Toorx Traveller Manuel du propriétaire
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Ed : 09/24 Rev : 00 GRLDTOORXTRAVELL MANUEL D'UTILISATION 1. Caractéristiques du tapis roulant Le tapis roulant est spécialement conçu pour répondre à vos besoins. Les caractéristiques du tapis roulant sont les suivantes. ●Plage de vitesse : 1,0~18,0 KM/H ●Inclinaison : 15 niveaux d'inclinaison automatique ● Pouls manuel ● 24 programmes prédéfinis ● Application Bluetooth (Fitshow) ● Récepteur sans fil ●Tension d’alimentation : 220 V 50-60 Hz ●Pliable et facile à déplacer ●Poids maximal de l'utilisateur : 125 kg ●Taille assemblé :175x74x118 cm ●Taille replié : 120x74x144 cm 2 3. Instructions de montage LISTE DES PIÈCES DE QUINCAILLERIE PRÉSENTES DANS L’EMBALLAGE Description des pièces # Quantité (pièces) Boulon M8x16 mm Boulon M8x45 mm Rondelle M8 (φ16-φ9*T1.6) Vis ¢4,2x16 mm 8 2 10 Description des pièces # Huile lubrifiante Clé de sécurité Clé Allen Quantité (pièces) 1 1 1 6 REMARQUE : 1. Les pièces décrites ci-dessus sont toutes les pièces nécessaires pour assembler le tapis roulant. Avant de commencer l’assemblage, vérifier l’emballage pour s’assurer qu’elles sont toutes présentes. 2. Vous trouverez dans le paquet des pièces de quincaillerie des outils qui vous aideront à assembler ce tapis roulant plus facilement. ● ÉTAPE 1 1. Connecter les câbles entre l'écran et la console. 2. Utiliser les boulons (M8*16) et la rondelle pour fixer l'écran à la console. 3 ● ÉTAPE 2 Soulever le montant et utiliser les boulons M8*16(N° 61) et M8*45 (N° 62) et les rondelles (N° 47) pour fixer les deux montants au cadre de base. 4 ● ÉTAPE 3 1. Connecter les câbles entre le montant droit (33R) et la console. 2. Utiliser le boulon M8x16 (N° 61) et la rondelle plate (N° 47) fournis pour fixer la console au sommet du montant. 5 ● ÉTAPE 4 Utiliser la vis (40) pour assembler le couvercle décoratif (34L/R) des deux côtés comme sur l’image cidessous. 6 ● ÉTAPE 4 Placer la clé de sécurité (12) sur la console. ATTENTION S’assurer que le montage est complet et tous les boulons vissés. Effectuer l’opération suivante après avoir constaté que tout est monté correctement. Avant d’utiliser le tapis de course, prière de lire les instructions attentivement. 7 Schéma éclaté 8 LISTE DES PIÈCES n° de pièce 1 nom des pièces q.té nom des pièces q.té 1 n° de pièce 38 10 couvercle supérieur de la console couvercle arrière de la console couvercle supérieur de l'écran couvercle arrière de l'écran carte de circuit imprimé de l'écran cadre de la console Capteur de pouls manuel Mousse de la poignée carte de circuit imprimé du bouton + bouton de réglage de la vitesse Filter cylindre 1 1 39 vis φ3*7 14 1 40 vis φ4,2*13 43 1 41 Câble d’alimentation 1 1 42 Clé Allen s5 1 1 2 43 44 fixation de rail latéral boulon M6*25 8 8 2 45 vis ST4.2*13 9 1 46 boulon M8*45 牙 20 3 1 47 rondelle φ9-φ16*1,6 21 11 12 13 14 15 Vis φ4*16 Clé de sécurité Couvercle du moteur Rails latéraux Bande de course 6 1 1 2 1 48 49 50 51 52 écrou M8 boulon M8*55 Coussin M6 Écrou M6 vis M4,2*25 10 3 8 8 6 16 17 18 Plaque de course moteur Base du moteur 1 1 1 53 54 55 boulon M4,2*13 boulon M10*30 boulon M10*45 2 2 5 19 