.
Lieu
•
•
N'utilisez pas votre Nokia Body dans un environnement trop humide, car cela pourrait
endommager les piles.
Si vous choisissez de placer votre Nokia Body sur de la moquette ou un tapis, utilisez
les patins fournis.
Données personnelles
•
•
•
Assurez-vous d'avoir lu notre politique de confidentialité, disponible sur notre site Web.
Assurez-vous que le mot de passe de votre compte Nokia® est suffisamment sécurisé
pour protéger l'accès à votre compte. Votre mot de passe doit être composé d'au
moins huit caractères, de lettres minuscules et majuscules et utiliser une combinaison
de caractères alphanumériques et spéciaux.
Nous vous recommandons d'enregistrer régulièrement vos données sur un
périphérique de stockage externe ou
sur votre ordinateur personnel. Vous pouvez le faire depuis Health Mate® l'interface
Web en cliquant sur Image du profil puis Paramètres, Préférences utilisateur et
Télécharger mes données.
Entretien et réparation
•
•
Ne tentez pas de réparer ou de modifier votre Nokia Body vous-même. Toute
réparation ou intervention non mentionnée dans ce guide utilisateur doit être
effectuée par un technicien expérimenté.
Si vous rencontrez des problèmes, vous pouvez contacter le service client en vous
rendant sur : http://nokia.ly/HealthSupport.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 50
Caractéristiques techniques
Nokia Body
•
•
•
•
•
•
•
Longueur : 325 mm (12,8’’) 300 mm (11,9‘‘)
Largeur : 325 mm (12,8’’) 300 mm (11,9‘‘)
Profondeur : 23 mm (0,90’’) 33 mm (1,3‘‘)
Poids : 2,1 kg (4,6 lb) 2 kg (4,4 lb)
Fourchette de poids : 5 kg - 180 kg (9 lb - 396 lb)
Unités de poids : kg, lb et st lb
Précision : 100 g (3,5 onces)
Affichage
•
•
•
6,1 cm x 4,1 cm (2,4’’ x 1,6’’)
128 x 64 pixels
Éclairage à contraste élevé
Connectivité
•
•
Wi-Fi 802.11 b/g/n (2,4 GHz uniquement), compatible avec les réseaux Internet
personnels de type WEP, WPA ou WPA2
Bluetooth/Bluetooth Low Energy (Bluetooth Smart Ready)
Capteurs
•
•
4 capteurs de poids
Détecteur de positionnement du corps breveté utilisant la technologie Position
Control™
Unités de mesure
•
•
Poids
Indice de masse corporelle (IMC)
Piles
•
•
Autonomie de 12 mois
4 piles LR03
Caractéristiques
•
•
•
•
Reconnaissance automatique de l'utilisateur
Prévisions météo
Mode Bébé
Mode Grossesse
Appareils compatibles
•
iPhone 4S (et versions ultérieures)
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 51
•
•
•
iPod Touch 5e génération (ou versions ultérieures)
iPad (2e génération ou versions ultérieures) et iPad Mini toutes versions
Appareil Android compatible avec la technologie Bluetooth Low Energy
Systèmes d'exploitation compatibles
•
•
iOS 8.0 (et versions ultérieures)
Android 5.0 (ou versions ultérieures)
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 52
Présentation de la version du document
Juin 2017
v1.0
Première version
Les captures d'écran de ce manuel sont proposées à titre d'illustration. Elles
peuvent être différentes de ce que vous verrez sur votre écran.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 53
Garantie
Nokia Digital Health® Garantie limitée à deux (2) ans - Nokia Body
En vertu de la présente garantie, Nokia Digital Health® couvre l'appareil de la marque
Nokia® (« Nokia Body ») contre tout défaut de matériaux et de fabrication dans le cadre
d'une utilisation normale, conformément aux directives publiées par Nokia® pour
une période de DEUX (2) ANS à compter de la date d'achat par l'acheteur et utilisateur
(« Période de garantie »). Les directives publiées par Nokia® comprennent, sans toutefois
s'y limiter, les informations figurant dans les descriptions techniques, les consignes
de sécurité et le guide de démarrage rapide. Nokia ne garantit aucunement que le
fonctionnement de Nokia Body se fera sans interruption ni erreur. Nokia Digital Health®
n'est pas responsable d'éventuels dommages résultant du non-respect des instructions
d'utilisation du Nokia Body.
La garantie ne couvre pas :
•
•
Tout dommage subi par l'appareil résultant d'une utilisation anormale ou inappropriée,
d'une négligence ou d'un manque d'entretien, ainsi que tout dommage accidentel
(bosse ou entaille par exemple).
Les dommages indirects, quelle que soit leur nature.
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 54
Déclarations réglementaires
Identifiant FCC : XNA-WBS06
Cet appareil est conforme à la partie 15 des Règles de la FCC. Cet appareil répond aux
limites de la FCC sur l'exposition aux rayonnements établies pour un environnement
non-contrôlé. Les utilisateurs doivent suivre les instructions d'utilisation fournies afin de
respecter les normes d'exposition aux rayonnements électromagnétiques. Cet émetteur
ne doit pas être entreposé ou fonctionner à proximité d'une autre antenne ou d'un autre
émetteur.
Leur fonctionnement est soumis aux deux conditions suivantes :
(1) Cet appareil ne cause aucune interférence nuisible, mais
(2) peut être soumis à des interférences externes pouvant entraîner son
dysfonctionnement.
Cet appareil est conforme à la directive R&TTE 1999/5/CE.
Un exemplaire de la déclaration de conformité de l'UE est disponible en ligne sur le site
nokia.com/compliance
Nokia Body
v1.0 | Juin 2017
FR - 55