Tanita RD-545 Impédancemètre ou pèse-personne, électronique ou mécanique, balance Manuel du propriétaire
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Analyseur de composition corporelle à double fréquence et technologie Bluetooth intégrée RD-545 fr rd545teu_FR.indd 1 Manuel d’utilisation Veuillez lire attentivement le manuel d’utilisation et le conserver pour une consultation ultérieure. 24/05/2017 16:48:00 fr Table des matières Introduction ......................................................................................... 3 Caractéristiques et fonctions ................................................................ 3 Mesures de sécurité ............................................................................ 4 Précision des mesures ......................................................................... 5 Préparations avant usage .................................................................... 6 Réglage de base (Type 1) Réglage à l’aide d’un smartphone ................ 7 Réglage de base (Type 2) de l’analyseur de composition corporelle ...... 9 Prise de mesure ................................................................................. 11 Prise de mesures à l’aide de la reconnaissance automatique ............. 12 Mesure à l’aide d’un ID (mesure d’appel) ........................................... 14 Prise d’une mesure sans inscription (Mesures d’utilisateur invité / Mesures de poids uniquement) ............ 15 Mode Sélection d’ID ........................................................................... 16 Mesure en cours ................................................................................ 16 Examen des résultats de mesure (corps entier) .................................. 17 Examen des résultats de mesure (par partie du corps) ....................... 18 Modification des données personnelles............................................... 19 Suppression des données personnelles............................................... 20 Guide de la composition corporelle..................................................... 21 Résolution des problèmes................................................................... 28 Caractéristiques techniques................................................................ 29 2 rd545teu_FR.indd 2 24/05/2017 16:48:00 fr Introduction Nous vous remercions de l’achat de l’analyseur de composition corporelle TANITA. Cet analyseur fait partie d’une vaste gamme de produits de santé grand public conçus par TANITA. Ce manuel d’utilisation vous explique les procédures de mise au point, ainsi que les caractéristiques principales de l’analyseur. Des informations supplémentaires sur la santé au quotidien sont disponibles sur notre site Web www.tanita.fr Les produits TANITA incorporent les tout derniers résultats de recherches cliniques et des innovations technologiques. Le Comité consultatif médical de TANITA (Tanita Medical Advisory Board) vérifie toutes les données pour garantir leur validité. Précautions d’emploi Les personnes porteuses d’implants médicaux électroniques, tels que les stimulateurs cardiaques, ne doivent pas utiliser l’analyseur de composition corporelle, car celui-ci émet un courant électrique de faible intensité qui parcourt le corps et risque d’interférer avec leur fonctionnement. Les femmes enceintes doivent utiliser uniquement la fonction de mesure du poids. Les autres fonctions ne sont pas conçues pour être utilisées par des femmes enceintes. Remarques importantes à l’intention des utilisateurs Cet analyseur de composition corporelle est destiné aux adultes et aux enfants âgés de 5 à 17 ans, sédentaires ou modérément actifs, ainsi qu’aux adultes pratiquant du sport de façon intensive. Grâce à un important investissement dans la toute dernière technologie BIA et dans la recherche en sciences du sport, TANITA a amélioré la fonction Mode Athlète afin de rendre les mesures plus précises et adaptées pour un grand nombre d’utilisateurs. Personnes pouvant utiliser le mode Athlète. Adultes âgés d’au moins 18 ans et qui : • pratiquent au moins 12 heures de sport par semaine depuis au moins 6 mois ; • sont des culturistes ; • sont des athlètes professionnels voulant surveiller leurs progrès à domicile ; • ont eu une activité physique élevée tout au long de leur vie, plus de 12 heures par semaine, mais dont l’activité physique actuelle est moindre. En cas d’utilisation incorrecte de l’appareil ou de surtension électrique, les données enregistrées peuvent être perdues. TANITA décline toute responsabilité en cas de problème occasionné par la perte de données enregistrées. TANITA décline toute responsabilité en cas de perte ou de dommages occasionnés par cet appareil, ou en cas de réclamation effectuée par un tiers. Remarque : le calcul du taux de graisse corporelle varie en fonction du volume d’eau contenu dans l’organisme. Il peut être affecté par la déshydratation ou un niveau hydrique excessif dus à divers facteurs, tels que la consommation d’alcool, la période de menstruation, une maladie, l’exercice physique intense, etc. Caractéristiques et fonctions Dessus Poignée Bouton RÉGLER (SET)/ Communication Bouton de défilement vers le bas /Sélectionner un élément Dessous Écran d’affichage Bouton Poids seul/Arrêt (Off) Bouton de défilement vers le haut/ Rappel Cache de batterie Panneau de contrôle Électrodes sous la plante des pieds Éclairage Électrodes sous le talon Code en fonction du lieu géographique Compartiment des piles Guide de démarrage rapide Accessoires 4 piles AA 3 rd545teu_FR.indd 3 24/05/2017 16:48:01 fr Mesures de sécurité Cette section vous indique les précautions à prendre pour ne pas vous blesser ou blesser d’autres personnes, et endommager l’appareil. Veuillez prendre connaissance de ces informations afin d’utiliser ce matériel correctement. Attention Avertissement Le non-respect des instructions mises en évidence par le présent symbole peut entraîner la mort ou des blessures graves. Le non-respect des instructions mises en évidence par le présent symbole peut entraîner des blessures ou endommager l’appareil. Ce symbole indique les actions interdites. Ce symbole indique les instructions à toujours suivre. Attention Cet analyseur ne doit pas être utilisé sur des personnes portant un stimulateur cardiaque ou tout autre implant médical électrique. L’analyseur envoie une faible décharge électrique dans le corps qui risque d’affecter le fonctionnement de l’implant médical électrique et de causer de graves dommages à l’utilisateur. L’interprétation des mesures (par exemple leur évaluation et la mise en place de programmes d’entraînement en fonction des résultats) doit être effectuée par un professionnel. La mise en place de régime alimentaire ou de programme d’entrainement basés sur l’auto-analyse peut être dangereuse pour la santé. Veuillez toujours suivre l’avis d’un professionnel qualifié. Interdiction Ne montez pas sur le bord de la plateforme. Ne sautez pas sur l’appareil. Vous risquez de glisser ou de tomber et de vous blesser gravement. Ne posez pas l’analyseur sur une surface glissante, telle qu’un sol mouillé. Vous risquez de glisser ou de tomber et de vous blesser gravement. De l’eau risque de pénétrer dans l’appareil et d’endommager ses composants internes. Avertissement Ne marchez pas sur l’écran d’affichage ni sur le panneau de contrôle. N’introduisez pas vos doigts dans les fentes ou les orifices de l’appareil. Vous risquez de vous blesser. N’utilisez pas des piles rechargeables. N’utilisez pas des piles de différents types en même temps, ni des piles usées avec des piles neuves. Dans ce cas, du liquide de batterie risquerait de se répandre ou les piles pourraient surchauffer et se désintégrer, provoquant des dommages à l’appareil ou une blessure pour l’utilisateur. Ne laissez jamais un enfant transporter l’analyseur. Il risque de le faire tomber et de se blesser. Gardez l’appareil hors de portée des enfants. Les enfants peuvent s’emmêler les pieds dans les câbles et se blesser. Interdiction Cet analyseur a été conçu pour un usage domestique uniquement. Il n’est pas destiné à un usage professionnel, notamment dans les hôpitaux, les cabinets médicaux ou les salles de gym. Il ne comprend pas les composants nécessaires pour une utilisation intensive. L’utilisation de l’analyseur dans un cadre professionnel annule la garantie. Ne retirez pas le câble si vous n’utilisez pas l’analyseur de mesure, car sinon cela risque d’endommager l’appareil. Ne retirez pas le câble au-delà de la marque rouge. Ne tirez pas trop vigoureusement sur le câble. Si le câble n’entre pas automatiquement dans l’unité, détordez-le, dégagez-en environ 20 cm, puis réessayez de le faire entrer. 