Pursuit 640s | Weslo WLEVEX1469 640 BIKE Manuel utilisateur

Ajouter à Mes manuels
Pursuit 640s | Weslo WLEVEX1469 640 BIKE Manuel utilisateur | Fixfr
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE
Classe HC Produit de Sport
®
Pour commander des pièces de remplacement, veuillez contacter le service à la clientèle au numéro suivant:
33-130 86 56 81 du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00 et le vendredi de 14h00 à 17h00 (à
l’exception des jours fériés).
• Le NUMÉRO DU MODÈLE de ce produit (WLEVEX14690)
• Le NOM de ce produit (WESLO® PURSUIT 640s vélo d’appartement)
• Le NUMÉRO DE SÉRIE de l’appareil (voir la couverture de ce manuel)
No. du Modèle WLEVEX14690
No. de Série
• Le NOM, le NUMÉRO et la DESCRIPTION de la pièce (voir la LISTE DES PIÈCES à la page 10 de ce
manuel).
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus.
MANUEL DE L’UTILISATEUR
Autocollant
du Numéro
de Série
QUESTIONS?
En tant que fabricant, nous nous
engageons à satisfaire pleinement aux exigences de nos
clients. Si vous avez des questions concernant l’assemblage
ou que certaines pièces sont
manquantes, nous sommes à
votre disposition pour résoudre
vos problèmes.
Veuillez contacter le service à la
clientèle au numéro suivant:
33-130 86 56 81 du lundi au jeudi
de 9h00 à 13h00 et de 14h00 à
18h00, le vendredi de 14h00 à
17h00 (à l’exception des jours
fériés).
ATTENTION:
WESLO est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc.
®
No. de Pièce 157539 R0999A
Imprimé en Chine © 1999 ICON Health & Fitness, Inc.
Veuillez lire attentivement tous
les conseils ainsi que les instructions incluses dans ce manuel
avant d’utiliser le vélo d’appartement. Conservez ce manuel pour
références ultérieures.
Notre website à
www.weslo.com
nouveaux produits, prix, conseils
de santé et beaucoup plus!
TABLE DES MATIÈRES
SCHÉMA DÉTAILLÉ—N°. du Modèle WLEVEX14690
CONSEILS IMPORTANTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
COMMENT UTILISER LE VÉLO D’APPARTEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
RANGEMENT ET PROBLÈME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
CONSEILS DE MISE EN FORME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8
LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
R0999A
22
53
9
26
4
37
53
21
6
CONSEILS IMPORTANTS
48
33
29
AVIS IMPORTANT: Afin de réduire les risques de blessures graves, lisez les conseils importants
dans ce manuel avant d’utiliser le vélo d’appartement.
1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’utilisateur avant d’utiliser le vélo d’appartement. N’utilisez le vélo d’appartement que
de la manière décrite.
8
47
27
vêtements trop larges qui pourraient se
coincer dans le vélo d’appartement. Portez
toujours des chaussures de sport pour votre
protection quand vous vous entraînez.
2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s’assurer que tous les utilisateurs du vélo
d’appartement sont correctement informés
de toutes les précautions.
8. Quand vous ajustez le siège, insérez la goupille du siège à travers un des trous sur le
montant du siège (référez-vous au schéma à
la page 3). N’enfoncez pas la goupille du
siège sous le montant du siège.
3. Utilisez le vélo d’appartement à l’intérieur,
loin de l’humidité et de la poussière. Utilisez
le vélo d’appartement sur une surface plane.
Disposez un revêtement sous le vélo d’appartement pour protéger votre sol.
9. Assurez-vous que la goupille du siège est
insérée à l’avant du cadre et à l’avant du
montant du siège. N’insérez jamais la goupille du siège à l’arrière du cadre.
4. Vérifiez et serrez fréquemment toutes les
pièces du vélo d’appartement. Remplacez
immédiatement les pièces usées.
10. Gardez toujours votre dos bien droit quand
vous vous servez du vélo d’appartement.
N’arquez pas votre dos.
32
17
16
54
28
45
43
12
41
55
42
20
35
52
13
34
44
19
5
57
1 30
60
61
19
13
56
39
30
36
52
11. Cessez immédiatement vos exercices si
vous ressentez une douleur ou des étourdissements, et commencez des exercices de
retour à la normale.
34
59
62
3
63
51
7
64
30
12. Le vélo d’appartement est conçu pour être
utilisé chez vous. Le vélo d’appartement ne
doit pas être utilisé dans une institution
commerciale ou pour la location.