20 Moteur d’inclinaison Courroie moteur 1 1 56 57 rondelle φ11-φ21*1,5 écrou M10 7 5 21 22 23 24 25 26 Câble supérieur Câble central Câble inférieur Huile de silicone rouleau avant prise 1 1 1 1 1 1 58 59 60 61 62 63 rondelle élastique boulon M8*20 boulon M8*10 boulon M8*16 boulon M8*50 pieds de réglage 4 4 2 8 2 4 27 28 interrupteur Fixation du couvercle du moteur 1 6 64 65 boulon M8*50 roue 2 2 2 3 4 5 6 7 8 9 9 29 30 31 32 cadre du plateau rouleau arrière roues couvercle arrière 1 1 2 1 66 67 68 69 boulon M8*30 boulon M4*10 Plaque de fixation Tube en plastique 1 2 1 4 33 34 2 2 70 71 1 72 Vis φ4*35 couvercle du guidon gauche couvercle du guidon droit 1 2 35 montant vertical couvercle de décoration carte contrôleur 36 37 cadre de base cadre d’inclinaison 1 1 4. Fonctions de la console 1. FONCTIONS D’AFFICHAGE 10 2 2. Fonction de la fenêtre 2.1 « SPEED » [VITESSE] : Affichage de la vitesse actuelle, plage de vitesse : 1,0- 18,0 km/h. Lors du démarrage des programmes prédéfinis, l'écran affiche « P01-P02-...-P24-U01-U02U03-HP1-HP3 »-FAT. 2.2 TIME [TEMPS] : Affichage de la durée de la séance d’entraînement, plage de 0:00 à 99:59. 2.3 « DISTANCE » : Affichage de la distance courue, plage de 0,00 à 99,9. 2.4 « CAL » : Affichage des calories brûlées, plage de 0 à 999. 2.5 « PULSE » [POULS] : Affichage du pouls manuel actuel, plage de 50 à 200. 2.6 « INCLINE » [INCLINAISON] : Affiche les niveaux d'inclinaison actuels, plage de 0 à 15. 3. Fonctions des touches 3.1 « START » [DÉMARRAGE] : Démarre la machine ; « STOP » [ARRÊT] : Arrêter la machine. 3.2 « SPEED+/- » [VITESSE +/-] : Au moment de l'utilisation, la pression sur cette touche permet d’augmenter/diminuer la valeur de 0,1 km/h à chaque fois ; en appuyant dessus plus de 5 secondes, elle augmente/diminue constamment. 3.3 « INCLINE » [INCLINAISON] : Au moment de l'utilisation, la pression sur cette touche permet d’augmenter/diminuer d’un niveau à chaque fois ; en appuyant dessus plus de 5 secondes, il augmente/diminue constamment. 3.4 MODE : Au moment de l'utilisation, appuyer sur cette touche pour sélectionner le compte à rebours du temps/la distance/les calories de façon cyclique. 3.5 QUICK SPEED [RÉGLAGE RAPIDE DE LA VITESSE] : 3 KM/H, 6 KM/H, 9 KM/H 3.6 QUICK INCLINE [RÉGLAGE RAPIDE DE L’INCLINAISON] : 3 NIVEAUX, 6 NIVEAUX, 9 NIVEAUX 3.7 PROG : Appuyer sur cette touche pour sélectionner les programmes voulus. 3.8 Sélecteur rotatif : tourner à droite pour augmenter la vitesse, tourner à gauche pour la diminuer. P01-P24 : Programmes prédéfinis. U01-U03 : Programme personnalisé. HP1-HP2-HP3 : Programmes de fréquence cardiaque. FAT [MASSE GRASSE] : Test de graisse corporelle. 11 4. Démarrage rapide (mode manuel) : 4.1 Mettre l'interrupteur en marche et insérer la clé de sécurité. 4.2 Appuyer sur la touche « START » [Démarrage] ; la machine démarre dans les 5 secondes. 4.3 Appuyer sur « SPEED +/- » [VITESSE +/-] pour régler la vitesse ; appuyez sur « INC +/- » pour régler l'inclinaison. 