4 rd545teu_FR.indd 4 24/05/2017 16:48:01 fr Placer l’analyseur sur une surface plane et solide, à l’abri de vibrations, afin de garantir des mesures exactes, en toute sécurité. Évitez d’exposer l’analyseur à de fortes vibrations ou à des chocs violents. Cela risque d’endommager l’analyseur, notamment de provoquer un dysfonctionnement ou une annulation du réglage. N’utilisez pas et n’entreposez pas l’analyseur dans les endroits décrits ci-après. ··Lieux exposés au soleil, emplacements près de radiateurs ou directement exposés au souffle d’une unité de climatisation, etc. ··Lieux où les variations de température et les vibrations sont fortes. ··Endroits présentant un taux élevé d’humidité ou de moisissure. Cela risque d’endommager l’analyseur ou de provoquer un dysfonctionnement. Ne montez pas sur l’analyseur si vous êtes mouillé (par exemple, si vous venez de prendre une douche ou un bain). Veillez à bien vous essuyer le corps et les pieds avant d’utiliser l’analyseur. Sinon, vous risquez de glisser ou de tomber et de vous blesser. En outre, l’analyseur ne peut pas mesurer correctement si vous avez le corps et les pieds mouillés. Ne mettez pas l’appareil en contact avec l’eau. Toujours... N’utilisez pas d’eau bouillante, de benzène, de diluant ou d’alcool, etc. pour nettoyer l’appareil. Si l’analyseur s’encrasse, trempez un chiffon doux dans de l’eau ou un détergent neutre, puis essorez-le soigneusement pour nettoyer l’analyseur. Ensuite, utilisez un chiffon sec pour l’essuyer. N’essayez pas de démonter l’analyseur. Ne modifiez ce matériel en aucune façon. Ne lavez pas l’analyseur dans de l’eau. Ne plongez pas l’analyseur dans de l’eau. Cela risque d’endommager l’analyseur ou de provoquer un dysfonctionnement. Veillez à respecter la polarité des piles et à les insérer dans le bon sens. Si les piles ne sont pas insérées correctement, le liquide de batterie risque de couler et d’endommager le sol. (Il est conseillé de retirer les piles de l’analyseur avant de l’entreposer, si vous prévoyez de ne pas utiliser l’appareil durant une période prolongée.) N’utilisez pas l’appareil à proximité d’autres appareils, tels que des fours à micro-ondes, qui émettent des ondes électromagnétiques. Cela risque de provoquer un dysfonctionnement de l’appareil et de générer des mesures inexactes. Les personnes âgées ou handicapées ne pouvant utiliser l’appareil toutes seules doivent être assistées. Précision des mesures Afin d’obtenir des mesures exactes, il est nécessaire de retirer ses vêtements et de respecter les mêmes conditions d’hydratation. Il faut toujours retirer ses chaussettes ou ses collants, et s’assurer d’avoir la plante des pieds propre avant de monter sur la plateforme de mesure. Il faut s’assurer que la voûte plantaire est alignée sur le centre de la plateforme de mesure. Il n’y a pas lieu de s’inquiéter si les pieds semblent trop grands pour l’unité, il est possible d’obtenir des mesures précises même si les orteils dépassent de la plateforme. Il est préférable d’effectuer les mesures à la même heure chaque jour. Il est conseillé d’attendre environ deux heures après le réveil, un repas ou un effort physique intense pour d’effectuer des mesures. Les mesures effectuées dans d’autres conditions risquent d’offrir des valeurs différentes. Elles peuvent être cependant intéressantes pour déterminer le changement de pourcentage à condition qu’elles soient effectuées de manière cohérente Afin de contrôler les progrès réalisés, comparez les mesures du pourcentage de graisse corporelle et du poids, effectuées dans les mêmes conditions pendant un certain temps. Remarque : il ne sera pas possible d’obtenir une mesure précise si la plante de vos pieds est sale, si vos genoux sont pliés ou si vous êtes en position assise. 5 rd545teu_FR.indd 5 24/05/2017 16:48:02 fr Préparations avant usage Insertion des piles Remarque : •• Veillez à insérer les piles dans le bon sens. Si les piles ne sont pas insérées correctement, le liquide de batterie risque de couler et d’endommager le sol. •• Retirez les piles de l’analyseur avant de l’entreposer, si vous prévoyez de ne pas utiliser l’appareil durant une période prolongée. •• Il est possible que les piles fournies avec l’appareil se soient déchargées quelque peu avec le temps. Modification de l’unité de poids 1.Lorsque l’appareil est éteint, appuyez sur le bouton et maintenez-le enfoncé pendant plus de trois secondes. pour changer l’unité de poids. 2.Utilisez le bouton 3.Appuyez sur le bouton . Remarque : Si l’unité de poids est définie sur livres ou pierres, le mode de programmation de la taille est automatiquement indiquée en pieds et en pouces. Si l’unité sélectionnée est le kilogramme, la hauteur est automatiquement indiquée en centimètres. Définir votre code géographique La force de gravité varie en fonction de l’endroit où vous vous trouvez dans le monde. Ces variances affectent l’exactitude de la mesure du poids. Afin d’obtenir les mesures les plus exactes possibles, sélectionnez le paramètre de gravité approprié sur l’appareil, en fonction de votre lieu géographique. 1.Lorsque l’appareil est hors tension, appuyez de façon prolongée sur le bouton . pour 2.À l’aide de la carte fournie, appuyez sur les boutons sélectionner votre code géographique. 3.Appuyez sur le bouton pour entrer et enregistrer le paramètre. Bouton RÉGLER Écran d’affichage (SET)/Communication Bouton Poids seul/ Arrêt (Off) Bouton de défilement vers le bas / Sélectionner un élément Bouton de défilement vers le haut/ Rappel Réglage de la date et de l’heure 1.Sélectionnez l’année à l’aide des boutons 2.Appuyez sur pour confirmer. et . Définissez le jour et l’heure de la même façon. L’appareil s’éteint automatiquement après avoir affiché la région, l’année, le mois, le jour et l’heure choisis. 6 rd545teu_FR.indd 6 24/05/2017 16:48:03 fr Réglage de base (Type 1) Réglage à l’aide d’un smartphone 1.Activez le paramètre Bluetooth et utilisez l’URL pour télécharger l’application My Tanita. www.tanita.eu Remarque : •• Si vous n’utilisez pas d’application, entrez les paramètres manuellement dans l’analyseur de composition corporelle (p. 9) avant de l’utiliser. •• Si vous achetez un nouveau smartphone, assurez-vous d’ajuster l’enregistrement de votre analyseur de composition corporelle en conséquence. •• Approximation de la portée du signal : 5 m dans les zones sans obstacles 2.Lancez l’application. Vous devez vous inscrire en tant que membre pour utiliser l’application My Tanita. Une fois inscrit, connectez-vous à l’aide de vos coordonnées enregistrées. 3.Sélectionnez « Données d’entrée », puis « Entrée à partir l’analyseur (Input from BCM) ». Sélectionnez « RD-545 » dans l’écran suivant. 4.Appuyez sur le bouton « Synchroniser/Coupler ». Suivez les instructions de l’application. Remarque : •• Les applications compatibles peuvent être modifiés ou ajoutés, auquel cas les méthodes d’affichage et de fonctionnement de l’écran varieront en conséquence. Si vous avez des questions ou des commentaires, contactez Tanita.eu. •• L’écran s’affiche. Les instructions peuvent varier en fonction des caractéristiques techniques de l’application. 7 rd545teu_FR.indd 7 24/05/2017 16:48:04 fr Réglage de base (Type 1) Réglage à l’aide d’un smartphone 5.Utilisez l’analyseur de composition corporelle comme l’indique l’application. Si l’analyseur de composition corporelle n’est pas allumé, appuyez de façon prolongée sur (bouton Entrée) pendant au moins 3 secondes, puis entrez vos informations comme l’indique l’application. Remarque : •• En fonction de l’intensité du signal, la connexion à l’analyseur de composition corporelle peut prendre quelques secondes. •• L’icône •• Pour vous peser vous-même avec un smartphone, inscrivez d’abord le poids que vous souhaitez soustraire dans la zone « Poids des vêtements, etc. ». La quantité saisie sera soustraite du poids affiché. •• est allumée pendant la transmission des données. Affichage avant la mesure Si la quantité 0,20 kg est entrée dans le champ « Poids des vêtements, etc. », elle sera affichée avant qu’une mesure soit prise. 