7. Portez des vêtements appropriés quand
vous faîtes de l’exercice; ne portez pas de
39
13
49
39
40
7
14
46
ATTENTION: Consultez votre médecin avant d'entreprendre un programme d'exercices. Ceci
s'adresse plus particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans ou aux personnes qui ont
déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant de vous servir de l’appareil.
ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou des dégâts matériels résultant de l'utilisation de cet appareil.
2
5
7
13
23
25
24
23
11
11
60
10
6. Le vélo d’appartement ne doit jamais être
utilisé par des personnes dont le poids est
supérieur à 115 kilos.
18
57
58
2
15
5. Tenez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du vélo d’appartement.
39
38
50
31
7
35
LISTE DES PIÈCES—N°. du Modèle WLEVEX14690
N°. de
Pièce
Qté.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
1
1
1
1
4
1
5
1
1
1
1
2
4
1
1
1
1
1
8
1
1
1
2
1
1
1
1
1
1
3
1
2
1
2
Description
Cadre
Stabilisateur Avant
Cadre Ciseaux
Aimant
Boulon de Carrosserie
Guidon
Vis du M4 x 16mm
Pédale Gauche
Pédale Droite
Panneau Latéral Gauche
Panneau Latéral Droit
Bague du Guidon
Embout
Courroie de Traction
Aimant “C”
Goupille du Siège
Douille du Cadre
Douille du Montant du Siège
Vis M5 x 12mm
Montant du Siège
Siège
Large Poulie
Écrou Punaise
Essieu de la Roulette
Roulette
Assemblage du Palier
Bouton de Résistance
Contrôle de Résistance/Câble
Roue d’Inertie
Écrou Punaise de la Roue Folle
Ressort Aimanté
Douille de la Roue d’Inertie
Poulie du Volant d’Inertie/Essieu
Embout de l’Essieu
N°. de
Pièce
Qté.
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
2
1
2
1
7
3
1
1
1
4
1
1
3
1
1
2
1
2
1
1
55
56
57
1
1
2
58
59
60
61
62
63
64
#
1
1
2
1
1
1
1
1
R0999A
Description
Vis du M4 x 12mm
Essieu du Cadre Ciseaux
Écrou du Pédalier
Boulon d’Arrêt
Écrou de Blocage M8
Vis du M4 x 38mm
Tension Ressort
Vis de la Pince
Crochet de Résistance
Rondelle de 1/4”
Écrou de la Pince
Stabilisateur Arrière
Rondelle M8
Console
Capteur Magnétique avec Fil
Écrou d’Arrêt
Bras de la Roue Folle
Pince Ressort
Pédalier
Écrou de Blocage en Nylon 1/2-13
UNC
Pince du Capteur Magnétique
Goupille “L”
Bague d’Espacement du Cadre
Ciseaux
Manchon du Cadre Ciseaux
Essieu de la Roue Folle
Bague de la Roue Folle
Roue Folle
Boulon de la Roue Folle
Écrou de la Roue Folle
Ressort de la Roue Folle
Manuel de l’Utilisateur
Remarque: "#" indique une pièce non-dessinée. Les caractéristiques peuvent être modifiées sans notification.
Référez-vous au dos de ce manuel pour commander des pièces de rechange.
AVANT DE COMMENCER
(à l’exception des jours fériés). Préparez le numéro
du modèle et le numéro de série avant d’appeler. Le
numéro de modèle du vélo d’appartement est
WLEVEX14690. Le numéro de série peut être trouvé
sur un autocollant collé sur le vélo d’appartement
(référez-vous à la couverture de ce manuel pour en
voir l’emplacement).
Merci d’avoir sélectionné le vélo d’appartement
WESLO ® PURSUIT 640s. Le PURSUIT 640s mélange
une technologie avancée et un style contemporain
pour vous offrir un entraînement à faible impact dans
le confort et l’intimité de votre maison.
Veuillez lire ce manuel attentivement avant d’utiliser le vélo d’appartement. Si vous avez des problèmes avec votre vélo d’appartement, veuillez
contacter le service à la clientèle au numéro suivant:
33-130 86 56 81 du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00 et
de 14h00 à 18h00 et le vendredi de 14h00 à 17h00
Nous vous suggérons d’étudier le schéma ci-dessous
et de vous familiariser avec les pièces avant de continuer à lire le manuel de l’utilisateur.