5. Programmes prédéfinis. P01 P02 P03 P04 P05 P06 N vites inclinais vites inclinais vites inclinais vites inclinais vites inclinais vites inclinais br se on se on se on se on se on se on 1 1 0 2 0 2 0 2 0 3 0 3 0 2 3 2 3 3 3 2 2 3 4 2 4 8 3 3 6 3 9 5 3 3 6 5 4 5 8 4 7 6 6 9 5 4 5 6 6 4 5 8 5 7 8 5 9 7 5 5 6 7 8 6 8 6 5 8 5 2 7 5 5 9 8 8 6 8 7 5 6 8 2 8 7 8 9 9 6 7 7 8 5 6 5 8 5 7 8 9 10 6 7 7 9 7 4 5 8 5 4 8 9 10 6 7 7 10 7 4 6 4 5 4 8 9 10 6 9 7 11 5 4 8 1 3 4 5 9 9 8 9 7 12 5 6 8 1 3 4 5 6 8 7 10 5 13 5 6 8 4 8 6 5 6 7 6 10 5 14 5 2 5 4 8 3 3 6 5 5 11 3 15 3 2 4 4 4 2 2 2 4 1 5 3 16 2 0 3 0 3 0 2 0 3 0 3 0 P07 P08 P09 P10 P11 P12 N vites inclinais vites inclinais vites inclinais vites inclinais vites inclinais vites inclinais br se on se on se on se on se on se on 1 3 0 3 0 2 0 3 0 4 0 4 0 2 4 1 5 3 4 6 5 7 5 6 6 8 3 9 4 8 8 5 6 6 7 7 6 10 8 4 4 4 3 8 5 3 6 7 9 6 10 6 5 10 4 5 8 6 7 6 5 10 3 7 9 12 6 4 6 7 3 5 7 9 5 11 3 10 9 7 10 6 9 7 6 3 10 5 9 3 10 5 8 4 6 3 7 3 8 6 8 6 7 10 5 9 9 8 5 3 3 8 6 8 8 7 7 8 10 4 8 7 3 2 3 9 8 9 4 7 8 11 8 8 10 6 6 9 10 8 10 4 10 8 12 4 10 3 6 5 9 6 8 10 4 10 4 13 11 10 5 3 6 3 6 8 11 4 10 4 14 5 10 7 3 3 3 6 4 9 6 10 4 15 3 6 11 5 3 7 11 4 6 6 6 4 16 2 0 5 0 2 0 3 0 5 0 5 0 P13 P14 P15 P16 P17 P18 N vites inclinais vites inclinais vites inclinais vites inclinais vites inclinais vites inclinais br se on se on se on se on se on se on 1 1 0 2 5 2 3 2 1 2 3 2 5 2 2 8 6 6 6 4 5 5 5 5 3 7 3 3 8 5 5 5 5 7 6 6 6 5 5 4 4 6 4 8 4 6 5 8 7 8 6 8 5 5 9 8 4 8 3 8 12 8 6 8 6 6 6 9 6 5 7 5 6 9 9 5 6 5 7 7 5 5 5 5 5 5 10 10 8 9 9 8 8 5 2 10 3 6 2 9 5 7 6 10 9 9 8 3 6 3 4 4 5 3 5 5 6 10 10 8 3 3 2 3 2 3 4 3 2 2 11 12 8 8 4 8 3 8 12 8 6 8 6 12 10 4 6 5 7 5 6 9 9 5 6 5 13 8 4 5 5 5 5 5 10 10 8 9 9 14 6 4 2 10 3 6 2 9 5 7 6 10 15 4 4 3 6 3 4 4 5 3 5 5 6 16 2 0 3 3 2 3 2 3 4 3 2 2 P19 P20 P21 P22 P23 P24 N vites inclinais vites inclinais vites inclinais vites inclinais vites inclinais vites inclinais br se on se on se on se on se on se on 1 3 3 3 1 3 0 3 0 4 2 4 3 2 7 5 5 3 7 6 5 7 5 6 6 8 3 6 6 8 8 9 6 6 7 7 6 10 8 13 4 5 8 3 8 4 3 6 7 9 6 10 6 5 9 5 5 3 7 7 6 5 10 3 7 9 6 7 6 7 0 10 7 10 5 11 3 10 9 7 6 5 9 7 4 3 6 5 9 3 12 5 8 3 12 3 7 7 8 11 8 6 7 10 5 9 5 8 5 3 11 8 3 8 8 7 7 8 10 2 3 7 3 5 3 9 9 9 4 7 8 11 9 5 10 6 7 9 10 8 10 4 10 8 12 7 6 3 6 12 12 6 12 10 7 11 4 13 6 5 5 3 4 3 6 8 11 4 10 10 14 3 12 7 3 7 3 6 4 9 6 10 4 15 5 8 11 5 12 7 11 4 6 6 6 4 16 2 3 5 0 6 0 3 0 5 0 5 0 6. PROGRAMME PERSONNALISÉ (U01-U02-U03) 6.1. Réglages des programmes définis par l'utilisateur : En mode veille, appuyer de manière continue sur la touche « PROGRAM » [Programme] jusqu'au programme défini par l'utilisateur à régler (U01-U03). Appuyer sur la touche « MODE » pour confirmer le réglage. Il est ensuite possible de définir la première période. Utiliser la touche « SPEED+ », « SPEED -+ » ou la touche de vitesse rapide pour régler la vitesse ; utiliser la touche « INCLINE+ », « INCLINE -+ » ou la touche d'inclinaison rapide pour régler l'inclinaison ; appuyer sur la touche « MODE »pour terminer le réglage de la première période et passer au réglage de la deuxième période, et ainsi de suite jusqu'à ce que les 16 périodes soient (la fenêtre de temps affiche S01-S16) ; une fois le réglage terminé, les données sont enregistrées de façon permanente jusqu'à ce qu’on effectue leur réinitialisation la prochaine fois. Ne pas couper l’alimentation pendant le processus de réglage, sinon les données ne peuvent pas être enregistrées automatiquement. 