6.Lorsque l’analyseur de composition corporelle est activée, s’affiche. affichée, tenez le panneau de contrôle, puis montez pieds 7.Une fois la quantité nus et avec précaution sur la plateforme de mesure. Remarque : •• Évitez de bouger durant la prise de mesure. •• Les mesures ne peuvent être prises correctement si le panneau de contrôle est tenu ou repose sur le sol avant que ne s’affiche. Illustration Les informations enregistrées dans l’analyseur de composition corporelle ne sont pas enregistrées à la fin de la prise de mesure. 8 rd545teu_FR.indd 8 24/05/2017 16:48:06 fr Réglage de base (Type 2) de l’analyseur de composition corporelle Vous devez d’abord entrer vos informations personnelles (date de naissance, sexe, poids, taille et composition corporelle) avant de prendre une mesure. Une fois ces informations enregistrées, l’appareil les affiche lorsqu’il est sous tension et que vous montez sur l’analyseur de composition corporelle. Cela vous permet d’utiliser l’appareil facilement chaque jour, sans avoir à entrer vos informations à chaque utilisation. La composition corporelle doit être enregistrée. Prenez toujours vos mesures pieds nus. Placez l’analyseur de composition corporelle sur une surface plane, solide et stable. Enregistrement d’ID 1. Après avoir placé le panneau de contrôle dans le corps de l’appareil, appuyez sur pour l’allumer. 2. Une fois que apparaît, appuyez sur . 3. Sélectionnez votre ID (entre 1 et 4) à l’aide des boutons et . 4. Appuyez sur pour confirmer. Remarque : •• La couleur du rétro-éclairage varie en fonction de l’ID enregistré. 1.Bleu 2.Rose 3.Blanc 4.Bleu ciel Bouton Définir (SET) Bouton Marche/Arrêt Bouton Vers le haut/Vers le bas Invité : Pourpre •• Si une information est enregistrée incorrectement, éteignez l’appareil un court instant en appuyant sur . Après l’avoir rallumé, appuyez sur et entrez à nouveau vos informations depuis le début. •• Appuyez sur pour annuler une sélection ou éteindre l’appareil. Enregistrement de la date de naissance 1.Sélectionnez l’année de votre naissance à l’aide des boutons 2.Appuyez sur pour confirmer. et . et . Remarque : 1900 est la première année sélectionnable. 1.Sélectionnez le mois de votre naissance à l’aide des boutons 2.Appuyez sur pour confirmer. 1.Sélectionnez le jour de votre naissance à l’aide des boutons 2.Appuyez sur pour confirmer. et . 9 rd545teu_FR.indd 9 24/05/2017 16:48:06 fr Réglage de base (Type 2) de l’analyseur de composition corporelle Enregistrement du sexe 1.Indiquez si vous êtes un homme ou une femme à l’aide des boutons 2.Appuyez sur pour confirmer. Enregistrement de la taille 1.Sélectionnez votre taille à l’aide des boutons 2.Appuyez sur pour confirmer. et et . . Enregistrement de la composition corporelle affichée, retirez le panneau de contrôle de l’appareil, Une fois la quantité puis montez pieds nus et avec précaution sur la plateforme de mesure. Remarque : •• Évitez de bouger durant la prise de mesure. •• Les mesures ne peuvent pas être prises correctement si le panneau de contrôle est tenu ou posé par terre avant que ne s’affiche. L’appareil s’éteint automatiquement après l’affichage des données personnelles enregistrées et des résultats de mesure. Remarque : Vous devez connecter votre smartphone pour utiliser une application. Configurez l’analyseur de composition corporelle en fonction des instructions de la section « Réglage au moyen d’un smartphone ». (page 7) 10 rd545teu_FR.indd 10 24/05/2017 16:48:06 fr Prise de mesure Sélectionnez « Mesure » dans l’application, puis suivez ses instructions. Une fois la quantité affichée, tenez le panneau de contrôle, puis montez pieds nus et avec précaution sur la plateforme de mesure. Remarque : •• Évitez de bouger durant la prise de mesure. •• Les mesures ne peuvent être prises correctement si le panneau de contrôle est tenu ou repose sur le sol avant que ne s’affiche. Les données de mesure sont automatiquement envoyées au smartphone. Remarque : •• Pour vous peser vous-même avec un smartphone, inscrivez d’abord le poids que vous souhaitez soustraire dans la zone « Poids des vêtements, etc. ». La quantité saisie sera soustraite du poids affiché. •• Si la quantité 0,20 kg est entrée dans le champ « Poids des vêtements, etc. », elle sera affichée avant qu’une mesure soit prise. Affichage avant la mesure •• •• Vous pouvez entrer jusqu’à 2 kg dans l’écran « Poids du smartphone, etc. » La quantité indiquée dans l’écran « Poids du smartphone, etc. » est soustraite de votre poids mesuré (de 0 à 200 kg) Mesures prises sans smartphone Mettez l’appareil sous tension en appuyant sur le bouton en même temps que vous y stockez le panneau de contrôle. Vous pouvez stocker jusqu’à 10 mesures dans cet appareil. Remarque : Vous pouvez stocker jusqu’à 10 mesures dans l’appareil pour chaque ID. Chaque nouvelle donnée entrée au-delà de cette quantité entraîne la suppression des données les plus anciennes. Illustration 11 rd545teu_FR.indd 11 24/05/2017 16:48:07 fr Prise de mesures à l’aide de la reconnaissance automatique Définition de la fonction de reconnaissance automatique Cette fonction mémorise automatiquement les utilisateurs enregistrés et affiche leurs résultats après qu’ils ont allumé l’appareil, tenu le panneau de contrôle et qu’ils sont montés sur la plateforme. Cette fonctionnalité facilite l’utilisation de l’appareil en éliminant la nécessité de spécifier l’utilisateur à chaque utilisation. Remarque : La fonction de reconnaissance automatique permet le passage automatique en mode Sélection d’ID dans les situations suivantes : •• lors de la mesure de corps de même taille ou poids ; •• si le poids a changé après plusieurs jours sans mesure. Lorsque de telles situations perdurent, spécifiez l’ID avant de mesurer (page 20). Utilisez cet appareil uniquement lorsque vous êtes pieds nus et qu’il est placé sur un sol plat, stable et solide. 1.Appuyez sur pour allumer l’appareil sans en retirer le panneau de contrôle. Illustration 2.Une fois la quantité affichée, retirez le panneau de contrôle de l’appareil, puis montez pieds nus et avec précaution sur la plateforme de mesure. Remarque : •• Évitez de bouger durant la prise de mesure. •• Les mesures ne peuvent pas être prises correctement si le panneau de contrôle est tenu ou posé par terre avant que ne s’affiche. •• Pour mesurer avec la fonction de reconnaissance automatique, entrez d’abord vos données personnelles. (page 7) •• Les mesures ne peuvent pas être prises à l’aide de la fonction de reconnaissance automatique sauf si ces informations sont enregistrées. •• La couleur du rétro-éclairage varie en fonction de l’ID enregistré. 1.Bleu 2.Rose 3.Blanc 4.Bleu ciel Illustration Invité : Pourpre •• L’icône s’allume sur l’écran d’affichage des données personnelles une fois que votre smartphone est connecté et les données de mesure enregistrées dans l’appareil. •• Si plus de 6 ensembles de données ont été enregistrés, l’écran d’affichage des données personnelles s’illumine et la quantité de données enregistrées s’affiche. •• Si vous avez un surnom saisi dans les réglages de l’application, il est affiché à la place de l’ID. 12 rd545teu_FR.indd 12 24/05/2017 16:48:08 fr Le poids est affiché. Mesurez votre composition corporelle et comparez le résultat avec vos coordonnées enregistrées. Les données de reconnaissance automatique s’affichent. Assurez-vous que les données affichées correspondent à votre contenu enregistré. L’appareil s’éteint automatiquement après l’affichage des résultats de mesure. (Examen des résultats de mesure, page 17) Remettez le panneau de contrôle dans sa position initiale après avoir examiné vos résultats de mesure. Remarque : •• Si la fonction de reconnaissance automatique trouve plusieurs candidats possibles pour l’utilisateur actuel, l’appareil passe automatiquement en mode Sélection d’ID une fois la mesure de la composition corporelle terminée (page 14). Sélectionnez votre ID à l’aide des boutons et , puis appuyez sur pour confirmer. * Si l’appareil passe en mode de sélection d’ID à maintes reprises, entrez votre ID avant d’effectuer une mesure (page 14). •• Si vous oubliez d’éteindre l’appareil, celui-ci s’éteint automatiquement (l’écran s’éteint) dans les cas suivants : Aucune opération n’est effectuée sur la plateforme de mesure pendant plus de 60 secondes Si aucun poids n’est détecté sur la plateforme de mesure durant la mesure Si un seul résultat de mesure s’affiche pendant plus de 40 secondes 13 rd545teu_FR.indd 13 24/05/2017 16:48:08 fr Mesure à l’aide d’un ID (mesure d’appel) Entrez votre ID et effectuez des mesures sans la fonction de reconnaissance automatique. Utilisez cette méthode si l’appareil passe en mode Sélection d’ID lorsque la fonction de reconnaissance automatique est utilisée de manière répétée. Placer l’analyseur de composition corporelle sur un sol plat, solide et stable. 