Il y a deux autocollants placés sur le vélo à l’endroit
indiqué. Notez que l’un des
autocollants est seulement
en anglais. Trouvez la
feuille d’autocollants qui
comprend la même information dans quatre
langues. Décollez l’autocollant en français et placez-le
de manière à recouvrir l’autocollant en anglais.
Guidon
Console
S’il l’un des autocollants est illisible ou manquant veuillez contacter le service à la clientèle
pour commander un nouvel autocollant gratuit.
Siège
Montant du Siège
Goupille du Siège
Bouton de Résistance
Goupille “L”
Panneau Latéral
AVANT
Sangle de Pédale
Pédale
ARRIÈRE
Roulette
10
CÔTÉ DROIT
3
Placez toutes les pièces du vélo d’appartement sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas
les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage. L’assemblage requiert la clé hexagonale incluse
, un tournevis cruciforme
, et deux clés à molette
.
Des exercices dans votre zone d’entraînement, qui
consistent de 20 à 30 minutes d’exercices avec votre
pouls dans votre zone d’entraînement. (Durant les
premières semaines de votre entraînement, ne gardez pas votre pouls dans votre zone d’entraînement
pendant plus de 20 minutes.)
1. Pivotez le Cadre Ciseaux (3) et le Cadre (1) dans la
position indiquée. Insérez la Goupille “L” (56) dans
les trous indiqués du Cadre Ciseaux et dans le
Cadre et sécurisez-le avec une Pince Ressort (52).
Des exercices de retour à la normale, qui consistent de 5 à 10 minutes d’étirements. Cela augmentera
la flexibilité de vos muscles et vous aidera à combattre les courbatures et les problèmes qui surviennent après l’exercice.
ASSEMBLAGE
1
56
52
2
Trous
Carrés
Tenez le Stabilisateur Avant (2) contre le support
sur le Cadre (1), avec les trous carrés orientés à
l’opposé du support. Attachez le Stabilisateur Avant
avec deux Boulons de Carrosserie (5) et deux
Écrous de Blocage M8 (39).
FRÉQUENCE DES ENTRAÎNEMENTS
Pour maintenir ou améliorer votre forme physique,
faites trois entraînements par semaine, avec au
moins un jour de repos entre chaque entraînement.
Après quelques mois, vous pouvez entreprendre jusqu’à cinq entraînements par semaine si vous le désirez. Attention: Assurez-vous de progresser à votre
propre rythme pour ne pas vous exténuer. Un
entraînement excessif ou mal fait peut causer des
problèmes de santé.
Rappelez-vous que la clé du succès d’un programme
d’exercice repose avant tout sur la régularité.
3
EXERCICES D'ÉTIREMENT RECOMMANDÉS
5
Les exercices d'étirement suivants constituent un bon échauffement. Prenez soin de ne pas faire de mouvements brusques.
1
2. Attachez le Stabilisateur Arrière (46) au support sur
le Cadre Ciseaux (3) avec deux Boulons de
Carrosserie (5) et deux Écrous de Blocage M8 (39).
1. Flexion avant
39
1
Les genoux légèrement fléchis, penchez-vous lentement vers
l'avant. À mesure que vous vous rapprochez du sol, relâchez
le dos et les épaules. Gardez cette position durant 15
secondes. Répétez le mouvement trois fois. Régions sollicitées: Tendons des jarrets, arrière des genoux et dos.
2
3
2. Étirement du tendon du jarret
39
46
5
3. Insérez le Montant du Siège (20) dans le Cadre (1).
Alignez l’un des trous du Montant du Siège avec le
trou dans le Cadre. Insérez la Goupille du Siège (16)
au travers du Cadre et du Montant du Siège et sécurisez-la avec une Pince Ressort (52). Assurez-vous
de bien insérer la Goupille du Siège au travers
de l’un des trous du Montant du Siège; n’insérez
pas la Goupille du Siège sous le Montant du
Siège.
Ensuite, attachez le Siège (21) au Montant du Siège
(20) avec trois Rondelles M8 (47) et trois Écrous de
Blocage M8 (39). Note: Les Rondelles du Siège et
les Écrous peuvent être déjà attachés au bas du
Siège.
2
3. Étirement du mollet du tendon d'Achille
3
21
47
Appuyez les mains sur un mur, une jambe devant l'autre;
assurez-vous de garder la jambe arrière tendue et le talon
bien à plat. Fléchissez ensuite la jambe avant, et rapprochez
vos hanches du mur; gardez la position pendant 15
secondes. Faites le mouvement trois fois de chaque côté.