6.2. Démarrage du programme défini par l'utilisateur : A. En mode veille, appuyer de manière continue sur la touche « PROGRAM » [Programme] jusqu'à atteindre le programme défini par l'utilisateur (U01-U03) à exécuter, régler la durée de course, puis appuyer sur la touche de démarrage pour commencer. B. Une fois les réglages du programme défini par l'utilisateur et de la durée de course terminés, appuyer sur le bouton de démarrage pour le lancer immédiatement. 14 Programmes HRC (contrôle de la fréquence cardiaque)(Cette fonction ne concerne que le tapis roulant doté de la fonction HRC) DEFAULT [Par défaut] est la valeur par défaut du paramètre d'affichage de la fréquence cardiaque (affichage par défaut). HP1 contrôle uniquement l'inclinaison, HP2 contrôle uniquement la vitesse, HP3 contrôle la vitesse et l'inclinaison. Programme HP1 Âge Programme HP2 Zone cible (Min.-Max.) Minimum Défaut Maximum 15 160 165 170 16 159 164 17 158 18 Âge Programme HP3 Zone cible (Min.-Max.) Minimum Défaut Maximum 15 170 175 180 169 16 169 174 163 168 17 168 157 162 167 18 19 156 161 166 20 155 160 21 154 22 Âge Zone cible (Min.-Max.) Minimum Défaut Maximum 15 170 175 180 179 16 170 175 180 173 178 17 170 175 180 167 172 177 18 169 174 179 19 166 171 176 19 169 174 179 165 20 165 170 175 20 168 173 178 159 164 21 164 169 174 21 168 173 178 153 158 163 22 163 168 173 22 168 173 178 23 152 157 162 23 162 167 172 23 167 172 177 24 151 156 161 24 161 166 171 24 167 172 177 25 150 155 160 25 160 165 170 25 166 171 176 26 149 154 159 26 159 164 169 26 166 171 176 27 148 153 158 27 158 163 168 27 166 171 176 28 147 152 157 28 157 162 167 28 165 170 175 29 146 151 156 29 156 161 166 29 165 170 175 30 145 150 155 30 155 160 165 30 165 170 175 31 144 149 154 31 154 159 164 31 164 169 174 32 143 148 153 32 153 158 163 32 164 169 174 33 142 147 152 33 152 157 162 33 163 168 173 34 141 146 151 34 151 156 161 34 163 168 173 35 140 145 150 35 150 155 160 35 163 168 173 36 139 144 149 36 149 154 159 36 162 167 172 37 138 143 148 37 148 153 158 37 162 167 172 38 137 142 147 38 147 152 157 38 161 166 171 39 136 141 146 39 146 151 156 39 160 165 170 40 135 140 145 40 145 150 155 40 160 165 170 41 134 139 144 41 144 149 154 41 159 164 169 42 133 138 143 42 143 148 153 42 159 164 169 43 132 137 142 43 142 147 152 43 158 163 168 44 131 136 141 44 141 146 151 44 158 163 168 45 130 135 140 45 140 145 150 45 158 163 168 46 129 134 139 46 139 144 149 46 157 162 167 47 128 133 138 47 138 143 148 47 156 161 166 48 127 132 137 48 137 142 147 48 155 160 165 15 49 126 131 136 49 136 141 146 49 154 159 164 50 125 130 135 50 135 140 145 50 153 158 163 51 124 129 134 51 134 139 144 51 152 157 162 52 123 128 133 52 133 138 143 52 151 156 161 53 122 127 132 53 132 137 142 53 150 155 160 54 121 126 131 54 131 136 141 54 149 154 159 55 120 125 130 55 130 135 140 55 148 153 158 56 119 124 129 56 129 134 139 56 147 152 157 57 118 123 128 57 128 133 138 57 146 151 156 58 117 122 127 58 127 132 137 58 145 150 155 59 116 121 126 59 126 131 136 59 144 149 154 60 115 120 