1.Appuyez sur pour allumer l’appareil sans en retirer le panneau de contrôle. apparaît, appuyez sur . 2.Une fois que 3.Sélectionnez votre ID à l’aide des boutons et . 4.Appuyez sur pour confirmer. affichée, retirez le panneau de contrôle de l’appareil, 5.Une fois la quantité puis montez pieds nus et avec précaution sur la plateforme de mesure. Remarque : •• Évitez de bouger durant la prise de mesure. •• Les mesures ne peuvent pas être prises correctement si le panneau de contrôle est tenu ou posé par terre avant que ne s’affiche. 6.Descendez de la plateforme de mesure lorsque celle-ci émet un bip. L’appareil s’éteint automatiquement après l’affichage des résultats de mesure. Lorsque vous avez terminé d’examiner vos mesures, remettez le panneau de contrôle dans sa position initiale. Remarque : •• Si vous entrez un surnom dans les réglages de l’application et connectez l’analyseur de composition corporelle à votre smartphone, votre surnom s’affiche au lieu de votre ID. •• Si vous montez sur la plateforme de mesure avant que soit affiché, ou s’affiche et l’alimentation est interrompue durant la prise de mesure. 14 rd545teu_FR.indd 14 24/05/2017 16:48:09 fr Mesure sans enregistrement (Mesures d’utilisateur invité/ Mesures de poids uniquement) Mesures d’utilisateur invité 1.Appuyez sur pour allumer l’appareil sans retirer le panneau de contrôle. affiché, appuyez sur , sélectionnez et appuyez sur 2.Une fois pour confirmer. 3.Sélectionnez votre âge, votre sexe et votre taille à l’aide des boutons et . s’affiche, retirez le 4.Une fois que les informations entrées s’affichent et que panneau de contrôle de l’appareil, puis montez avec précaution et pieds nus sur la plateforme de mesure. Remarque : •• Évitez de bouger durant la prise de mesure. •• Les mesures ne peuvent pas être prises correctement si le panneau de contrôle est tenu ou posé par terre avant que ne s’affiche. 5.Descendez de la plateforme de mesure lorsque celle-ci émet un bip. Bouton Définir (SET) Bouton Marche/Arrêt Bouton Vers le haut/ Vers le bas L’appareil s’éteint automatiquement après l’affichage des résultats de mesure. Lorsque vous avez terminé d’examiner vos mesures, remettez le panneau de contrôle dans sa position initiale. Remarque : L’âge peut être défini entre 6 et 99 ans. Mesures de poids uniquement Bouton Marche/Arrêt 1.Appuyez sur pour allumer l’appareil sans en retirer le panneau de contrôle. affiché, montez sur la plateforme de mesure sans tenir le panneau 2.Une fois de contrôle. 3.Si vous entendez un bip lorsque votre poids s’affiche, descendez de la plateforme de mesure. Remarque : •• Même si s’affiche, montez sur la plateforme de mesure sans tenir le panneau de contrôle. Cette méthode est plus pratique pour ceux qui utilisent l’appareil qu’une fois, car les données personnelles et les résultats de mesure ne sont pas stockés. Remarque : •• Si la fonction de reconnaissance automatique trouve plusieurs candidats possibles pour l’utilisateur actuel, l’appareil passe automatiquement en mode Sélection d’ID une fois la mesure de la composition corporelle terminée (page 14). Sélectionnez votre ID à l’aide des boutons et , puis appuyez sur pour confirmer. * Si l’appareil passe en mode de sélection d’ID à maintes reprises, entrez votre ID avant d’effectuer une mesure (page 14). •• Si vous oubliez d’éteindre l’appareil, celui-ci s’éteint automatiquement (l’écran s’éteint) dans les cas suivants : Aucune opération n’est effectuée sur la plateforme de mesure pendant plus de 60 secondes Si aucun poids n’est détecté sur la plateforme de mesure durant la mesure Si un seul résultat de mesure s’affiche pendant plus de 40 secondes 15 rd545teu_FR.indd 15 24/05/2017 16:48:09 fr Mode Sélection d’ID Si la fonction de reconnaissance automatique trouve plusieurs candidats possibles, l’appareil passe automatiquement en mode Sélection d’ID après la mesure de la composition corporelle. (L’appareil émet un bip) Sélectionnez votre ID à l’aide des boutons et , puis appuyez sur pour confirmer. Si vous remarquez que votre ID est incorrect alors que vous consultez vos résultats, appuyez sur pendant au moins 3 secondes pour passer en mode Sélection d’ID et sélectionnez à nouveau votre ID. Remarque : •• Si vous éteignez l’appareil sans sélectionner à nouveau votre ID, les résultats de mesure sont enregistrés sur un ID incorrect. •• La couleur du rétro-éclairage varie en fonction de l’ID enregistré. 1.Bleu 2.Rose 3.Blanc 4.Bleu ciel Invité : Pourpre Mesure en cours L’appareil et le panneau de contrôle s’illuminent en fonction de la zone à mesurer. C’est une indication utile sur la progression de la mesure actuelle. Par exemple : Mesure de la partie droite du corps 16 rd545teu_FR.indd 16 24/05/2017 16:48:10 fr Examen des résultats de mesure (corps entier) Les résultats de mesure s’affichent après vos informations personnelles. Chaque élément s’affiche pendant environ 4 secondes avant de passer à l’élément suivant. Les éléments d’évaluation s’illuminent dans la couleur de l’enregistrement personnel, puis dans celle de l’évaluation avant de passer à l’élément suivant. Enfin, votre poids s’affiche, puis l’appareil s’éteint après environ 40 secondes. •• •• Vous pouvez changé l’élément affiché en appuyant sur ou pendant l’affichage des résultats de mesure. Les icônes de l’écran des résultats de mesure indiquent un changement positif ou négatif depuis la dernière mesure prise. 11. Indice de Masse Corporelle (IMC) 1. Poids 10. Eau corporelle (%) 2. Masse musculaire* Appuyer sur pour examiner les mesures d’une zone spécifique 9. Masse osseuse 3. Résultats de la qualité musculaire* Appuyer sur pour examiner les mesures d’une zone spécifique 8. Taux Métabolique de Base (BMR) 4. Masse graisseuse corporelle (%)* Appuyer sur pour examiner les mesures d’une zone spécifique 7. Âge métabolique 5. Évaluation de la constitution physique 6. Niveau de graisse viscérale 17 rd545teu_FR.indd 17 24/05/2017 16:48:10 fr Examen des résultats de mesure (par partie du corps) Appuyez sur pendant l’affichage de la masse musculaire, des résultats de la masse musculaire (muscle-q) ou des mesures du pourcentage de graisse corporelle pour le corps entier afin d’examiner les résultats de chaque partie du corps. Appuyez sur ou pendant l’affichage des résultats des mesures de chaque partie du corps afin de passer d’un élément à l’autre. Les évaluations des résultats de mesure sont indiquées par le clignotement de couleur du rétro-éclairage. Évaluations (Par exemple : Masse musculaire affichée pour le corps entier/une partie du corps) Corps entier Appuyez sur pour passer des résultats de mesure du corps entier aux résultats pour une partie du corps Par partie du corps Bras gauche Bras droit Jambe gauche Tronc Jambe droite Le résultat de la qualité musculaire ne s’affiche pas pour le tronc. Remarque : •• « Erreur » s’affiche si le pourcentage de graisse corporelle est hors la plage de mesure. •• Personnes âgées d’au moins 17 ans : l’indice de masse corporelle (IMC), le poids, le pourcentage de graisse corporelle, la masse musculaire et la masse osseuse s’affichent. •• Pour annuler : Appuyez sur •• L’icône s’allume dans l’écran d’affichage des résultats de mesure une fois que votre smartphone est connecté et les données de mesure enregistrées dans l’appareil. Évaluations pour annuler une sélection ou éteignez l’appareil. Les évaluations des résultats de mesure sont indiquées par le clignotement de couleur du rétro-éclairage. Couleur d’évaluation Évaluation de l’IMC (*utilisée pour le poids/IMC) Normal Niveau d’obésité 1/Maigreur Niveau d’obésité 2 ou plus Évaluation du pourcentage de graisse corporelle Normal (-)/Normal (+) Léger surpoids/Maigreur Surpoids Évaluation du pourcentage de graisse d’une partie du corps Normal/Faible − Élevé Évaluation du niveau de graisse viscérale Normale Assez extrême Extrême Évaluation de la masse musculaire - Évaluation de la masse musculaire d’une partie corporelle Normal/Élevé − Faible Évaluation des résultats de la masse musculaire - Évaluation des résultats de la masse musculaire d’une partie corporelle Normal/Élevé − Faible Évaluation du taux métabolique de base (BMR) (*utilisé pour le BMR/âge corporel) Normal/Élevé − Faible Évaluation de la masse osseuse Normal/Élevé Assez faible Faible 18 rd545teu_FR.indd 18 24/05/2017 16:48:11 fr Modification des données personnelles 1. Appuyez sur pour allumer l’appareil sans en retirer le panneau de contrôle. apparaît, appuyez sur . 