Pour étirer encore plus le talon d'Achille, fléchissez également la jambe arrière. Régions sollicitées: Mollet, tendon
d'Achille et cheville.
4. Étirement des quadriceps
39
16
20
1
52
4
Asseyez-vous, une jambe tendue. Amenez la plante du pied
opposée vers l'intérieur de la cuisse de la jambe qui est tendue. Étirez-vous le plus loin possible vers l'avant; gardez
cette position pendant 15 secondes, puis détendez-vous.
Faites le mouvement trois fois de chaque côté. Régions sollicitées: Tendon du jarret, bas du dos et aine.
Appuyez une main sur un mur pour garder votre équilibre,
saisissez un pied par l'arrière et ramenez le talon le plus
près possible du fessier. Gardez cette position durant 15
secondes, puis détendez-vous. Répétez le mouvement trois
fois de chaque côté. Régions sollicitées: Quadriceps et
muscles des hanches.
9
3
4
CONSEILS DE MISE EN FORME
Les conseils suivants vous aideront à organiser votre
programme d’exercices. Une bonne alimentation et un
repos adéquat sont essentiels pour de bons résultats.
une période de temps prolongée. Durant les premières minutes, votre corps puise son énergie des
calories d’hydrate de carbone. Ce n'est qu'après
quelques minutes que votre corps commencera à puiser son énergie des calories de graisse. Si votre
objectif est de brûler de la graisse, réglez votre allure
de façon à ce que votre pouls corresponde au
nombre inférieur de votre zone d’entraînement.
ATTENTION: Avant de commencer ce programme d’exercices ou tout autre programme, consultez votre médecin. Ceci est tout
particulièrement important pour les personnes âgées de plus de 35 ans ou les personnes avec des problèmes de santé.
Pour des résultats maximum, ajustez l’intensité de
vos exercices jusqu’à ce que votre pouls soit près du
nombre au milieu de votre zone d’entraînement
quand vous vous entraînez.
INTENSITÉ DE L’ENTRAÎNEMENT
Exercices Aérobics
Que votre but soit de brûler de la graisse ou de fortifier votre système cardiovasculaire, la clé pour obtenir
les résultats désirés est de vous entraîner à une
intensité correcte. Le niveau d’intensité correct peut
être trouvé en utilisant votre pouls comme point de
repère. Le tableau ci-dessous montre le pouls recommandé pour brûler de la graisse (Fat Burn), pour brûler une quantité maximale de graisse (Max Burn) et
pour les exercices aérobics (Aerobic).
Si votre but est de fortifier votre système cardiovasculaire, votre entraînement devrait être “aérobic.”
L’exercice aérobic requiert de larges quantités d’oxygène durant une période de temps prolongée. Ceci
augmente la quantité de sang que le coeur doit pomper vers les muscles, et la quantité de sang que les
poumons doivent oxygéner. Pour un entraînement
aérobic, ajustez l’intensité de votre programme
d’exercices jusqu’à ce que votre pouls s’approche du
nombre supérieur dans votre zone d’entraînement.
COMMENT MESURER VOTRE POULS
Arrêtez vos exercices
et placez deux doigts
sur votre poignet
comme illustré.
Comptez les battements de votre coeur
pendant six secondes.
Multipliez le résultat
par 10 pour calculer
votre pouls. Par
exemple, si vous comptez 14 battements de coeur
pendant une durée de six secondes, votre pouls est
de 140 battements par minute. (Une période de six
secondes est conseillée parce que le pouls diminue
rapidement quand vous arrêtez vos exercices.)
Pour trouver le pouls adéquat, trouvez votre âge de
chaque côté du tableau (les âges sont arrondis).
Ensuite trouvez les trois nombres à côté de votre
âge. Les trois nombres sont votre “zone d’entraînement.” Le plus petit nombre est le pouls recommandé
pour brûler de la graisse; le nombre du milieu est
pour brûler un maximum de graisse; le plus grand
nombre est le pouls recommandé pour les exercices
aérobics.
4. Glissez les Bagues du Guidon (12) sur le Guidon
(6). Attachez le Guidon au Cadre Ciseaux (3) avec
huit Vis M5 x 12mm (19). Ensuite, glissez les
Bagues de Guidon au-dessus des Boulons à Tête
de Bouton.