125 60 125 130 135 60 143 148 153 61 114 119 124 61 124 129 134 61 142 147 152 62 113 118 123 62 123 128 133 62 141 146 151 63 112 117 122 63 122 127 132 63 140 145 150 64 111 116 121 64 121 126 131 64 139 144 149 65 110 115 120 65 120 125 130 65 138 143 148 66 109 114 119 66 119 124 129 66 137 142 147 67 108 113 118 67 118 123 128 67 136 141 146 68 107 112 117 68 117 122 127 68 135 140 145 69 106 111 116 69 116 121 126 69 134 139 144 70 105 110 115 70 115 120 125 70 133 138 143 71 104 109 114 71 114 119 124 71 132 137 142 72 103 108 113 72 113 118 123 72 131 136 141 73 102 107 112 73 112 117 122 73 130 135 140 74 101 106 111 74 111 116 121 74 129 134 139 75 100 105 110 75 110 115 120 75 128 133 138 76 99 104 109 76 109 114 119 76 127 132 137 77 98 103 108 77 108 113 118 77 126 131 136 78 97 102 107 78 107 112 117 78 125 130 135 79 96 101 106 79 106 111 116 79 124 129 134 80 95 100 105 80 105 110 115 80 123 128 133 a) La durée de l'exercice pour le contrôle de la fréquence cardiaque est fixée à 22 minutes. b) En mode veille, appuyer de manière continue sur la touche « Program » [Programme] jusqu'à ce que la fenêtre de la distance affiche « HP1/HP2/HP3 » (programme de contrôle de la fréquence cardiaque). À ce moment, la fenêtre « Calories » affiche la valeur de l'âge par défaut du système et clignote. La fenêtre « pulse » [pouls] affiche la fréquence cardiaque cible. Appuyer sur le bouton « Speed+ » [Vitesse +] ou « Speed- » [Vitesse -] ou sur le bouton « Incline+ » [Inclinaison +] ou « Incline- » [Inclinaison -] pour régler l'âge, et la fenêtre « pulse » [pouls] affichera la valeur cible de la fréquence cardiaque en fonction de l'âge. Après avoir réglé l'âge, si l’on estime que la valeur de pouls cible par défaut du système ne convient pas, appuyer sur le bouton « Mode » pour passer au réglage de la valeur de pouls cible. À ce moment-là, la fenêtre « pulse » [pouls] clignote ; appuyer alors sur le bouton « Speed+ » [Vitesse +] ou « Speed- » [Vitesse -] ou sur le bouton « Incline+ » [Inclinaison +] ou « Incline- » [Inclinaison -] pour régler la fréquence cardiaque cible. Remarque : Si l’on appuie directement sur la touche de démarrage dans l'interface d'affichage 16 HP1/HP2/HP3, le système recommande automatiquement à l'utilisateur un paramètre de contrôle de la fréquence cardiaque (les paramètres sont les suivants) : La vitesse de course du programme « HP1 » est définie par vous-même, et la valeur cible de la fréquence cardiaque par défaut est de 150 battements/minute pour un âge de 30 ans ; La vitesse de course automatique maximale du programme « HP2 » est de 9,0 km/h, et la valeur cible de la fréquence cardiaque par défaut est de 160 battements/minute pour un âge de 30 ans ; La vitesse de course automatique maximale du programme « HP3 » est de 10,0 km/h, et la valeur cible de la fréquence cardiaque par défaut est de 170 battements/minute pour un âge de 30 ans ; c) Si l’on appuie sur la touche « Program » [Programme], on entre dans le réglage de l'âge. La fenêtre des calories affiche l'âge par défaut de 30 ans. Les utilisateurs peuvent sélectionner l'âge qui leur convient en appuyant sur les touches « Speed + » [Vitesse +], « Speed - » [Vitesse -], « Incline+ » [Inclinaison +] et « Incline- » [Inclinaison -]. La plage de réglage de l'âge est de 15 à 80 ans (voir le tableau des programmes de contrôle de la fréquence cardiaque HP1/HP2/HP3 pour plus de détails) ; d) Après que l'utilisateur a sélectionné son âge, appuyer sur le bouton « Mode ». Le système recommande automatiquement une fréquence cardiaque cible appropriée en fonction de l'âge sélectionné par l'utilisateur et l'affiche dans la fenêtre à titre de référence pour l'utilisateur. L'utilisateur peut également sélectionner la valeur cible de la fréquence cardiaque qu'il souhaite en fonction de sa condition physique en appuyant sur les boutons « Speed+ » [Vitesse +], « Speed- » [Vitesse -], « Incline+ » [Inclinaison +] et « Incline- » [Inclinaison -]. La plage de sélection est comprise entre 95 et 180 (voir le tableau des programmes de fréquence cardiaque HP1/HP2/HP3 pour plus de détails). e) Une fois que l'utilisateur a sélectionné son âge et sa fréquence cardiaque cible, appuyer sur « Mode » pour entrer dans l'interface d’attente de démarrage ou appuyer directement sur le bouton « START » [Démarrage] pour démarrer ; f) Lorsque le programme HP1/HP2/HP3 est en cours d'exécution, il est possible d’appuyer sur les boutons « Speed+ » [Vitesse +], « Speed- » [Vitesse -], « Incline+ » [Inclinaison +] et « Incline- » [Inclinaison -] pour augmenter ou diminuer la vitesse et l’inclinaison, mais le système ajustera toujours automatiquement la vitesse et l'inclinaison pour que votre fréquence cardiaque se rapproche de la valeur cible de la fréquence cardiaque ; g) Les 3 premières minutes après le début de l'exercice constituent l'état d'échauffement, la vitesse initiale est de 3 KM/H, le système n'ajuste pas automatiquement la vitesse et l'inclinaison, et ne peut être réglé que manuellement ; après 3 minutes, le système ajuste la vitesse et l'inclinaison en fonction de la valeur actuelle de la fréquence cardiaque : Si la fréquence cardiaque réelle de l’athlète est < à la fréquence cardiaque cible : 1) HP1 change automatiquement (+1) toutes les 10 S jusqu'à ce que la valeur d'inclinaison maximale soit atteinte ; (la vitesse est contrôlée par l'utilisateur à ce moment-là) 2) HP2 change automatiquement (+0,5 KM/fois) toutes les 10 S jusqu'à ce que la vitesse maximale soit atteinte ; (l'inclinaison est contrôlée par l'utilisateur à ce moment-là) ; 3) HP3 accélère automatiquement à une fréquence de 0,5 kilomètre/fois. Lorsqu'il atteint la vitesse maximale spécifiée par le programme HP3, s'il n'est pas proche de la valeur de la fréquence cardiaque cible, le système accélère automatiquement à une fréquence de 1 niveau d'inclinaison/fois. Augmenter l'inclinaison pour augmenter la quantité d'exercice de manière à ce que la fréquence cardiaque soit proche de la fréquence cardiaque cible. Lorsque la fréquence cardiaque réelle de l'athlète est supérieure à la fréquence cardiaque cible : 1) HP1 diminue automatiquement (-1) toutes les 10 secondes jusqu'à atteindre la valeur d'inclinaison minimale (la vitesse est contrôlée par l'utilisateur à ce moment-là) ; 2) HP2 diminue automatiquement (-0,5 km/fois) toutes les 10 