2. Une fois que 3. Sélectionnez votre ID (entre 1 et 4) à l’aide des boutons et . Remarque : •• Si vous entrez un surnom dans les réglages de l’application et connectez l’analyseur de composition corporelle à votre smartphone, votre surnom s’affiche au lieu de votre ID. 4. Appuyez sur pour confirmer. Suivez les étapes indiquées à la page 15 pour modifier vos données personnelles. Réglage de la date de naissance/du sexe s’affiche. à l’aide des boutons et . 1.Sélectionnez 2.Appuyez sur pour confirmer. affiché, montez pieds nus et avec précaution sur la plateforme de mesure. 3.Une fois (Procédures de mesure, page 6) L’appareil s’éteint automatiquement après l’affichage des données personnelles ajustées et des résultats de mesure. L’utilisation de la fonction de modification des données personnelles au moyen d’un smartphone connecté efface toute donnée enregistrée avant la modification et toute donnée enregistrée dans l’appareil. Remarque : •• Vous devez connecter votre smartphone pour utiliser une application. Configurez l’analyseur de composition corporelle en fonction des instructions de la section « Réglage au moyen d’un smartphone » (page 7). Si est sélectionné, les données ne peuvent pas être remplacées. Appuyez sur pour annuler une sélection ou éteignez l’appareil. •• Si vous oubliez d’éteindre l’appareil, celui-ci s’éteint automatiquement (l’écran s’éteint) dans les cas suivants : Aucune opération n’est effectuée sur la plateforme de mesure pendant plus de 60 secondes Si aucun poids n’est détecté sur la plateforme de mesure durant la mesure Si un seul résultat de mesure s’affiche pendant plus de 40 secondes •• •• 19 rd545teu_FR.indd 19 24/05/2017 16:48:11 fr Suppression des données personnelles 1. Appuyez sur pour allumer l’appareil sans en retirer le panneau de contrôle. apparaît, appuyez sur . 2. Une fois que 3. Sélectionnez l’ID à supprimer à l’aide des boutons et . s’affiche. 4. Appuyez sur pendant plus de 3 secondes. à l’aide des boutons et . 5. Sélectionnez 6. Appuyez sur pour confirmer. Les données personnelles à supprimer s’affichent, puis elles sont supprimées. La suppression de données personnelles connectées à un smartphone cause la suppression des données de mesure de l’appareil. Remarque : •• Appuyez sur pour annuler une sélection ou éteignez l’appareil. •• Si vous oubliez d’éteindre l’appareil, celui-ci s’éteint automatiquement (l’écran s’éteint) dans les cas suivants : Aucune opération n’est effectuée sur la plateforme de mesure pendant plus de 60 secondes Si aucun poids n’est détecté sur la plateforme de mesure durant la mesure Si un seul résultat de mesure s’affiche pendant plus de 40 secondes 20 rd545teu_FR.indd 20 24/05/2017 16:48:11 fr Guide de la composition corporelle Utilisateurs de l’analyseur de composition corporelle Cet analyseur de composition corporelle est destiné aux adultes âgés de 18 à 99 ans. Les enfants âgés de 5 à 17 ans peuvent utiliser l’analyseur de poids, le pourcentage de graisse corporelle : les autres fonctionnalités ne sont pas applicables aux enfants. TANITA a massivement investi pour le développement de sa toute dernière technologie BIA et dans la recherche en sciences du sport afin d’améliorer la fonction Mode Athlète, produire des mesures plus précises et adaptées à un plus grand nombre d’utilisateurs. Personnes pouvant utiliser le mode Athlète Adultes âgés d’au moins 18 ans et qui : •• Pratiquent au moins 12 heures de sport par semaine depuis au moins 6 mois ; •• Sont des culturistes ; •• Sont des athlètes professionnels voulant surveiller leurs progrès à domicile ; •• Ont eu une activité physique élevée tout au long de leur vie, plus de 12 heures par semaine, mais dont l’activité physique actuelle est moindre. Les femmes enceintes doivent utiliser uniquement la fonction de mesure du poids. Les autres fonctions ne sont pas conçues pour être utilisées par des femmes enceintes. Cet analyseur de composition corporelle a été conçu pour un usage domestique uniquement. Il n’est pas destiné à un usage professionnel dans des établissements, tels que les hôpitaux, les cabinets médicaux ou les salles de gym. Il n’est pas conçu pour un tel usage intensif. L’utilisation de l’analyseur dans ce type d’environnement professionnel annule la garantie. L’analyseur de composition corporelle fournit des mesures à titre d’information uniquement. Ce produit n’est pas conçu pour diagnostiquer ou soigner les maladies, ou les anomalies. Consultez votre médecin si vous avez des questions ou des inquiétudes concernant votre santé. Fonctionnement de l’analyseur de composition corporelle Les analyseurs de composition corporelle TANITA utilisent la technologie de pointe d’Analyse de l’Impédance Bioélectrique (BIA) à double fréquence. Des signaux électriques de faible intensité et sans aucun danger sont envoyés dans le corps grâce aux électrodes situées sur la plateforme de l’analyseur TANITA. Le signal peut circuler aisément à travers les liquides des muscles et des autres tissus corporels, mais il est confronté à de la résistance lorsqu’il traverse la graisse corporelle, car celle-ci contient peu de liquide. Cette résistance est appelée impédance. Les mesures d’impédance sont incluses dans des formules mathématiques de recherches médicales, afin de calculer la composition corporelle. Courant de haute Courant de Le modèle TANITA RD-545 intègre la technologie BIA à double fréquence de qualité médicale. Vous pouvez ainsi bénéficier des mesures de composition corporelle les plus précises de chez vous. Les recherches montrent que l’utilisation de deux fréquences d’impédance bioélétrique permet d’obtenir des données essentielles sur l’état intracellulaire et extracellulaire d’une personne. Cette technologie avancée apporte plus de précision aux mesures de la composition corporelle. fréquence basse fréquence Membrane cellulaire Quels est le meilleur moment pour utiliser l’analyseur de composition corporelle ? Le niveau d’eau dans le corps varie naturellement tout au long de la journée et de la nuit. Tout changement important du niveau d’eau dans le corps peut affecter les mesures de la composition corporelle. Par exemple, le corps tend à se déshydrater après une longue nuit de sommeil, par conséquent, si vous effectuez une mesure au saut du lit, votre poids sera plus bas, tandis que votre pourcentage de graisse corporelle sera plus élevé. La consommation de grandes quantités de nourriture et d’alcool, ainsi que la période de menstruation, une maladie, le sport et la baignade peuvent également modifier le niveau d’hydratation. Pour obtenir les mesures les plus fiables, il est important d’utiliser l’analyseur de composition corporelle toujours au même moment de la journée et toujours dans les mêmes conditions. Un bon moment pour faire une analyse de composition corporelle est avant le repas du soir. 21 rd545teu_FR.indd 21 24/05/2017 16:48:12 fr Définition du taux de Graisse Corporelle (Applicable aux personnes âgées de 5 à 99 ans) Le pourcentage de graisse corporelle correspond à la quantité de graisse corporelle par rapport au poids corporel total. La diminution d’un niveau de graisse corporelle trop élevé permet de réduire le risque d’hypertension, de maladies cardiaques, de diabète et de certains cancers. Le tableau ci-dessous affiche les plages de valeurs saines de graisse corporelle. Plages de graisse corporelle pour enfants normaux 1, 2 Plages de graisse corporelle pour adultes normaux 3, 4 Susan Jebb et al. New Body Fat Reference Curves for Children. Obesity Rsearch 2004 ; 12:A156-157 2 HD McCarthy et al. Body Fat Reference Curves for Children. Int J Obes 2006 ; 30: 598-602 3 Gallagher D et al. Plages de pourcentages de graisse corporelle saine : une approche pour l’élaboration de lignes directrices fondées sur l’indice de masse corporelle. (en anglais) Am J Clin Nutr 2000 ; 72: 694-701 4 Selon les directives relatives à l’IMC du NIH/OMS 1 Femme Âge 0% 10 % 20 % 30 % 40 % Homme Âge Maigreur Normal (-) Normal (+) Surpoids Obésité L’analyseur de composition corporelle compare automatiquement la mesure de votre pourcentage de graisse corporelle au tableau des plages de valeurs de graisse corporelle saine. Maigreur : en dessous du niveau normal de graisse corporelle. Risque élevé de problèmes de santé. Niveau normal (-)/normal (+) : plage de pourcentages de graisse corporelle normale par rapport à l’âge et au sexe. Surpoids : au-dessus du niveau normal. Risque élevé de problèmes de santé. Obésité : très au-dessus du niveau normal de graisse corporelle. Risque très élevé de problèmes de santé liés à l’obésité. 