4
6
12
12
19
19
3
5. Note: La Console (48) sur votre vélo ne sera
peut-être pas comme celle indiquée dans ce
manuel mais elle fonctionnera de la même
manière.
La Console (48) requiert deux piles de 1,5V (nonincluses). Des piles alcalines sont recommandées.
Référez-vous au schéma encadré. Enlevez le couvercle des piles de la Console. Enfoncez deux piles
dans le compartiment des piles. Assurez-vous que
les pôles négatifs “–” des piles touchent les ressorts dans le compartiment des piles. Rattachez
le couvercle des piles.
5
Fil de la
Console
48
Connectez le fil de la console au Fil du Capteur
Magnétique (49).
48
Glissez la Console (48) sur la plaque de la console.
Assurez-vous que l’attache en plastique au dos de
la Console clique dans la languette sur la plaque de
la console.
6. Identifiez la Pédale Gauche (8). (La Pédale Gauche
est indiquée avec la lettre “L.”) À l’aide d’une clé à
molette, serrez la Pédale Gauche dans le sens
contraire des aiguilles d’une montre dans le bras
gauche du Pédalier (53).
49
Plaque
de la
Console
Piles
Couvercle des Piles
6
8
Serrez la Pédale Droite (9) (non-illustrée) dans le
sens des aiguilles d’une montre dans le bras droit
du Pédalier
53
3
GUIDE D’EXERCICE
Chaque entraînement devrait inclure les trois étapes
suivantes:
Un échauffement, qui consiste de 5 à 10 minutes
d’étirements et d’exercices simples. Un échauffement
convenable augmente la température de votre coeur,
et accélère votre pouls et votre circulation sanguine
pour préparer votre corps pour l’exercice.
Pour Brûler de la Graisse
Pour brûler de la graisse de manière efficace, vous
devez vous entraîner à une intensité basse pendant
8
7. Assurez-vous que toutes les pièces sont serrées avant d’utiliser le vélo d’appartement. Disposez un
revêtement sous le vélo d’appartement pour protéger votre sol. Note: Il y aura peut-être des pièces qui resteront une fois l’assemblage fini.
5
COMMENT UTILISER LE VÉLO D’APPARTEMENT
COMMENT AJUSTER LE SIÈGE
Note: La console sur votre vélo ne sera peut-être
pas comme celle indiquée dans ce manuel mais
elle fonctionnera de la même manière.
Pour des exercices
efficaces, le Siège
(21) devrait être à
une certaine hau20
teur. Quand vous
21
pédalez, vos genoux
16
52
devraient être légèrement pliés quand
les pédales sont
dans la position la
1
plus basse. Pour
ajuster le Siège,
enlevez d’abord la Pince Ressort (52) ensuite tenez le
Siège et enlevez la Goupille du Siège (16). Alignez
l’un des trous du Montant du Siège (20) avec le trou
du Cadre (1). Insérez la Goupille du Siège dans le
Cadre et dans le Montant du Siège et remplacez la
Pince Ressort. Attention: Insérer la Goupille du
Siège au travers l’un des trous du Montant du
Siège; n’insérez pas la Goupille du Siège sous le
Montant du Siège. Aussi, assurez-vous que la
Goupille du Siège est insérée à l’avant du Cadre et
du Montant du Siège comme indiqué ci-dessus.
• Speed (Vitesse)—
Affiche la vitesse à
laquelle vous pédalez en révolutions
par minute (RPM).
• Time (Temps)—
Affiche le temps
écoulé. Note: Si
vous arrêtez vos
exercices durant dix
secondes ou plus, le
mode temps restera
en suspens jusqu'à
ce que vous repreniez vos exercices.
Affichage
Indicateurs de Mode
COMMENT AJUSTER LA RÉSISTANCE
• Scan (Balayage)—Affiche les modes de vitesse,
temps, distance, et calories, pendant 5 secondes
chacun, dans un cycle répétitif.
FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE
1. Pour allumer la console, appuyez sur le bouton
“on/reset” ou commencez tout simplement à pédaler. Quand la console s’allume, tous les affichages
s’allumeront pendant deux secondes. La console
sera alors prête à l’emploi.
2. Sélectionnez un des cinq modes:
Mode de
Indicateur de Mode
Balayage—
Quand la console
est allumée, le
mode balayage
sera automatiquement sélectionné. Un des
indicateurs de mode indiquera que le mode balayage est sélectionné, et un indicateur clignotant indiquera quel mode est affiché à un moment donné.