secondes jusqu'à atteindre la valeur minimale de la vitesse HP2 (l'inclinaison est contrôlée par l'utilisateur à ce moment-là) ; 3) HP3 décélère automatiquement à une fréquence de 0,5 km/fois. Lorsqu'elle est réduite au minimum, si elle n'est pas proche de la fréquence cardiaque cible, le système réduit automatiquement l'inclinaison à une 17 fréquence de 1 niveau d'inclinaison/fois pour réduire la quantité d'exercice afin que la fréquence cardiaque soit proche de la fréquence cardiaque cible. Jusqu'à ce que la fréquence cardiaque atteigne la fréquence cardiaque cible, l'inclinaison et la vitesse restent inchangées. h) Lorsque la durée de l'exercice dépasse 20 minutes, le système entre en mode « COOLDOWN » [Récupération], l'inclinaison revient à 0 niveau et la vitesse diminue de 0,5 km/h toutes les 10 secondes. Lorsque la vitesse tombe à 4 km/h ou moins, la décélération s'arrête. Jusqu'à la fin de l'exercice. Pendant l'exercice, il est également possible d’appuyer directement sur le bouton « STOP » [Arrêt] ou de déconnecter le verrou de sécurité pour arrêter le fonctionnement. Remarque : Le programme de contrôle de la fréquence cardiaque doit utiliser une ceinture thoracique pour détecter les battements de cœur, et la sangle de poitrine doit être proche de la poitrine et de la peau. 7. BODY FAT [GRAISSE CORPORELLE] 7.1 Mettre l'appareil sous tension et appuyer sur « PROG » pour sélectionner « FAT » [Masse grasse] ; 7.2 Régler les paramètres F-1 Sexe, F-2 Âge, F-3 Taille, F-4 Poids, F-5 Graisse corporelle. 7.3 Appuyez sur MODE pour régler F-1, 01 signifie HOMME, 02 signifie FEMME ; appuyer sur SPEED [Vitesse] pour le modifier. 7.4 Appuyer sur MODE pour régler F-2 ; appuyer sur SPEED [Vitesse] pour régler l’âge. 7.5 Appuyer sur MODE pour régler F-3 ; appuyer sur SPEED [Vitesse] pour régler la taille. 7.6 Appuyer sur MODE pour régler F-4 ; appuyer sur SPEED [Vitesse] pour régler le poids. 7.7 Appuyer sur MODE pour régler F-5, placer les mains sur le capteur de fréquence cardiaque du guidon pendant plus de 8 secondes, F5 affichera votre taux de graisse corporelle. 7.8 La norme de graisse corporelle est la suivante : F-1 SEXE 1-HOMME F-2 ÂGE 10-99 F-3 TAILLE 100-200 F-4 POIDS 20-150 ≤19 =(20---24) F-5 MASSE GRASSE =(25---29) ≥30 2-FEMME trop mince normal surpoids obésité 8. Fonction de la clé de sécurité À tout moment, retirer la clé de sécurité, le tapis roulant s'arrêtera immédiatement. 9. Mode économie d'énergie. Si l’on n'utilise pas l'appareil pendant plus de 10 minutes, il passe en mode d'économie d'énergie et il est possible d’appuyer sur n'importe quel bouton pour le redémarrer. 18 5. Entretien et maintenance 5.1 Entretien Pour nettoyer la bande de course, utiliser un aspirateur. Si la bande est très sale, utiliser un chiffon humide. Ne pas utiliser de produit nettoyant. Pour le nettoyage, utiliser uniquement un chiffon humide et éviter les produits de nettoyage agressifs. Veiller à ce qu'aucune humidité ne pénètre dans l'ordinateur. Les composants qui entrent en contact avec la transpiration ne doivent être nettoyés qu'à l'aide d'un chiffon humide. 