22 rd545teu_FR.indd 22 24/05/2017 16:48:12 fr Définition du pourcentage d’Eau Corporelle Totale (TBW) (Applicable aux personnes âgées de 18 à 99 ans) Le pourcentage d’eau corporelle totale correspond au volume total de liquide que contient le corps d’une personne, exprimé en pourcentage de son poids total. L’eau joue un rôle vital dans bon nombre des processus corporels et se retrouve dans tous les organes, tissus et cellules. Le maintien du pourcentage d’eau corporelle totale à un niveau normal garantit le bon fonctionnement du corps et réduit le risque de développer des problèmes de santé. Le niveau d’eau dans le corps varie naturellement tout au long de la journée et de la nuit. Le corps tend à se déshydrater après une longue nuit et la répartition du fluide est différente entre le jour et la nuit. La consommation de grandes quantités de nourriture et d’alcool, ainsi que la menstruation, la maladie, le sport et la baignade peuvent modifier votre niveau d’hydratation. La mesure de votre pourcentage d’eau corporelle doit vous servir de guide. Vous ne devez pas l’utiliser pour déterminer précisément votre pourcentage d’eau corporelle total recommandé. Il est important de rechercher des changements à long terme du pourcentage d’eau corporelle totale et de maintenir ce pourcentage à un niveau normal constant. La consommation d’une grande quantité d’eau en une seule fois ne change pas immédiatement son niveau dans le corps. En fait, cela va augmenter la mesure de la graisse corporelle à cause du gain de poids supplémentaire. Surveillez toutes les mesures au fil du temps pour suivre les changements relatifs. Chaque individu diffère, voici pour référence les taux moyens de pourcentage d’eau corporelle totale chez un adulte en bonne santé : Femme : de 45 à 60 % Homme : de 50 à 65 % Source : TANITA Research Remarque : le pourcentage d’eau corporelle totale tend à diminuer quand le pourcentage de graisse corporelle augmente. Une personne présentant un pourcentage élevé de graisse corporelle peut avoir un pourcentage d’eau corporelle inférieur à la moyenne. Lorsque vous perdez de la graisse corporelle, votre pourcentage d’eau corporelle totale doit progressivement atteindre la plage par défaut indiquée ci-dessus. Définition du niveau de Graisse viscérale (Applicable aux personnes âgées de 18 à 99 ans) Cette fonction permet d’indiquer la quantité de graisse viscérale dans le corps. La graisse viscérale est située dans la cavité abdominale interne, elle entoure les organes vitaux dans la zone abdominale. Des études démontrent que même si votre poids et votre graisse corporelle restent constants, la répartition de la graisse change avec l’âge et tend à se déplacer vers la zone abdominale, en particulier après la ménopause. Le maintien d’un niveau normal de graisse viscérale contribue à limiter le risque d’apparition de certaines maladies, telles que les maladies cardiaques, l’hypertension artérielle et le diabète de type 2. L’analyseur de composition corporelle TANITA fournit un indice de graisse viscérale compris entre 1 et 59. Indice compris entre 1 et 12,5 Indique que votre quantité de graisse viscérale est normale. Continuez à surveiller votre indice pour vous s’assurer qu’il reste au niveau sain. Indice compris entre 13 et 59 Indique que votre quantité de graisse viscérale est excessive. Pensez à changer votre mode de vie en modifiant votre alimentation ou en pratiquant plus de sport. Source : données de l’université Columbia University (New York) & Tanita Institute (Tokyo) Remarque : vous pouvez avoir un niveau de graisse viscérale élevé même si vous possédez un faible taux de graisse corporelle. - Pour obtenir un diagnostic médical exact, consultez un médecin. 23 rd545teu_FR.indd 23 24/05/2017 16:48:12 fr Définition du Taux Métabolique de Base (BMR) (Applicable aux personnes âgées de 18 à 99 ans) Votre Taux Métabolique de Base (BMR) est le niveau d’énergie minimale dont votre corps a besoin au repos pour fonctionner efficacement. Cela comprend le fonctionnement des organes respiratoires, liés à la circulation et au système neurologique, mais également du foie, des reins et d’autres organes. Vous continuez à brûler des calories même pendant votre sommeil. Environ 70 % des calories utilisées par le corps au quotidien servent à votre métabolisme de base. En outre, l’énergie est utilisée dès que vous pratiquez quelconque activité. Plus l’activité physique est intense, plus vous brûlez de calories. Cela est dû au muscle squelettique (représentant environ 40 % de votre poids corporel) qui constitue votre moteur métabolique et utilise une grande quantité d’énergie. Votre métabolisme de base dépend beaucoup de la quantité de muscles dont vous disposez, par conséquent l’augmentation de votre masse musculaire favorise l’augmentation de votre métabolisme de base. Après avoir étudié des individus sains, des scientifiques ont découvert que le taux métabolique des personnes changeait avec l’âge. Le métabolisme de base augmente tandis que l’enfant grandit. Il est à son plus haut niveau lorsque la personne atteint l’âge de 16 ou 17 ans. En général, il commence à décliner progressivement passé cet âge. Un métabolisme de base élevé permet d’augmenter le nombre de calories consommées et d’aider à diminuer la quantité de graisse corporelle. Si votre taux métabolique de base est faible, vous aurez plus de mal à perdre de la graisse corporelle et du poids. Calcul du taux métabolique de base par un analyseur de composition corporelle TANITA Le taux métabolique de base se calcule très simplement par une équation standard utilisant le poids et l’âge. TANITA a mené des recherches cliniques approfondies sur la relation existant entre le taux métabolique de base et la composition corporelle, ce qui a donné lieu à une lecture des mesures d’impédance beaucoup plus précise et personnalisée pour l’utilisateur. Cette méthode a été validée sur le plan médical à l’aide de la calorimétrie indirecte (mesure de la composition respiratoire). * *Fiabilité de l’équation du Taux Métabolique de Base (BMR) : semaine de la nutrition 2002 : Forum et exposition cliniques et scientifiques Titre : International Comparison: Resting Energy Expenditure Prediction Models: The American Journal of Clinical Nutrition. Définition de l’âge métabolique (Applicable aux personnes âgées de 18 à 99 ans) Cette fonction permet de calculer votre taux métabolique de base et d’indiquer l’âge moyen associé à ce type de métabolisme. Si votre âge métabolique est supérieur à votre âge réel, cela indique que vous devez améliorer votre taux métabolique. Une activité physique plus intense crée du tissu musculaire sain, ce qui améliore votre âge métabolique. La mesure est affichée sous forme d’âge métabolique compris entre 12 et 90. Les valeurs en dessous de 12 sont représentées par « 12 », tandis que celles au-dessus de 90 sont représentées par « 90 ». Définition de la Masse musculaire (Applicable aux personnes âgées de 18 à 99 ans) Cette fonction indique votre masse musculaire corporelle. La masse musculaire affichée comprend les muscles squelettiques, les muscles lisses (tels que le muscle cardiaque et les muscles digestifs) et l’eau contenue dans ces muscles. Les muscles jouent un rôle important, car ils servent de moteur permettant la consommation d’énergie. Lorsque votre masse musculaire s’accroît, votre consommation d’énergie s’accroît également, ce qui vous aide à réduire votre surplus de graisse corporelle et à perdre du poids d’une manière saine. La masse musculaire est évaluée pour les personnes âgées d’au moins 18 ans. La masse musculaire est évaluée en calculant la quantité de masse musculaire par rapport à la taille d’une personne. Le résultat fait alors l’objet d’une