Note: Si un mode différent est affiché, vous pouvez
sélectionner le mode balayage en appuyant plusieurs fois sur le bouton de mode.
Avant d’utiliser la console, vous devrez placer deux
piles de 1,5V dans le compartiment des piles. Si vous
n’avez pas encore installez les piles, référez-vous à
l’étape 5 de l’assemblage à la page 5.
DESCRIPTION DE LA CONSOLE
La console offre cinq modes qui vous fournissent des
informations sur votre entraînement. Les modes sont
décrits ci-dessous.
6
4. Pour éteindre la console, attendez tout simplement
pendant 4 minutes. Note: La console s’éteint
automatiquement. Si les pédales ne sont pas
déplacées et que les boutons de la console ne
sont pas pressés pendant 4 minutes, la console
s’éteindra automatiquement pour ne pas user
les piles.
Inspectez et serrez toutes les pièces de votre vélo
d’appartement régulièrement. Remplacez les pièces
usées immédiatement.
• Calories—Affiche la quantité de calories que vous
avez brûlées.
INSTALLATION DES PILES
3. Pour remettre l’affichage à zéro, appuyez sur le
bouton “on/reset.”
RANGEMENT ET PROBLÈME
• Distance—Affiche la distance totale que vous avez
pédalé en révolutions.
Pour varier l’intensité
de votre entraînement,
la résistance des
pédales peut être
27
ajustée. La résistance
est contrôlée par le
Bouton de Résistance
(27). Pour augmenter
la résistance, tournez
le Bouton de
Résistance dans le
sens des aiguilles
d’une montre; pour diminuer la résistance, tournez le
Bouton de Résistance dans le sens contraire des
aiguilles d’une montre.
Les modes vitesse,
temps, distance ou
calories—Pour sélectionner un des modes
pour un affichage
continu, appuyez plusieurs fois sur le bouton de mode. Les indicateurs de mode indiqueront
quel mode est sélectionné. Assurez-vous que le
mode balayage n’est pas sélectionné.
sens des aiguilles d’une montre et retirez-la du
Pédalier (53). Retirez les trois Vis M4 x 38mm (40) et
les deux Vis M4 x 16mm (7) du Panneau Latéral
Gauche. Assurez-vous que le bras du Pédalier est
dans la position illustrée dans le schéma ci-dessus.
Glissez doucement le Panneau Latéral Gauche vers
l’avant et retirez-le du bras du Pédalier.
Le vélo d’appartement peut être nettoyé à l’aide d’un
chiffon doux et humide. Évitez de renverser des
liquides sur la console. Gardez la console éloignée
des rayons directs du soleil ou l’affichage pourrait être
endommagé. Retirez les piles de la console quand
vous rangez le vélo d’appartement.
10
40
COMMENT RANGER LE VÉLO D’APPARTEMENT
Lorsque le vélo
n’est pas employé,
il peut être plié pour
un rangement compact. Enlevez la
Pince Ressort (52)
et retirez la Goupille
“L” (56). Pliez le
vélo en amenant le
siège et les guidons
l’un vers l’autre.
Rangez le vélo à
l’intérieur loin de
l’humidité et de la
poussière.
8
40
53
7
Ensuite, localisez le Capteur Magnétique (49).
Tournez le Pédalier (53) jusqu’à ce que l’Aimant (4)
est aligné avec le Capteur Magnétique. Dévissez
mais ne retirez pas les Vis M4 x 16mm (7). Glissez
légèrement le Capteur Magnétique plus près ou plus
loin de l’Aimant. Resserrez la Vis. Tournez le Pédalier
pendant un moment. Répétez l’opération jusqu’à ce
que la console affiche des données correctes. Quand
le Capteur Magnétique est ajusté correctement, rattachez le panneau latéral et la pédale.
52
56
CHANGER LES PILES
Si la console ne fonctionne pas correctement, les
piles devraient être remplacées. Pour remplacer les
piles, référez-vous à l’étape 5 de l’assemblage à la
page 5. Assurez-vous aussi que le fil de la console
est connecté au fil du capteur magnétique.
4
53
COMMENT AJUSTER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE
7
Si l’affichage de la console n’est pas correct, le capteur magnétique devrait être ajusté. Pour pouvoir
ajuster le capteur magnétique, le Panneau Latéral
Gauche (10) doit être retiré du vélo. À l’aide de la clé
hexagonale, tournez la Pédale Gauche (8) dans le
49
7

Manuels associés