5.2 Lubrification Le tapis roulant a déjà été protégé avec de l’huile de silicone avant de quitter l’usine de fabrication. L’huile de silicone est sans volatilité et s’infiltre progressivement à travers la bande de roulement. Il n’est pas nécessaire de remettre de l’huile, dans des circonstances normales. Pour l’entretien de la bande de roulement, nous avons inclus une petite bouteille d’« huile de silicone ». « L’huile de silicone » peut être répartie de nouveau quand la résistance est majeure et que la bande de course commence à frotter contre le plateau de course. Pour maintenir la bande de course en position ouverte des deux côtés, appliquer l’huile de silicone avec un mouvement régulier sur le centre du plateau de course. Laisser l’huile de silicone se répandre avant d’utiliser le tapis roulant. Attention : N’utiliser que des lubrifiants à l’« Huile de Silicone » pour cet équipement. En outre, n’ajouter aucun autre ingrédient huileux, qui risquerait d’endommager le tapis roulant. Ne pas lubrifier excessivement le tapis de marche. Absorber l’excédent de lubrifiant avec un chiffon propre. 5.3 Centrage de la bande de course 19 Pendant l'exercice, un pied pousse la bande de course plus fort que l'autre. En conséquence, la bande sera décentrée. Normalement, la bande est centrée automatiquement, mais lors de séances d’entraînement plus longues, il se peut que la bande soit décentrée. Dans ce cas, suivre les instructions ci-dessous. À l'extrémité arrière du plateau de course, il y a deux vis à tête cylindrique, qui servent à centrer la bande. Ne pas porter de vêtements amples pendant le centrage. - Tourner la vis Allen d’¼ de tour maximum à chaque étape. - Sa rotation dans une sens permet de la tendre et dans l’autre sens de la relâcher. - La vitesse de la bande doit être de 6 km/h, mais il faut s’assurer que personne ne court sur la bande. Une fois le centrage terminé, marcher sur le tapis roulant pendant environ 5 minutes, à une vitesse de 6 km/h. Si la bande de course n'est toujours pas centrée, procéder à nouveau à son centrage. Veiller à ne pas trop forcer la bande, ce qui réduirait sa durée de vie. Si l'écart du côté gauche est trop important, il faut - tourner la vis de gauche d’¼ de tour dans le sens des aiguilles d'une montre (la serrer) - tourner la vis de droite d’¼ de tour dans le sens inverse des aiguilles d'une montre (la desserrer) Si l'écart du côté droit est trop important, il faut - tourner la vis de gauche d’¼ de tour dans le sens inverse des aiguilles d'une montre (la desserrer) - tourner la vis de droite d’¼ de tour dans le sens des aiguilles d'une montre (la serrer) 5.4 Tension de la bande Après une séance d’entraînement prolongée, la tension de la bande diminue. Il est possible de la vérifier si l’on pose un pied sur la bande et que la bande s'arrête. Pour résoudre ce problème, tourner les deux vis d’¼ de tour dans le sens des aiguilles d'une montre. Ne pas les tourner davantage. Si la bande n'est pas centrée, la régler comme 20 indiqué dans le paragraphe ci-dessus relatif au centrage de la bande. 21 GARLANDO SPA Via Regione Piemonte, 32 - Zona Industriale D1 15068 - Pozzolo Formigaro (AL) - Italy www.toorx.it - info@toorx.it ">

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