classification. L’application « My TANITA » synchronisée avec l’appareil affiche l’évaluation de la masse musculaire sous forme de score musculaire, comme illustré ci-dessous. Plus le chiffre est élevé, plus la personne possède de masse musculaire. Faible -4 -3 Moyen -2 -1 0 Élevé +1 +2 +3 +4 24 rd545teu_FR.indd 24 24/05/2017 16:48:12 fr Définition de l’évaluation de la constitution physique (Applicable aux personnes âgées de 18 à 99 ans) Ce critère évalue votre constitution physique en fonction du rapport graisse corporelle/masse musculaire de votre corps. Lorsque vous devenez plus actif et réduisez la quantité de votre graisse corporelle, l’évaluation de votre constitution physique change en conséquence. Même si votre poids ne change pas, les niveaux de votre masse musculaire et de votre graisse corporelle peuvent changer et vous rendre plus sain, et moins exposé à certaines maladies. Chacun doit définir l’objectif de constitution physique qu’il veut atteindre, puis suivre un régime, ainsi qu’un programme de fitness pour atteindre cet objectif. Résultat Évaluation de la constitution physique 1 Obésité masquée 2 Obésité 3 Forte corpulence 4 En manque d’exercice 5 Normal 6 Normalement musclé 7 Mince 8 Mince et musclé 9 Très musclé Explication des résultats de l’évaluation de la constitution physique Obésité sur un corps de petite stature Cette personne semble avoir un type de corps sain d’après son apparence physique. Néanmoins, elle présente un pourcentage de graisse corporelle élevé avec un niveau de masse musculaire bas. Obésité sur un corps de stature moyenne Cette personne semble avoir un type de corps sain d’après son apparence physique. Néanmoins, elle présente un pourcentage de graisse corporelle élevé avec un niveau de masse musculaire bas. Obésité sur un corps de grande stature Cette personne présente un pourcentage de graisse corporelle élevé et une importante masse musculaire. Peu de masse musculaire et pourcentage moyen de graisse corporelle Cette personne présente un pourcentage de graisse corporelle moyen et un niveau de masse musculaire inférieur à la moyenne. Niveau moyen de et pourcentage de graisse Pourcentage de graisse corporelle Cette personne présente des niveaux moyens de masse musculaire et de graisse corporelle. Masse musculaire élevée et pourcentage de graisse corporelle moyen (athlète) Cette personne présente un pourcentage de graisse corporelle moyen et un niveau de masse musculaire supérieur à la moyenne. Niveau de masse musculaire et pourcentage de graisse corporelle bas Le pourcentage de graisse corporelle et la masse musculaire sont inférieurs à la moyenne. Mince et musclé (athlète) Cette personne présente un pourcentage de graisse corporelle inférieur à la normale alors qu’elle a une masse musculaire adéquate. Très musclé (athlète) Cette personne présente un pourcentage de graisse corporelle inférieur à la normale alors qu’elle a une masse musculaire supérieure à la normale. Source : données de l’université Columbia University (New York) & Tanita Institute (Tokyo) Élevé Représente la masse musculaire Obésité Sur­ poids Graisse % Représente la masse graisseuse Niveau Maigreur Faible Faible Indice de masse musculaire Élevé Indice de la quantité musculaire par rapport à la taille = Masse musculaire (kg)/Taille (cm)2 25 rd545teu_FR.indd 25 24/05/2017 16:48:12 fr Définition du Score de la qualité musculaire (applicable aux personnes âgées de 18 à 99 ans) Indique l’état des muscles, qui change en fonction de facteurs, tels que l’âge et la condition physique. Les muscles des jeunes ou des personnes pratiquant du sport régulièrement sont généralement en bon état, mais cet état se détériore chez les personnes âgées ou celles qui ne font pas suffisamment d’exercice physique. L’analyseur de composition corporelle Inner Scan Dual utilise 2 fréquences différentes pour mesurer l’impédance bioélectrique. Les résultats obtenus sont utilisés pour évaluer l’état des muscles à l’aide du résultat de la qualité musculaire. Tableau d’évaluation de la qualité musculaire Homme 18 - 29 30 à 39 ans 40 à 49 ans 50 à 59 ans 60 à 69 ans 70 à 79 ans Au moins 80 ans Élevé Au moins 74 Au moins 73 Au moins 70 Au moins 64 Au moins 56 Au moins 46 Au moins 39 Moyen 49 - 73 47 - 72 44 - 69 39 - 63 33 - 55 25 - 45 21 - 38 Faible 48 au maximum 46 au maximum 43 au maximum 38 au maximum 32 au maximum 24 au maximum 20 au maximum Au Femme 18 - 29 30 à 39 ans 40 à 49 ans 50 à 59 ans 60 à 69 ans 70 à 79 ans moins 80 ans Élevé Au moins 68 Au moins 70 Au moins 69 Au moins 67 Au moins 61 Au moins 54 Au moins 50 Moyen 48 - 67 48 - 69 45 - 68 41 - 66 34 - 60 26 - 53 22 - 49 Faible 47 au maximum 47 au maximum 44 au maximum 40 au maximum 33 au maximum 25 au maximum 21 au maximum *La qualité musculaire peut ne pas être exacte si le niveau d’eau corporelle présente des anomalies, notamment dans les conditions suivantes : - Si le corps est fatigué ou enflé. - Si la personne est déshydratée ou a une mauvaise circulation sanguine. Il est important de maintenir un bon équilibre entre la masse musculaire et la qualité. Remarque : Plus il y a d’étoiles ★, meilleur est l’état musculaire. (Maximum ★★★★) Équilibre entre la masse musculaire et la qualité musculaire Évaluation de la qualité musculaire Élevé Moyen Faible ★★ ★★ ★ ★★★ ★★★★ ★ ★★ ★★★ ★★★ Faible Moyen Élevé Évaluation de la masse musculaire 26 rd545teu_FR.indd 26 24/05/2017 16:48:12 fr Définition de la masse minérale osseuse (Applicable aux personnes âgées de 18 à 99 ans) Cette fontion permet d’indiquer la quantité d’os (niveau minéral osseux, calcium ou autres minéraux) dans le corps. Une étude a démontré que la pratique de sport et le développement du tissu musculaire généraient des os plus solides et plus sains. Il est peu probable que la structure osseuse change considérablement sur une courte période, néanmoins, il est important de développer et de maintenir ses os en bonne santé en ayant une alimentation équilibrée et en faisant beaucoup de sport. Les personnes préoccupées par des maladies des os doivent consulter leur médecin. Celles qui souffrent d’ostéoporose ou d’une faible densité osseuse à cause de leur âge avancé ou de leur jeune âge, de la grossesse, d’un traitement hormonal ou d’autres causes, risquent de ne pas obtenir des mesures précises de leur masse osseuse. Veuillez trouver ci-après le résultat des masses osseuses évaluées pour des personnes de 20 à 40 ans, ayant été déclarés comme ayant les plus grandes quantités de masse osseuse, selon le poids. (Source : Tanita Body Weight Science Institute) Veuillez utiliser les tableaux ci-après comme guides de comparaison de vos mesures de masse osseuse. Femmes : Moyenne de masse osseuse estimée Moins de 110 lb 4,3 lb Poids (lb) Entre 110 et 165 lb 5,3 lb Au moins 165 lb 6,5 lb Moins de 50 kg 1,95 kg Poids (kg) Entre 50 et 75 kg 2,40 kg Au moins 75 kg 2,95 kg Moins de 65 kg 2,66 kg Poids (kg) Entre 65 et 95 kg 3,29 kg Au moins 95 kg 3,69 kg Hommes : Moyenne de masse osseuse estimée Moins de 143 lb 5,9 lb Poids (lb) Entre 143 et 209 lb 7,3 lb Au moins 209 lb 8,1 lb *lb est une estimation effectuée à partir de la mesure en kg. Remarque : •• les personnes décrites ci-après peuvent obtenir des mesures variées et doivent les utiliser comme référence uniquement. - Personnes âgées - Femmes en cours de ménopause ou ménopausées - Personnes en traitement hormonales •• La « masse osseuse estimée » correspond à une valeur estimée et basée statistiquement sur sa corrélation avec la quantité de masse maigre (tissus autres que la graisse). La « masse osseuse estimée » ne renseigne pas sur la dureté ou la robustesse des os, ou sur leurs risques de fracture. Si vous êtes inquiet à propos de vos os, nous vous conseillons de consulter un médecin spécialiste. Définition de l’Indice de Masse Corporelle (IMC) (Applicable aux personnes âgées de 5 à 99 ans) Cette fonction permet de montrer le rapport entre la taille et le poids. L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) considère l’IMC comme optimal lorsqu’il est compris entre 18,5 et 25. 27 rd545teu_FR.indd 27 24/05/2017 16:48:12 fr Résolution des problèmes Si vous avez des problèmes avec votre appareil, vérifiez les informations suivantes avant de demander réparation. Problème Vérification Le texte disparaît immédiatement après son affichage. L’écran des réglages régionaux s’affiche lorsque vous appuyez sur le bouton. L’écran de réglage de la date et de l’heure s’affiche lorsque vous appuyez sur un bouton. Les piles sont-elles correctement insérées ? Les piles sont-elles usées ? Y a-t-il du plastique ou de la saleté sur les bornes des piles ? Vérifiez que les piles sont insérées dans le bon sens. Si ce n’est pas le cas, retirez-les pour les insérer correctement. Les piles sont usées. Remplacez-les dès que possible. Les piles sont usées. Remplacez-les dès que possible. « » risque de ne pas s’afficher si les piles sont trop faibles. La région, l’heure et la date doivent être définies afin de mesurer la composition corporelle. Définissez la région, l’heure et la date. La date et l’heure doivent être définies afin de mesurer la composition corporelle. Définissez la date et l’heure. « La date et l’heure sont-elles correctement définies ? Rien ne s’affiche quel que soit le bouton utilisé. « » s’affiche. » s’affiche. « » s’affiche pendant la mesure. Rien ne s’affiche lorsque je monte sur la plateforme de mesure. L’appareil s’éteint pendant la prise de mesure (l’écran disparaît). « » s’affiche pendant la mesure. « -○.○○kg » s’affiche pendant la prise de mesure. « » s’affiche pendant la mesure. La mesure de poids affichée est manifestement erronée. Seul le poids est affiché. Le pourcentage de graisse s’affiche comme étant 5 % après la prise de mesure. En mesurant à l’aide de la fonction de reconnaissance automatique, l’ID d’une autre personne s’affiche. Seul le poids, l’IMC, le pourcentage de graisse corporelle, la masse musculaire, la masse osseuse estimée et le pouls s’affichent. Impossible de mesurer la composition corporelle, même lorsque des données individuelles sont définies. « » s’affiche. Une erreur « » indiquant que l’analyseur de composition corporelle et le smartphone ne peuvent pas être connectés s’affiche. « nombre de fois. « » s’affiche un certain » s’affiche. « » s’affiche. Impossible de connecter l’appareil et le smartphone. Le bouton « Mesurer la composition corporelle » de l’application ne fonctionne pas. Le bouton « Entrer des données » de l’application ne fonctionne pas. Le poids corporel n’est pas stable. Le poids corporel est plus bas que d’habitude. L’appareil s’allume même s’il n’est pas sous tension. 6 6 6 6 Avez-vous bougé pendant la prise de mesure ? 12 Mettez l’appareil sous tension avant de monter sur la plateforme de mesure. 12-13 Êtes-vous descendu de la plateforme de mesure pendant la prise de mesure ? 29 La plage de mesure de 200 kg est dépassée. (Impossible de mesurer dans ce cas). Êtes-vous monté sur la plateforme de mesure avant l’affichage de « »? Veillez à attendre que « » s’affiche avant de monter sur la plateforme de mesure. 12, 14, 15 7-10 16 Les paramètres de données personnelles sont-elles erronées ? « » s’affiche comme la composition corporelle après mesure. Page de référence Avez-vous sélectionné l’ID d’une autre personne ? Un ou plusieurs éléments de la mesure sont hors de la plage de mesure. (Impossible de mesurer dans ce cas). 29 Veillez à placer l’appareil sur un sol plat, solide et stable pour la prise de mesure. 9, 12 Tenez la poignée fermement. Seul le poids est affiché pour les enfants de 5 ans. Les pourcentages de graisse corporelle inférieurs à 5 % ne peuvent pas être mesurées (ils s’affichent comme étant 5 %). 11, 12 29 La reconnaissance peut être incorrecte si plusieurs personnes dotées du même poids et de la même résistivité sont enregistrées. 13, 14 29 Les éléments autres que le poids, l’IMC, le pourcentage de graisse corporelle, la masse musculaire, la masse osseuse estimée et le pouls ne peuvent pas être affichés pour les personnes âgés de 6 à 17 ans. Les réglages des données individuelles sont incomplets. Vous devez mesurer la composition corporelle une fois que vous avez entré les données individuelles. Cette confirmation s’affiche lors du changement ou de la suppression des données individuelles. Il ne s’agit pas d’une . L’appareil et le smartphone sont-ils dans les limites de la distance de communication ? La distance de communication de l’appareil est de 5 m sans obstacles. La technologie « Bluetooth » est-elle activée dans les réglages du smartphone ? 29 8, 10 19 29 7 Supprimez l’enregistrement de l’appareil dans les réglages « Réglages » > « Bluetooth » du smartphone, puis essayez de coupler à nouveau l’appareil avec le smartphone. Les données individuelles du smartphone connecté ont-elles été supprimées de l’analyseur de composition corporelle ? Supprimez l’enregistrement de l’appareil dans les réglages « Réglages » > « Bluetooth » du smartphone, puis essayez de coupler à nouveau l’appareil avec le smartphone. 7 Retirez et changez les piles. 6 La technologie « Bluetooth » est-elle activée dans les réglages du smartphone ? 7 La connexion entre l’application et l’appareil est activée uniquement lorsque l’appareil est hors tension. Vérifiez que l’appareil est hors tension, puis réessayez. - Si vous utilisez la plateforme sur une surface souple telle qu’un tapis, le dessous de celle-ci risque de toucher le sol et d’empêcher des mesures précises. Effectuez les mesures sur un sol plat, solide et stable. S’agit-il d’un appareil doté d’une fonction de communication, d’un four à micro-ondes ou d’un autre appareil qui émet des ondes radio comme un téléphone sans fil utilisé à proximité de l’appareil ? 7 9, 12 5 28 rd545teu_FR.indd 28 24/05/2017 16:48:14 Caractéristiques techniques RD-545 Capacité de poids 200 kg/440 lb/31 st 6 lb Graduations 0 à 100 kg/0,05 kg 100 à 200 kg/0,1 kg 0 à 200 lb/0,1 lb 200 à 440 lb/0,2 lb 0 à 15 st 0 lb/0,1 lb 15 st 0 lb à 31 st 6 lb/0,2 lb Tranches d’âges concernées Masse musculaire totale et par segmentation 18 à 99 ans Qualité musculaire totale et par segmentation 18 à 99 ans Graisse corporelle totale et par segmentation (%) 5 à 99 ans Évaluation de la constitution physique 18 à 99 ans Taux de graisse viscérale 18 à 99 ans Âge métabolique 18 à 99 ans Destruction Taux métabolique de base (BMR) 18 à 99 ans Cet appareil est électronique. Veuillez le considérer comme un équipement électronique et non comme un déchet ménager. Veuillez respecter les règlements en vigueur dans votre pays au moment de le mettre au rebut. Masse osseuse 18 à 99 ans Eau corporelle (%) 18 à 99 ans Indice de Masse Corporelle (IMC) 5 à 99 ans Données personnelles (nombre d’utilisateurs) 4 mémoires Alimentation 4 piles alcalines AA (fournies) Consommation d’énergie Il est interdit de mélanger les piles aux déchets de consommation ! La loi exige que les consommateurs rapportent les piles usagées ou déchargées. Vous pouvez déposer vos piles obsolètes dans les points de collecte publics de votre ville ou dans tous les commerces vendant ce type de pile. Vous y trouverez des boîtes de collecte prévues à cet effet. Avant de mettre l’appareil au rebut, retirez les piles et déposez-les dans un point de collecte. 120 mA maximum Fréquences de mesure - Courant 50 kHz, 6,25 kHz, 100 µA ••La conception et les normes techniques du produit peuvent être modifiées à tout moment, sans préavis. ••La marque et les logos Bluetooth sont des marques déposées appartenant à Bluetooth SIG, Inc. et toute utilisation de cette marque par TANITA est faite sous licence. ••Android est une marque déposée de Google Inc. TANITA Corporation of America, Inc. Fabricant TANITA Corporation Représentant européen TANITA Europe B.V. 1-14-2 Maeno-cho, Itabashi-ku, Tokyo, 174-8630 Japon TÉL. : +81-(0)3-3968-7048 www.tanita.co.jp Hoogoorddreef 56-E, 1101 BE Amsterdam, Pays-Bas TÉL. : +31-(0)20-560-2970 FAX : +31-(0)20-560-2988 www.tanita.eu 2625 South Clearbrook Drive, Arlington Heights, Illinois 60005, États-Unis États-Unis Tél. : +1-847-640-9241 Fax : +1-847-640-9261 www.tanita.com TANITA Health Equipment H.K. Ltd. TANITA (Shanghai) Trading Co. Ltd. TANITA India Private Limited Unit 301-303, Wing On Plaza, 3/F., 62 Mody Road, Tsimshatsui East, Kowloon, Hong Kong Tél. : +852-2834-3917 Fax : +852-2838-8667 www.tanita.asia Room 8005, 877 Huai Hai Zhong Lu, Shanghai, The People’s Republic Of China Tél. : +86-21-6474-6803 Fax : +86-21-6474-7901 A-502, Mittal Commercia, Off. M. V. Road (Andheri Kurla Road), Marol, Andheri-East, Mumbai 400059, Maharashtra, Inde TÉL. : +91 77 18 01 15 11 / +91 77 18 01 13 82 Fax : +852-2838-8667 www.tanita.co.in ©2017 TANITA Corporation rd545teu_FR.indd 29 RD5457701(0)-1703FA 24/05/2017 16:48:14 ">
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